应本色站在小庙窗前，庙外一轮碧绿色的弯月高挂，庙内大殿篝火摇曳。
当此之时，李重元不由得，便想到了前世……
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他并不是这个世界的原住民。
一年之前，在刚到达这个世界之时，他也还不叫这个名字。
前世的他叫做本色，无姓。
是个一出生，便被亲生父母遗弃，且双腿残疾，还患有渐冻症的可怜人。
孤儿院出于某些原因的考量，同时也是觉得，兴许他还有治愈的希望，便收留了他。
只是，随着他的日渐长大，周围的人也都开始觉得，他能治愈的希望，那是越来越渺茫……
或者说，干脆就没有。
于是，应本色便不得不停止了治疗，开始了一直坐轮椅的日常。
由于行动不便，前世的应本色，必须得有人，二十四小时在他身边看护。
而为了上面的拨款，当然，也是为了自己心中的悲悯。
孤儿院的院长，便当仁不让的接过了这项重任。
孤儿院院长姓袁，袁院长给前世的小男孩起名叫做“本色”，但却没有让他跟自己一样姓袁。
至于应本色现在的“应”姓，则是他刚来到这方世界后，那位捡到他的老道士，“平常真人”给的。
前世的袁院长，还是位收藏家，尤其喜欢收藏古籍，和神秘学古董。
在他的办公室中，不仅有《老子》，还有《庄子》，《列子》，《抱朴子》，和《阴符经》等等线装的道家古籍。
还有许多，稀奇古怪的东西，像是铜印，符箓，桃木剑，法衣，令牌等等。
闲暇之余，袁院长也经常给坐在轮椅里的应本色，读道家经典，说佛家禅语，以及讲一些神怪故事听。
甚至在一次讲道经讲到兴头上时，还教了应本色，一种名为“归真呼吸法”的吐纳术。
而修习了归真呼吸法后的应本色，则在入睡的更为踏实一些的同时，还能略微缓解一些，病魔所带给他的痛苦。
有一天，收藏家袁院长，不知道又从哪个摊位上，带回来了一柄白玉如意，小心翼翼的，将其放在了办公室中的书柜顶上。
但天意弄人，不出意外，意外还是发生了……
当天下午，一只毛皮漆黑，四爪洁白的小猫，便迈着无比优雅的步伐，偷偷从打开的窗户之中溜了进来。
黑色小猫一个饿虎扑食，蹿上书柜顶部。
白色小爪轻轻一挥之下，那只精致无比的白玉如意，便随即直挺挺朝着地面砸下。
好巧不巧，刚好就砸在了柜子下方，正坐在轮椅里的，应本色头上。
前世轮椅里，原本就虚弱无比，一动都不能动的应本色，连句完整的话都没来得及说出口，便当即嗝屁，一命归阴。
咽气之前的应本色，双目之中所看到的最后一幕景象。
是那只小野猫，望向头顶血流如注的自己，满是无辜，又略带有些不解的眼神。
小野猫当时的神情，似乎是在说，它好像从来没见过，像应本色这么脆弱的人类……
那一年，前世的应本色十二岁。
每天被人当成吉祥物，当成金字招牌，生不如死的生活，在让他不得不更早成熟的同时，也使他从心底深处泛起了灰暗……
应本色一直渴望站起来，也一直想要过上正常人的生活。
可当他发现，这一切竟是那么的遥不可及之时，便也开始渐渐盼望起来了死亡……
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“修仙？？”
“修什么？？”
李重元又回忆起了前世的《性命法诀明指》一书。
天下地上安祖窍，日西月东聚先天。
玄关之后谷神前，正中有个空不空。
涵养本源在方寸，双林树下觅本宗。
垂帘明心守祖窍，手脚和合扣连环。
乾坤合成灵祖窍，包罗天地空不空。
杳杳冥冥圆光献，这个正位神归中。
玄札妙今不可言，细入微尘大包天。
人若能知此妙窍，万年不坏一金仙。
我师了然、了空禅师曰：“初炼性命之功，先得炼性。
每于静坐之前，务要扫除一切杂念。宽放衣带，身体不受束缚，自然血脉流通无阻。
及入坐时，身如槁木，心似寒灰。两日下观鼻准，不可太闭，太闭则神气昏暗;亦不可过开，过开则神光外驰。当以垂帘看鼻准，意念在两日中间齐平处为最佳。久之，慧光自然现出。此修丹起初收拾念头之法。
俟心气适和后，含眼光，凝耳韵，舌顶上颚，调鼻息。如息不调，恐有闭塞喘急之患。息调，身心全忘。塞兑，终日如愚。”
盘膝稳坐，左腿向外，右腿向内，为阳抱阴。左手大指，捏定中指。右手大揩，进入左手内。
《捏子诀》：右手在外，为阴抱阳。此名子午八封连环诀。
《经》云：‘手脚和合扣连环，四门紧闭守正中’是也。
慈善堂玄昼子吴彩臣问曰：“弟子阅看丹经、道书，皆言先炼这个祖窍内之光，不知有何益处？各门指为性功，名目不一，而又不肯说明。真性究由何处发生？乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“吾人脑中之仁左右有小管各一，左曰太极，右曰冲灵。上接天谷，下达涌泉，中通于心。丹经云：性者，心也，发于二目。命者，肾也，发广淫根。真性乃心中灵气，发于脑仁二小管。是以眼视正中，性光叹出，炼之日久，即与命接，合而为二。性命和合，为观空不空。不知和合之理，无所成也。”
本善堂玄正子徐秀峰问曰：“恩师前传弟子静坐须得万念皆空，方寸炼性，开目观空，可是正道？乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“观空而不空，为真道；观空而空，为伪道。
因不知归中，故慧光不能发现。心下、肾上中间虚空之处，内有灵气，机发则成窍。神气归中，灵气上腾而成这个○为不空。无光之虚空为顽空，灵光之虚空为真空。真空不空，顽空乃空。不空即是灵光，实为神气，由于黄庭所发者。
昔我师了空曰：‘金机飞电，虚室生白，圆圆陀陀玄关生。’有玄关者为不空，而人之生死，全赖此虚无神气，以之为主宰。气聚神来则人活，气散神去则人死。故曰：‘有神无气不能生，有气无神不能死。’心中元神力性，肾中元气为命，神气和合，方为正功。”
修善堂玄举子戴文宣问曰：“祖窍能通真人息息之根，求师详示。”
千峰老人答曰：“祖窍真处，举世罕知。正在天之下，地之上。日之西，月之东。正中是祖窍，前是玄关，后是谷神，中是真性，内藏真息。虽与口鼻之息相通，而常人之息以喉，由口鼻进出，不能入于祖窍以归根。真人之息行内呼吸，四个往来，不用口鼻呼吸，则息息归根矣。欲寻真人之息，须调后天呼吸之息，以寻真息归根。其气藏于祖窍，故息调则气和，息住气不散。我师了然曰：‘所谓气归元海寿无穷’是也。”
普善堂玄法子徐忠山问曰：“祖窍果在何处？求师指明。”
千峰老人答曰：“二目之中心内即足祖窍，老子曰‘玄牝之门，’是为守中抱一。内里有颗黍米珠;为人身天地之正中，藏元始祖气之窍也。是知窍而不知妙，妙者，性光也，就是这个○而已。儒谓之‘仁’；‘仁’；《易》曰‘无极’；释谓之‘珠’;亦曰‘圆明’;道谓之‘丹’；亦曰‘灵光’;皆指先天真一之气。知此一窍，则金丹大道之能事尽矣，所谓‘得其一，万事毕’是也。
是以用功之时，两眼归中守--，养于祖窍之内，勿勤勿怠，谓之安神祖窍、为炼性之所，立命之根。
昔我师了然曰：‘不炼祖窍，则真息不住，而神化无基，药物不全，而金丹亦不结。’盖此窍为总持之门，万法之都，无内无外。不可以有心守，不可以无心求。以有心守之，则着相;以无心求之，则落空。
然则如何炼之而后可？曰：‘垂帘明心守祖窍，见着性光是功夫。闭口藏舌顶上腭，五行之中神气凝。’吾之念正，则天地之心亦正;吾之神清，则太极之理自明。倘能一念不起，久久澄清，虚极静笃之时，则虚室生白，金机飞电，复见天地之心，而自明矣。”
乐善堂玄关子刘凤璋问曰：“闭门藏舌，舌顶上腭，各门全有此法。又能将气一升，舌尖一顶;气一降，舌放下。而名此舌曰‘钥匙’。此理可真否？”
千峰老人曰：“此是人道之法，使世人先明如何作人，积功累行，以求其真道，与人性命生死无干。
彼以舌为莲台，气为祥云。舌顶上腭，一升气，谓之元神由顶而出，即佛坐莲台，驾云上天，为离。气又一降，舌尖放下，谓元神回至世界，为坎。气升舌顶，名为元神填离而成乾，坎遂成坤，此彼等取坎填离之命义也。
舌顶上腭，真道有斯功，而非此种解释。即如取坎填离，乃是还精补脑之别名。因人年龄日长，知识日增，而七情六欲，处处削年剪命，虽知损生危命之源，仍不肯加以限制。追至腰偻目短，形容枯槁，讵知脑力亏耗，记忆退则思路不张，根蒂无由滋荣。精神衰，则职责难尽。是故修道人首先保精固肾，实则留阳锁命耳。
昔吾师了空曰：‘上腭是天池穴，因其上通脑髓，恐其往下泄气，用舌顶住天池穴，引真气由玄膺穴下降丹田，生有甘露，顺归气管，过十二重楼。’故舌尖倒顶上腭，真气聚于祖窍之前。眼常观此窍，耳常逆听此窍，舌常顶此窍，运用思维，念念不离此窍，行、立、坐、卧，心心常在此窍，一转瞬间，亦不可忘却此窍。憾然心清气爽，浩然气畅身壮，寂然无思无虑，豁然知空不空。了然悟性。真性功夫至此，自然精神朗发，智慧日生，心性灵通。忽有一点真阳，从中而发出，此为玄关现矣。
故我师南无派敲跷道人曰：‘玄关无定位，黄庭一路为玄关。’若不舌顶天池穴，而黄庭先天真一之气泄矣。如果不知上腭部位，可至补牙馆参观，石膏上牙模形深陷处一○是也。如不顶住上腭，真气不能下降丹田。此是真人行吸呼气之法也。”
乐善堂坤生玄润姑刘葛氏仲芳问曰：“弟子正在参禅打坐之时，手脚恍惚乱动，身似向前扑倒，猛吃一惊之状。叩师揩明，感受何病？”
千峰老人答曰：“此是意念未归中，而舌亦未顶上腭之故，即生此怪状。速将意归中，此柄立消。如见一切景象，俱是幻境，只是意念归中，坏景自除。”
至善堂玄诚子马元良问曰：“烧香、拜佛、念经．受戒、念禅机话套、别父母、抛妻子、不留后嗣，可是真道否？”
千峰老人答曰：“全真烧香、拜佛、念经、受戒，仅修未来福德而已。欲求长生，不得明师指点，万无成功之理。平居暇日，阅看几种丹书，记忆许多词句，竟在人前颠倒审非，卖弄我是正道。究其实际，真实口诀未曾前闻。而初学者极易受其欺骗，且又深信不疑。
我之身体发肤，皆受之父母，而能得孝于其亲，即所以报本也。奉养无亏，不违教训，显扬继述，慎终追远，此为孝也。谁之父母，莫不欲其子续宗嗣、按香烟、代代相传。诅料汝之知识薄弱，而竟别父母，抛妻子，未曾留后，孤意而行。在彼时胡不反躬自问，与我有何冤仇，令我断子绝孙，偶一念及，能不发愧？殆亦不思之甚也！
《慧命经》曰：‘昔曰如来佛往山修道之时，夫人曰，你去，我日后何靠？如来回头指之曰，日后你生一子。后果生一子。又，鸠罗摩乃西天十九祖，中华国王请至此邦说法。后对王曰，臣僧欲生子。王果与他宫女，众僧皆不悦。
鸠罗摩知其情，谓王曰，以针供众僧。众僧不敢食，鸠罗摩独食一钵。此时说法曰：食得针，娶得亲；食不得针，娶不得亲。次日，其计从诸毛孔而出，后果生子，此为性命双修之直道。太上老君之子名宗，为魏国宰相。是佛老二教主不断绝后嗣之明证。
清光绪二十一年三月十三日，余在金山寺辛遇了然、了空禅师，致心苦求，传我至道，决破周身关窍。三日夜，授余全诀。拜别之际，师曰：‘子年三十五岁，无有后裔，留下子孙，再用大功不迟。不可将精气受伤，精气神足，如用大功，立可成也。’乃知此是性命双修金丹大道，并非绝嗣断后之道，须知太上、释迎皆有子耳。
有志修道者，宜审自己所处之境遇若问，如果境遇佳善，心内杂念有限，不致被俗务羁身，无须弃家修道。苟能内外两忘，洗心涤虑，则三年九载，可以立证金仙，何妨在市、居朝、在家、出家之人？
或多因感受刺激，或因审势所迫，遂致逃入修行，一时心安。殊不知恩怨各有前因，欠债仍须还债，断非一逃一修可以了事。不如不慌不忙，将各债务逐渐清还，世网许许解脱，俟父母百年之后，再觅静处修炼身心，不被事物沾染。此意不被情欲牵动，心意常定，然后在世混俗、和光同生，尤觉尽美尽善。俟家内各事料理停当，再入山修炼过大关撒手之法，未尝不可。
现今世态变迁，人心难测，旁门邪说流行。若出家，如在家。迫于生活困难，假道欺人者甚众，幸勿为其所欺！”
从善堂玄从子李从贤问曰：“弟于切学道，不晓道之真伪，乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“真伪不可不辨。真道无他，只是先天真一神气耳。神者，性也;气者，命也，即元精也，而此气亦在元精之内。柳祖师云：‘守窍灵慧自然生’，生出真慧下与气穴真命相接，即为金丹。祖师恐慧命发生之时，学者不知下手之诀，慧命顺出阳关能生人，其元精正行半路之际，得真师口诀，一下手，便使元精逆回，作能丹。非是元精不动，阳物自举，吸空气为采药。余胞史赵魁一云：‘此元精将出之时，若不下手点住生死窍，一出阳关，化为后天有形之精而泄矣。’顺出是精，逆回即元气。学者若得真师，先问有无下手决法，如有此诀，是否采空气。若言非采空气，能还精补我身，体如童体，马阴藏相，阳物不举，方为真道。
上言采药，无念来之，为先天小药。有念来之，乃是幻丹，无所成功。学者不知丹药原质，被人引诱，误人旁门。故此节直将金丹药物、道之真假，分别说明，使学者易于识辨，庶不致认假为真耳。”
守善堂玄朕子赵潜虚问曰：“师传初功，弟子每日应如何炼？应如何养？乞师示知。”
千峰老人答曰：“凡点完祖窍，再点，阴阳和合，三花聚顶、四门紧闭、正气朝元完毕，再细细开通周身关窍。非是片言所能说明，唯有这个祖窍真实口诀，细悟各祖师所说自知：
了然禅师曰：‘一念不生全体现？’
了空禅师曰：‘心中元神能放光，肾中元精能化气。’
彭茂昌仙师曰：‘神火注于炉中炼，四相和合归正中。’
盼蟾子敲跷老师刘名瑞曰：‘虚灵乃先天独存。’
谭至明，道号来生老师，曰：‘玄关是炼性，下手是炼命。’
家兄赵魁一（子元真人）曰：‘一意不生，祖窍点灯，无人无我，性藏气穴。’
余与胞兄赵魁一自幼年在外访道，四十余年所得真伪师三十余位，有性命双修口诀者，俱已列前。自此而下各师祖，留下祖窍口诀，分别列左：
柳华阳曰：‘本性灵光，不得慧命，不能了道。’
伍冲虚守阳真人曰：‘无相光中常自在。’
伍真阳守虚真人曰：‘如遇至静至虚，不属思索，见闻觉知。’
曹还阳曰：‘回光近照，为和合凝集。’
李虚庵曰：‘性者空空，发于正中。’
虎皮座张真人曰：‘此窍非凡物，乾坤共和成。名为神气穴，内有坎离精。’
张紫阳曰：‘虚心实腹义俱深，只为虚心要识心。’
刘海瞻曰：‘中央神室本虚闲，自有先天真气到。’
吕纯阳曰：‘守中绝学方知奥，抱一无言始见佳。’
正阳翁曰：‘要识金丹端的处，未生身处下功夫。’
李清庵《中和集》云：‘两仪肇判分三极，乾以直专坤辟翕，天地中间玄牝门，其动愈出静愈入。'
邱祖长春曰：‘当时一句师边得，默默垂帘仔细看。’
马祖丹阳曰：‘若能常守湾湾窍，神自灵明气自充。’
张三丰祖师曰：‘真心浩浩无穷极，无限神仙从里出。’
赵避尘曰：‘天下地上安祖窍，日西月东聚先天。’
忆余幼时，在光绪初年曾得便血之病。祖母带余至千峰山桃园观，又名旮旯庵，其庙距阳坊镇十里，求庙内刘名瑞老师看病。因病痊愈，认为道师，赐名赵大悟。师是南无派，行辈列第二十代。刘名瑞著有《敲跷洞章》、《道源精微》、《氵盘氵翕考》，传留于世。此山距北平六十里正西北方。兹将南无派根脉列后：
二十代师刘真人，上名下瑞，宇秀峰，号盼蟾子，又号敲跷道人。生于道光已亥年戊戌月丙午日，顺天宛平县齐家司桑峪社灵水村人。
十九代祖师甄真人，上有下虚，字智本，号凝阳子。生于嘉庆己卯二十四年四月十三日，山东济南府宿迁县新家集人。
十八代曾祖曾直人，上必下先，字静垣，号希精子。生于乾隆辛亥五十六年六月初六日，直隶河间府阜城香河屯人。
十七代高祖高真人，上成了岳，宇慧机，号定元子。生于乾隆庚辰二十五年正月十五日，直隶永平府抚宁县大。
十六代老祖邢真人，上功下广，字省三，号翼蟾子。生于雍正乙卯年正月初八日，北通州人。
余又于光绪九年，得受天津北门外河北堤头村刘云普老师武术、道法，后至民国七年三月初三日在千峰山庆乐高贤馆，得受闭阳关法诀。我师日：‘阅尽丹经干万篇，末后一着无人言。阳关拟闭准长生，佛祖迄今皆单传’。
真心浩浩永无穷，神仙出自丹田中（张三丰祖师口诀）。
人身正中，居丹田之穴；双目之间，聚先天神气（赵避尘口诀）。
又于光绪十九年，在江北淮安关板闸村小会经堂，遇悟蟾老师传授性功‘观空而不空，无他无我’之炒法。
又至光绪二十一年三月十三日，水路过瓜州金山寺，幸遇了然、了空禅师，致心苦求，决破周身关窍。三日夜，授余全诀。临别嘱日：‘子年三十五岁，无有后裔，尔留下后嗣，得受天命，当传我之法诀，续其命脉，以接度有缘之人。’二师曰：‘余身释教，实在是龙门传留邱祖龙门派也。’
头代祖师赵抱元，上道下坚。前随师云游天下，后修白云观。邱祖亲派当家，并面授性命双修全诀全法，传留龙门四十字派，接续后裔。
二代祖师张碧芝，上德下纯。在白云观当家，得受赵抱元道戒衣钵，暗传性命双修全诀。
后传三代祖师陈冲夷，上通下微。在白云观当家，得受张碧芝道戒衣钵。大修庙工，暗传性命双修全诀。
后传四代祖师周大拙，上玄下朴。在庙当家，师陈冲夷，暗传性命双修全诀真功。自知性命由我，故将本龙门道戒衣钵传授张静定当家，自己大西蜀碧阳洞修炼了手撒手之法。在洞收弟子张静虚，数年后，师命外出度道。
五代祖师张静虚奉师命在外度道，因常代虎皮为座，故世人皆称虎皮张真人。游过数省，看世人全无福德，因此末度一人。后，明嘉靖皇帝知张静虚有道，皇帝强请之。张静虚看不是求性命真道之理，故辞退不去。嘉靖帝加罪，发邳州。三年后，至六安州庐江县马神庙，谨度寒儒李虚庵一人。因李是儒家，师赐法名真明，无教开，是六代真字派。
六代祖师李虚庵，安徽省六安州庐江县马神庙人也，是儒门秀士。于万历已卯年，遇师虎皮座张静虚传受性命双修全诀全法。后至壬午年，张师至李虚庵家，师助养道费银五、六两，不足养道。后至万历丁亥年，南昌县武阳里曹还阳将李师请至家内，曹家二兄与三友皆得性命双修真功。各友助银六两，还是不足过大关之用。曹与二友又助银三十两，而修成正果。
七代祖师曹还阳，南昌县武阳里人也。曹祖法名常然，力大家富，于明万历丁亥年得李虚唐师全诀全法。在家修数年后，有南昌县县令请求真道，曹祖因他是贪官，不传，县令大怒辞出。后将曹祖押狱，以撒手闭气法脱离狱难。至县令走后，又出世将全诀传与伍氏弟兄，为龙门第八派。
八代祖师伍守阳、伍守虚，JX省南昌县辟邪里人也。自万历癸巳年遇师曹还阳，至壬子年才得全诀全法。历二十年内，求真伪师数十位，卖田舍，破家什，苦心苦行，而得曹师真诀，著《天仙证理》、《仙佛合宗》等书行于世。后至清乾隆年，度柳华阳于禅门。
九代祖师柳华阳，洪都之乡人也。幼而好佛，因人焚宇有悟，常怀方外想。后乃投皖水之双莲寺，落发出家，才知我释门无有性命双修真诀。忽发一念，于每夕二鼓，五体投地，盟誓虞印。阅及半载，辛遇龙门八代伍守虚道师，传以全诀真法，赐名。太长’。又遇壶云老师，开通一身关窍。临行，师嘱曰：‘佛教双修，今已断灭，子当续其命脉。’奉师命，度了然、豁然、会然、李思白，号琼玉。
后至嘉庆四年五月，在北平前门外天桥西仁寿寺度了空（清净）全诀仑法，为龙门第十代清字派，因是释教道名多有不知行。
十代祖师，了然（清禅）、了空。了然在乾隆年得授全诀，了空在“庆四年八月，在北平仁寿夺得授全诀，后至金山寺挂单住持。至光绪二十一年三月十三日，赵避尘由淮安关水路过金山寺，遇二位禅师，得授全诀，赐名上一下子，为龙门十一派。
十一代，赵避尘，上一下子。至民国九年五月，了空师赐天命，又蒙众位老师公惟千峰衍派。胞兄赵魁一为开荒师，加字赵顺一子，为普度师，苑清姑为帮衬师。
又，光绪二十年，在淮安关清江浦江淮四舟上遇师朱宝祥，庄淮关税楼后。
光绪二十四年十月二十四日，在北平三宫庙内得广四爷真理。
又，于光绪三十二年，遇大连湾小平岛彭茂昌老师，传授采药法诀、性功回光近照之法。
又于民国九年二月，在北平文昌阁受谭至明老师诀法，传金山派，赐名赵一子。
又，是年五月，了空师法驾至京北平西府镇盐店，赐天命，使余普度，诀破关窍，火速行道。余深知胞兄度人之眼难，故在家不出度。身受天谴，以作口保，致出人命，受狱刑。九位问官会审，余遂九日不食，因此得释。及至民国十七年，仍不出度，复受狱刑，在狱始行发愿，出狱之期，即我度道结缘之期。四月初间出狱，十七日出度北平。度弟子八百余人，传千峰先天派金仙大道，留传四十字如下：
玄妙先天道，自然性体空。悟真圆光现，慧命上昆仑。
金丹乾坤大，礼义善养功。虚灵清静意，留名万古春。
初度：涿县慈善堂开荒师吴文焕（玄阳子）、度师帮衬谢玉顺（玄升子）。
二度：北平西直门外本善堂开荒师徐秀峰（玄正子）、度师李显（玄逢子）帮衬。
三度：北平西单牌楼乐善坤堂开荒师刘葛仲芳（玄润姑）。
四度：北平平则门普善堂开荒师徐忠山（玄法子）。
五度：昌平县城东南二十五里留芳卷村修善堂开荒师戴文宣（玄举子）。
六度：北平北新桥至善堂开荒师马元良（玄诚子）。
七度：HEB省大名府南乐县城南楼家营村从善堂开荒师李从贤（玄从子）。
八度：北平南横街路善堂开荒师万庆华（玄路子）。
九度：北平后门外守善堂开荒师赵潜虚（玄朕子）。
十度：北平香厂悟善堂开荒师李国升（玄先子）、度师徐庆森（玄今子）。
十一度：天津河北三马路东兴里宏善堂开荒师朱锡堂（玄宏子）、度师孙骏昌（玄仁子）、帮衬樊氏（玄清姑）、金氏（玄静姑）。
十二度：天津德国界牛庄路乾善堂胡志忠（玄乾子）。
十三度：平南长辛店街积善堂开荒师梁珍（玄拂子）。
十四度：丰台孙家庄一善堂孙照元（玄清子）。
十五度：北平西城中沈篦子胡同宁善堂开荒师张执中（玄宁子）。
十六度季辅臣（玄信子）住河北满城县两渔村，开荒师。
此十六位开荒师皆得全诀、全法，与丹经道书无不相符，余受诸位老师全诀，通传十六位大弟子接度，使天下人人得有性命双修之份，有所皈依，不致再误入歧途，自此十六位以下，有得天命全诀诀者，逐一列后。但未得天命者，不许其传，庶免有误后学。
十七度：博善堂玄道子汪维振、外度师玄谭子刘子元、玄妙子孙金昆、玄通子唐风莲、玄清子阿山。
十八度：心善堂玄极子王玉琼，庄平谷县后罗庄。
十九度：法善党玄盛子许其和，住平谷县城内。
二十度：宝善堂玄法开阎月亭，理门领众。
二十一度：同善堂玄德子谢德新，理门领众。
二十二度：忠善堂玄扌离子葛永春，天津陈家沟人，
二十三度：明善堂玄功子龙占鳌。
二十四度：孝善堂玄虚子李文龙，住阡儿胡同庙内。
二十五度：灵善党玄致子扈大中，住铁匠胡同。
二十六度：提善堂玄宴子谢福仙，庄通县马驹桥镇。
二十七度：武善堂玄礼子孙锡坤、玄敬子曲礼和、玄微子杨灌楚、妙静子田洪。
二十八度：瑞善党玄瑞子郑瑞土、玄贤姑王淑贤。
二十九度：正善堂玄一子王克宽，四川成都人。
三十度：润善堂玄培子杨培兰，住山西文水县。
三十一度：思善堂玄睿子郝睿，住山西浑源县。
三十二度：童女众善堂玄湘子果仲莲、妙清姑果葵英、玄素姑余素霞．妙筠姑果文英。
三十三度：广善堂玄浩子雷振声。”
第二法诀·玉鼎金炉
前对脐轮后对肾，中间有个真金炉。
十字街前安玉鼎，神气之宅呼吸根。
玉鼎者，正在两耳尖上之中心方寸玉枕之中心，是元神室也。金炉者，正在肾前脐后，两胯上之中心，此是真金炉也。
此炉是真气穴，《黄庭经》云“上有黄庭上关元，后有幽阙前命门”是也。
此窍是存神养气之所妙处，将祖气藏在窍内，若藏非藏，若无非无，心意不可胡思乱想，呼吸之气随意出入而为正功。
玉鼎正在大脑中心，内藏一胞，为先天真性所居之处，即元神室也。两边各有一管，联于眼珠，复下通心，故曰：性者，心也，发于二目。又曰鼎内存性，鼎原无鼎，真气发时，与性合一，方为玉鼎之名。又曰脐下一寸三分，前七后三正中心处曰真气穴，所指“前对脐轮后对肾，上有黄庭下关元”，中空之一穴，又名金炉。炉内存命，故曰：命者精也，发于淫根。炉原无炉，精生气发则为炉。血液至此管，变化为阴精，亦即生精之所也。
盖人食五谷百味，先入食道，过横隔膜，至胃之贲门，始到胃中混合。胃之消化力，因胃壁感受脾之振动而成。而脾得呼吸气，致有伸缩功能。故食物因之靡乱成粥，出幽门，到十二直肠，内有括约筋，移动收约定俗成则闭，缓张则开，名为共同管，上有吸收津液小管，向上复分为两管，名曰经胸管，入大动脉，大静脉，气血流入经脉，循环周身，周而复始。
“血行脉中，气行脉外，即动静二语默之际，毫无一息停留。舌根下有两管，左为肩井，石为石泉，口中津液皆由此生，吞入任脉，落于丹田，立化成阴精。此吞津液法，求师口传，否则必入食道，经大小肠，出二便，无所用矣。
悟善堂玄先子李国升问曰：“师言吞津液法，弟于不明：乞师示知。”
千峰老人答曰：“得此吞法，乃是造精捷径路耳。以舌顶上腾，舌根两穴，较他时生出津液速而且多，待至口不能容，气管正要喷出，斯时引颈而吞，必大任脉，下至真气穴，渐化为阴精、阳精。精足则气足，气足则神旺，身体焉有不强健之理了未经师传，精液吞下，先入胃中，再入左心房，方能化血;出心脏，经由大动、大静两脉，血液周流全身，始大任脉管，血色渐化灰白，而有粘性，俗名淫水。若容其在此，时时作怪，扰乱心君。自古至今，男女受斯害者多矣。此管若发涨，妇女易失贞节，男子荒淫纵欲，置生死于度外者，比比皆然。
“外肾一举，名为活子时到，须要无念采取。而采取法，复有老年、少年、童贞之别。以童贞本元体，毫无亏损，如将其圆陀陀、光灼灼之慧命收归中宫，时时醒悟，刻刻觉照，护持十月，即可大药过关，养成仙体。再得出胎口诀，将道胎引出，亲为佛子，谓之顿法。余受师传后，若遇童贞，非得留后再传，无使人绝其后嗣也。
“中年以下手法使其补足从前亏耗之精，精、气、神充足，慧光自现，马阴藏相，即可大约过关，谓之渐法，如遇年迈之人，已过六十四岁者，身中真阳不生，当以添油接命法，得此真诀，淫根一萌，外肾必举，立即凝心以宰之，收呼而吹之，顷刻之间、淫根缩回矣。或问曰：‘外肾久日不举，若再不肾修炼，当如之何？’
余应之曰：“不举乃是无精之证，精不生则气不生，真气不存，则死期将至矣！”
宏善堂朱锡堂问曰：“如法而行，阳仍不回，当以何法继之，求师示之。”
千峰老人答曰：“既行前法，阳不缩回，另用文武火，心意注定生死窍，淫根一缩，然后吸呼气从尾闾关一提，升到顶心。一降，落于丹田，急促谓之武火，微微谓之文火。务要息息归根，片时真阳必缩回。我胞兄魁一子曰：‘一阳才动吸呼转，收归我有养真灵。’柳祖师曰：‘得来暂试从头看，一刻工夫果自喜’”。
天津宏善堂玄门子孙骏昌曰：“丹经云：‘人虽八十、九十之岁，得遇真师，亦能还丹。年逾六十四岁，纯阴无阳，精既不生，以数十年精气亏耗殆尽，复能补足其身，如十六岁童体，’必别有妙法，使精复生，即求我师逐细启示。”
千峰老人答曰：“张三丰祖师云：‘年迈之人，真情不动，可用敲竹斗龟法唤之。’及将真阳唤起，速接真气，非口鼻吸呼气，乃人之元气。而人之死生，实赖此祖气存亡以为断。身内有此气，即有精，则得生；失此气，精源竭，则必死，参看上下炼接先天真一之气图，尤觉明了。
既唤起后，用意向上吸气，送到炉下。九吸，自子至丑。阳不缩回，再九吸，自子至寅。不缩如前一一点到卯，少停，下降归炉，又九吸，自子至卯，少停复升至辰，不缩如前，又九吸，自子至卯，少停，复升至巳，下降归炉。汁吸四九，合成三十六，为进阳火。若吸至此，外肾仍不缩回，急速采药接气，以补其亏损。
然后，复一吸自子至卯，少停，再升至年。先升不用意，后降须用意，再少停，一呼，用意下降到未，六降归炉。如前一吸白子至年，一呼用意下降到申，六降归炉。复如前法，一吸自子至年，一呼下降至西，少停，为沫浴。再降到戌，六降归炉。仍如前一吸自子至年，一呼至西再至子，六降为止，如此二十四降，为退阴符。
淫根催动炉内真火，盖此火善化五谷百味之精，变为阴精身体恃此以强壮，精神因之而倍增，延寿保命，意中之事。常秉此副精神，安能有不享大年之理了师祖柳华阳曰：‘且此一情字，自汉明帝到今，注者纷纷。苟不得慧命之法，便谓之春情，识者见之，无不笑也。此乃是生人成佛之惰。’
六祖《坛经》曰：‘淫性即是佛性。’只此一言，泄尽万古之密机矣。又日：‘有情来下种，无情果不生。’无论老年、中年之人，不得此情，则不能修焉。如得真情，将心中真性下降于真命之处，谓之和合凝集之法。龙牙禅师曰：‘人情浓厚道情微，道用人情世岂知。空有人情无道用，人情能得几多时？’汝细思之可也。”
博善堂玄道子问曰：“师言和合凝集之法，弟子不知，即师明而泄之。”
千峰老人答曰：“和者，心中阴气能和肾中阳气，阴气得阳气，则有安心立命之所。合者，肾中阳气，承受心中阴气，则自敛收坚固其体。凝者，是凝神之法，二日和合归并一处。集者，下照坤脐，肾中真命，自然集合一处。此即性命双修，养神养气之法。
余昔年得众位老师口诀，始知各门只是吃斋念佛，印书放生，不过哄弄世界钱财，决无真法授人，使身体日臻康强。且传道者犹不知性命为何物，疾病丛生，自顾不暇。自误之罪固能宽，而误人之罪不能逃。丹经道书，种类实多，率皆藏头露尾，蔽母言子。
唯我们祖师柳华阳⒀，著《慧命经》、《金仙证论》，内文明泄于世。余既碍天命，不避天谴，将师所传口诀，笔之于书，愿同志者，得而证之，庶免后世圣真堕入旁门歧途矣。
前文言如能和合凝集已久，忽然下身融和，真阳升起，使气意自尾闾关一吸，升到头顶，一呼降到真气穴，渭之法轮至一转，为采取烹炼，永是意同呼吸转，外肾自缩回。复观气穴，久则由气穴开出慧光，是这个○，乃汝身之精、气、神充满，自然发生者也，原此○即太极也，父母因一念而有我身。末有此身，先有此○，则性命实寓其中。
在母腹时，双手抱耳，目并膝曲，口鼻无有呼吸，全以母之呼吸为呼吸，母之性命为性命。不吃食物，日渐生妖，唯此脐带联于母腹，十月气满胎圆，直与瓜熟蒂落无异，而降生之期至矣¨既落生后，身软如绵，其象属坤。脐带一剪，先穴祖气立断，门不得已，囫的一声后天之气，遂由口。避入。从兹两眼分仟，斥亦不按任督二脉⒂，性带气上移于心，命带气下入于肾，相距八寸，四分，元神失位，识神主事，自少而壮，壮而老，名而呜呼，性命不能合一。
每三十二个月，生六十四铢元气，自一岁起，至两岁零八个月，生乎一阳，长元气六十四铢，为地雷复卦，至五岁零四个月，生乎二阳，又长元气六十四铢，为地泽临卦。至八岁，生乎三阳，又长元气六十四铢，为地天泰卦。至十岁零八个月，生乎四阳，又长元气六十四铢，为富天大壮卦。至十三岁零四个月，生乎五阳，又长元气六十四铢，为泽天卦。至十六岁，生乎六阳，又长元气六十四铢，体变纯阳为乾卦。天地正气，三百六十铢，连同父母祖气二十四铢，计共三百八十四铢，正合一斤之数，夺得三百八十四铢元气则生。
及至十六岁，以识神主事，知识渐开，而火上炎。性为心役，脑内终日盘旋七情六欲、名绳利索。机诈日深，钩心斗角，层出不穷。不知实伤天真，内劳其心，外劳其力。心力已经受伤，而其性遂有来有去，其寿暗损。关窍既开，天真已凿，无有不泄之理，而水下流，酒色博荒，复旦旦而伐之，精耗气亏，故入生死之途。自此而后，阳气渐消，阴气渐长。
以成人道，由十六岁起，每历九十六个月，则生一阴。至二十四岁，生乎一阴。不知葆真，耗元气六十四铢，为天风女后外它三十二岁，生乎二阴。以妄为常，无所避忌，又耗元气六十四铢，为天山遁卦。至四十岁，生乎三阴，全不修省，任意而行，又耗元气六十四铢，为天地否卦，至四十八岁，生乎四阴。仍然恃强好胜，肾气渐竭，发须苍白，又耗元气六十四铢，为风地观卦。至五十六岁，生乎五阴。心迷色声之场，身随名利之境，肝气渐衰，眼昏多忘，甚至于筋痿疲倦，仍不醒悟，又耗元气六十四铢，为山地剥卦。至六十四岁，生乎六阴。斯时不悟真常，醉生梦死，发白气短，容镐形枯，又耗元气六十四铢，复为坤卦。不能生精保身，将三百八十四铢元气、正气耗尽而尤常至矣。
八十岁人尚多，何以不死？仰仗后天米谷之精，以培补后天之精气⒆，或因生平操持得法，身体强弱之不同，故不能概而论之，年已老，精气未竭，亦可享其天年。若有志修道，求明师指示丹药还元法，衣破布补，桌破木补，人之元体破，则以精补之。
按照头卷守祖窍法，静极而动，真情一到，即活子时，下手采取，以精补体，即得长生。采补百日，得元气六十四铢，一阳返回身体，乾坤自复女后而来，阴极则阳生，由坤卦变为地雷复卦，一阳生也，此即添油接命之法。
光明如来佛曰：‘老僧会接无根树，能续无油海底灯。’加功进步，一意前追，又采补百日，又添元气六十四铢，由复变为地泽临，二阳生也，身体健壮，百病全消。再如前积极进功百日，又添元气六十四铢，由临变为地天泰，三阳生也。三阳开泰，万窍同春。
功夫至此，步履轻快，目明耳聪。仍继续进功百日，又补元气六十四铢，由泰变为雷天大壮，四阳生也。此时身体如巨富之家，无处不有金玉。肌肤光润，发白返黑。再如前进功百日，又补元气六十四铢，由大壮变为泽天决，五阳生也。精神百倍，齿落重生。愈加精勤，再进百日之功，又增元气六十四铢，由变为乾，此六阳生也。夺得天地、日月精华，周身如同童子纯阳之元体，似这个○复成为太极。真阳之气与真性和而为一，才生出此慧光○；亦即鼎中真性，炉中真命(21)之光也。学者当细悟之。”
涿县玄华子吴月坡问曰：“师言上性下命，和合归一，才见慧光，今有炼一二年不见此光，弟子蒙昧，不知何故？乞师启示。”
千峰老人答曰：“炼一二年之久不见慧光，可谓此人平日炼功毫无精勤之处，而又不肯积德。
功勤德厚者，百日内外，丹苗足可发现，仍有其人，每经用功，念虑丛生，一切邪魔幻境，全入心头，而熟境难忘，历历如在目前。无他，德薄之过耳。炼道之人，亟应广修已德，多行好事，犹恐躬之不逮。丹经云：‘放下屠刀，立地成佛。’由于心变善念，嗣后每兴一念，务要善心发动，悔过自新，以笃行其志，久则心定性灵，真慧光现矣。苟不肯立德，反生邪淫之念，便行采战法法，误认炼丹无上秘术，徒自损身丧德，安能久住于世？且天上绝无漏身之仙佛，亦无无德之圣真，祖上既无余荫享受，而已身不自求造福，纵有诀法，而欲修证，岂可得乎？”
天津牛庄路乾善堂玄乾子胡志忠问曰：“各丹经云男女行采战之法，乾身可以长生，能成佛祖，弟子想坤身内竞足后天有形脏血，如问有长生宝物：若果身内有此宝物，天下坤生，尽成仙也，讵肯使男子盗去?行采战，实男子愚甚，未必能采去，自先受损。似此暗昧，不啻饮鸠止渴！终不醒悟，变本加厉，恐性命有不保之虞，跪乞恩师赐教。”
千峰老人答曰：“从古至今，莫有好色之神仙，志士岂可不细究查哉?智人不仅识真伪，立能辨其邪正，终日去妄存诚，参悟大道，诵阅丹经，复行访求明师，以印证秘密真诀。
愚夫则不然，最喜旁门小术，既不讲求丹书，又不明辨真伪，而专信方士愚弄，指炉鼎在女身。片面之谈，初学浅见，盲从瞎炼，受害实深。欲明真道决法，确与各丹经所载决法无讹，始认为真，实汝身内自有阴阳，合而为一，非假外求者也。是故师祖柳华阳曰：‘智者得师而明，愚者被师而误。皆因不悟群书简易之妙，而竟失于正理矣。’丹经又曰：‘生我之门死我户，几个醒来几个悟。半夜铁汉自思量，长生不死由人故。’此言世人每因好色亡身，多不醒悟。观此可知御女养生之说，信非真理。如有人焉，信而好之，徒自损身丧德，误却自已性命而已。”
积善堂玄拂子梁珍问曰：“师言二步有童贞、中年、老年之分别炼法，此三口诀，生得真精，应以何法，能知何为真精、邪精?乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“首步功夫吊真意守窍，静极慧光自然发现，久之真阳自举，乃是无念自举。当以心空无我，洗心涤虑，凝神入气穴，是为火入水中。肾水得神人之气，化为真气，急速下手采取真精。若不知静中无念，阳生采取，想起邪淫之念，必变为后天邪精，不可采取。速起口鼻吸呼气，将阳提回，此是采自已空气，不可下手采取真阳之精。
学者于此，当自留意。今之后，凡同志修道者及我们诸弟子，若用有念采，绝不能结得金丹。非师之过也，尔其慎之!”余胞兄魁一子曰：“五谷化精性命分，上要八两下半个。”
谭至明老师曰：“头正中是性，丹田中是命。”
刘云普老师曰：“真性生出于乾中，真命产发在坤位。”
刘名瑞敲跷老师曰：“五谷之气化卫荣，性命全由气血生。”
彭茂昌老师曰：“顶者曰鼎炼真性，田者曰炉生真命。”
了空禅师曰：“督升任降成鼎炉，锻炼五谷化精气。”
了然禅师曰：“火遍金行颠倒转，化谷结丹养性命。”
柳华阳师祖曰：“和合凝集转法轮，吸呼熏炼性命存。”
伍冲虚祖师曰：“烹炼铅汞于鼎炉，炼精炼神根本地。”
曹还阳祖师云：“返观凝神入气穴，炼精百曰黄芽生。”
李虚庵祖师云：“尔知身中本有者，乾坤鼎炉在正中。”
虎皮张静虚祖师云：“先取白金为鼎炉，炼气化神是性功。”
主敬道人云：“未发之前心是性，巳发之后性是心。心性源头参不透，空从往迹费搜寻。”
白玉蟾真人云：“性之根，命之蒂，同出异名为两类。合归一处结成丹，还为元始先天气。”
顺一子曰：“有人若问玄关地，八万四千正中生。出离目前空中定，知者便是道中人。”
第三法诀·开通八脉
通任脉后通肾，通带脉中通冲。
通阳关上通心，前通脉后通肾。
一吸由生死窍后督脉上顶，与任脉接连；二呼由前任脉降至生死窍。三吸由生死窍带脉，分开双至后腰眼，双上两背尖定住；四呼由两背尖双走两肘外，为阳腧，走中指至两手心定住。五吸由两手心阴腧脉双回至两胸前定住；六呼由两胸前双降至带脉归一处，回生死窍。七吸由生死窍上升至心下二寸定住，为冲脉，不可过心；八呼由心下降至生死窍，双走两腿外，为阳跷，至涌泉穴定住。九吸由涌泉穴回两腿内，为阴跷，双上至真气穴；十呼由真气穴降至生死窍定住。
初学之人，乍一参禅打坐，腰腿不能运动，四肢百脉易于壅塞，气血飞通。何处血脉不畅流，即感麻木痛苦。此诀专为血液流通，而手脚麻木立即消失。然八脉有通精八脉，有通气八脉。先论通精八脉：吾人身中八脉之总根为生死窍，后通尾闾，上夹脊，到玉枕，进脑髓，入泥九宫为督脉。自大脑中心之骨延髓管下行一管，名曰玄膺穴。穴内有一小岔，通上腭骨，真气易由此漏。下对气嗓管，名曰十二重楼。过肺脏动脉管，下通右心血房，至隔膜下肝根之管，名为绦宫。在心下一寸二分，周围有碎脂油环绕，下至气穴，再下至辜丸宫，回至生死窍为任脉。又为督脉在脊外，而任脉止于上下唇者，此是俗医之妄论：安知仙家所言任督之理、金丹神气之玄妙？余曾亲自行过千有余次，以为证验。又在医院以解剖方法，用爱克司光镜，亲自考证之。决非欺人之语，完全通真，且与各生理卫生书籍无不附合。
横通带脉上通心，下通阳关前通脐，上后通肾中通冲，此是生精、化精、走精、炼精之八脉。此脉一结，不能化精，人由此而老矣。比如灯内无油准灭，人身无精必死。速访明师指点生精、化精之法，以求却病延年。任尔持斋印书，修桥补路，斋僧修庙，固然做些福德，试问与汝性命有何关系？不待问而自明矣。夫仙佛著书传世，分明不能误人，实有保命之口诀。
玄法子阎月亭问曰：“师言生精、化精、走精、炼精，求师分别指示。”
千峰老人答曰：“生精之法，年迈之人已过六十四岁者，通身属阴，不能生精，可按第二卷生精接气法炼之。化精者，由尾闾往上升，过夹脊，经玉枕，到泥丸，再降下，由玄膺过重楼，到绛宫、真气穴，名为一周天，如此数次可矣。倘是走精，按照第十卷法诀，夜内不能遗泄。炼精，第六卷进阳火退阴符法，则阳精皆化为元气。以上四法，须当格外注意，方能融会贯通，而性命之学思过半矣。”
玄清子孙照元问曰：“弟子参禅之时，腿脚麻木如前，叩求逐一赐教。”
千峰老人答曰：“人身通气八脉，总根在生死窍，上通泥丸，下通涌泉，真气聚散，皆以此为转移。血脉周流，全身贯通，和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开，天根月窟闲来往，三十六宫都是春，乃是生气之根，百姓日用而不知者此也。男子若此管一断，咽声立显其无底气，言与女子声音无稍差异，心内不能自立，做事无准宗旨，与前清内宦相似，实吾人壮胆发威英雄之地，非仅为采药之处。而人之胆量，尚武精神，思想准确，气色润泽，容颜返少，身体日臻强壮，无不恃此发泄功能。气血流畅，百病亦无由而生，为全身通气宝地。
故每日清晨早起，先行八脉之气：闭口鼻气，心意先由生死窍起，一吸由尾闾关升到头中为督脉；二呼由前任脉降至生死窍。三吸由生死窍上升至气穴，为带脉，双分开至背后双腰眼，双上双膀窝定住。四呼由两膀窝双走两肘外，为阳腧脉，走中指至手心定住；五吸由两手心走阴腧脉，双回至胸前定住。六呼由两胸前双降至带脉，合归一处，回生死窍。七吸由生死窍直升至绛宫定住，为冲脉，不可过心；八呼由心下降至生死窍，分开双走两腿外，为阳跷脉，过脚指到足心，为涌泉穴，定住。九吸由涌泉穴双回两腿内，为阴跷脉，过生死窍，上至真气穴定住；十呼由真气穴降至生死窍定住。
此八部脉须以气通之，以能驱逐一身百窍之阴邪。阴气不除，为结丹之障碍，以上法诀逐日行持，果觉脉中有气蠕动，乃是畅通预兆，若不通此八脉，而邪气即不驱除，则无法采药，纵采之亦无结丹希望，阅右其勿忽焉。”
玄宁子张执中问曰：“师言走气八脉，弟子打坐时间较长，两腿麻木，不能持久，使用何法，两腿解除麻木？乞师传之。”
千峰老人答曰：“初打坐时，腿脚麻木，平日不惯于久坐，静坐时间每欲延长，辄痛楚难忍，是尔腿之内外气血管因受压力而闭寒，气血见阻不得畅流，麻木立生。斯时尔可闭鼻，脚尖向上一扬，脚跟向下蹬，遂吸气，心意由涌泉双上阴跷脉至气穴，又呼气，心意由气穴双走阳跷脉至气穴，又呼气，心意由气穴双走阳跷脉至涌泉为止。如此数回，麻木自无矣，勿使他人看出最佳。”
满城县信善堂玄信子季拂尘问曰：“师言真气穴在丹田前七后三正中，据解剖学各书，皆云吸呼真气由肺吸进氧气，呼出炭气。氧气助身康强，炭气极易杀人。凡人自缢、溺水及受煤毒死者，此是氧气不接，炭气混行，以致毒攻百髓，唇舌瘀黑。吸呼气一无，新陈代谢之机立停，则人死矣。今言吸呼气，心意由生死窍发，不知根据何种理，乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“气由口鼻出入者，均是后天吸呼气也。解剖学各书，率皆有形有像理论，语气之气，赖于口鼻出入，至于生死，莫恃此口鼻吸呼气，有之则生，无之则死。又云小孩在衣胞时，肺小肝大，不能吸呼天地之气，其血运行、通身骨肉生长，无有吸呼气，此是有形有缘真理。千百年后，必有发明内里无形之吸呼真理。以其肚里自能后升前降，母呼随母呼，母吸随母吸，此小儿在母腹一呼一吸之真气情状。
昔日我胞兄魁一子曰：‘小孩在母腹，口鼻不开，吸呼气不与母相通，因胎胞内之小孩口鼻不与母通，唯此脐带，与小孩肚脐相连。脐下一寸三分与赤血管相连，上通肝恨。肝恨同心下紫血管两枝相连，向下通外肾。及降生后，脐带剪断，性命从此不开。性归心，发于二目。命归肾，发于淫根。’
我师了空曰：‘小孩在母腹时，两眼和合归并，舌接任、督二脉。先天祖气在任、督二脉，后升前降，轮转周流，一身气血全通。此任脉管中心与脐带相连，脐带又与衣胞相连，于胞盘与母子宫内胚珠胞外丝毛粘连。子宫内膜丝毛渐变为血管，半为孕妇血管，半为胎儿血管，渗泄精液以养之。脐带通肚脐内，上通肝根，名为绛宫，再向上通心。脐带下通内肾之根，名为真气穴。
降生之后，囫的一声，呱呱哭啼。而天地之正气，由口鼻入肺，未几时剪断脐带，祖气不能自转，性命立即分开，任脉从此亦断，后天用事。性者，心也，发于二目，每日两眼尽找酒色财气，向上所耗。命者，肾也，夜晚向下所耗。不肯清心寡欲，复又旦旦而伐之，人之真精，尽为耗空，自已生命不保，续命乏术，空来一世，银银百宝，换买不回。父母妻子，不能留住。
《回光集》曰：‘千年铁树开花易，一失人身再复难。’趁此身在世，速访明师，求指性命双修至真功。将剪断任脉接上，性命和合归一，返到父母未生前，圆圆陀陀金光献，方保性命长久住。如释教迦叶，住世七百年后，遇世尊佛传过关之法，而成二祖，如宝掌和尚，注世一千七百十二年，后遇达摩传过关之法，方得超脱。此皆得舍利，未明道胎，故住于世。
且昔年大藏之教，分权法、实法、无为法、有为法，而性命双修之道，即在其中矣。现今佛教用的是权法，受戒、念经、禅坐为修持，生前心想成佛作祖，死后实入地狱之门，实法无有传者。佛教亦有修真者，顿觉心地光明，豁然开悟。累劫长修，证果一时，本佛门尚有教外别传，另通消息。
须习性命双修之法，寻求当年佛祖有无保命之动，辨其真伪。五祖不传首座神秀，私传侍者慧能为六祖，留下《六祖坛经》性命双修真功，载在经文，有凭有据。
又《宝积经》亦有炼性命之法，其祖师密语下手断淫之法，名为慧命漏尽马明真口诀。能断三淫，此为真法。不能断之，即是旁门。学者于此不可不细察!勿重外观，虽吐露言词，尽合丹经道书，不肯求师指点，专喜强猜，自信之心过坚，鲜不为至拙二人。如得真师口诀，再博览群书，明了如指掌，无不通晓，尽其奥妙，故曰：‘得诀归来好看书。’”
千峰老人曰：“余今绘图解明，愿同志者概而证之，庶可免堕入旁门外道，得病夭死。今而后，明真诀者，方知此诀是开通八脉，使身体气血循环周流，减除无限痛苦，灾病亦无由发生。学者当按后列各图炼之，定能却病延生。
人之灵性全在脑，小脑主运动、敏捷，大脑主精神、记忆，中脑主性命、真气。骨延髓形如两柱并立而中相连，左右分派，脑气筋通周身，故手脚身有麻木，急用心意气通之，气血通，麻木自无矣。”
胞长兄魁一子曰：“八脉开通却病无，全凭心意用功夫。”
刘云普老师曰：“保命立身是任督，却病延年通腧跷。”
彭茂吕老师曰：“任督二脉通周身，后升前降转法轮。”
刘名瑞老师曰：“尻督一开通属阳，法轮长转身体康。”
谭至明老师曰：“通精气冲是任督，行气血足气血管。”
了空老师曰：“走精走气八脉分，阴阳腧躁仔细行。”
了然老师曰：“师授之后亲自用，八脉一开阳气升。”
柳华阳祖师云：“亲自在脉中行过，数百回方得成就。”
伍冲虚祖师云：“用后天之真吸呼，寻找真人吸呼处。”
此八部脉须以气通之，以能驱逐一身百窍之阴邪。阴气不除，为结丹之障碍，以上法诀逐日行持，果觉脉中有气蠕动，乃是畅通预兆，若不通此八脉，而邪气即不驱除，则无法采药，纵采之亦无结丹希望，阅右其勿忽焉。”
玄宁子张执中问曰：“师言走气八脉，弟子打坐时间较长，两腿麻木，不能持久，使用何法，两腿解除麻木？乞师传之。”
千峰老人答曰：“初打坐时，腿脚麻木，平日不惯于久坐，静坐时间每欲延长，辄痛楚难忍，是尔腿之内外气血管因受压力而闭寒，气血见阻不得畅流，麻木立生。斯时尔可闭鼻，脚尖向上一扬，脚跟向下蹬，遂吸气，心意由涌泉双上阴跷脉至气穴，又呼气，心意由气穴双走阳跷脉至气穴，又呼气，心意由气穴双走阳跷脉至涌泉为止。如此数回，麻木自无矣，勿使他人看出最佳。”满城县信善堂玄信子季拂尘问曰：“师言真气穴在丹田前七后三正中，据解剖学各书，皆云吸呼真气由肺吸进氧气，呼出炭气。氧气助身康强，炭气极易杀人。凡人自缢、溺水及受煤毒死者，此是氧气不接，炭气混行，以致毒攻百髓，唇舌瘀黑。吸呼气一无，新陈代谢之机立停，则人死矣。今言吸呼气，心意由生死窍发，不知根据何种理，乞师明白示知。”
千峰老人答曰：“气由口鼻出入者，均是后天吸呼气也。解剖学各书，率皆有形有像理论，语气之气，赖于口鼻出入，至于生死，莫恃此口鼻吸呼气，有之则生，无之则死。又云小孩在衣胞时，肺小肝大，不能吸呼天地之气，其血运行、通身骨肉生长，无有吸呼气，此是有形有缘真理。千百年后，必有发明内里无形之吸呼真理。以其肚里自能后升前降，母呼随母呼，母吸随母吸，此小儿在母腹一呼一吸之真气情状。
昔日我胞兄魁一子曰：小孩在母腹，口鼻不开，吸呼气不与母相通，因胎胞内之小孩口鼻不与母通，唯此脐带，与小孩肚脐相连。脐下一寸三分与赤血管相连，上通肝恨。肝恨同心下紫血管两枝相连，向下通外肾。及降生后，脐带剪断，性命从此不开。性归心，发于二目。命归肾，发于淫根。
我师了空曰：小孩在母腹时，两眼和合归并，舌接任、督二脉。先天祖气在任、督二脉，后升前降，轮转周流，一身气血全通。此任脉管中心与脐带相连，脐带又与衣胞相连，于胞盘与母子宫内胚珠胞外丝毛粘连。子宫内膜丝毛渐变为血管，半为孕妇血管，半为胎儿血管，渗泄精液以养之。脐带通肚脐内，上通肝根，名为绛宫，再向上通心。脐带下通内肾之根，名为真气穴。降生之后，囫的一声，呱呱哭啼。而天地之正气，由口鼻入肺，未几时剪断脐带，祖气不能自转，性命立即分开，任脉从此亦断，后天用事。性者，心也，发于二目，每日两眼尽找酒色财气，向上所耗。命者，肾也，夜晚向下所耗。不肯清心寡欲，复又旦旦而伐之，人之真精，尽为耗空，自已生命不保，续命乏术，空来一世，银银百宝，换买不回。父母妻子，不能留住。《回光集》曰：千年铁树开花易，一失人身再复难。趁此身在世，速访明师，求指性命双修至真功。将剪断任脉接上，性命和合归一，返到父母未生前，圆圆陀陀金光献，方保性命长久住。如释教迦叶，住世七百年后，遇世尊佛传过关之法，而成二祖，如宝掌和尚，注世一千七百十二年，后遇达摩传过关之法，方得超脱。此皆得舍利，未明道胎，故住于世。
且昔年大藏之教，分权法、实法、无为法、有为法，而性命双修之道，即在其中矣。现今佛教用的是权法，受戒、念经、禅坐为修持，生前心想成佛作祖，死后实入地狱之门，实法无有传者。佛教亦有修真者，顿觉心地光明，豁然开悟。累劫长修，证果一时，本佛门尚有教外别传，另通消息。
须习性命双修之法，寻求当年佛祖有无保命之动，辨其真伪。五祖不传首座神秀，私传侍者慧能为六祖，留下《六祖坛经》性命双修真功，载在经文，有凭有据。
又《宝积经》亦有炼性命之法，其祖师密语下手断淫之法，名为慧命漏尽马明真口诀。能断三淫，此为真法。不能断之，即是旁门。学者于此不可不细察!勿重外观，虽吐露言词，尽合丹经道书，不肯求师指点，专喜强猜，自信之心过坚，鲜不为至拙二人。如得真师口诀，再博览群书，明了如指掌，无不通晓，尽其奥妙，故曰：得诀归来好看书。”