有句略带嘲讽的话:“凡是人聚集的地方，讨论的话题无外呼三个，拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非”。
满招损，谦受益，何为谦呢。顺成人，逆成仙。在与人交往或面对各种情况时，保持谦逊、平和的态度。更容易赢得他人青睐。在言语方面，避免高谈阔论、夸夸其谈，多倾听他人的意见和想法，用温和、诚恳的语气表达自己的观点。例如，“你的想法很有道理，我想听听你更多的见解。
行为上，不刻意彰显自己的成就或地位，尊重他人的劳动成果和付出。比如，主动为他人提供帮助，不轻视任何一个人的工作。
当你姿态放低时，别人会感受到你的尊重和真诚，更愿意与你交往和合作。让你更容易接受他人的建议和批评，从而发现自己的不足，提升自己。谦逊的态度也可减少争执的发生，营造和谐的氛围。
培养谦虚的品质。认识到自己的局限性，明白每个人都有值得学习的地方。学会换位思考。站在他人的角度考虑问题，理解他人的感受和需求。不断反思自己的行为。当发现自己有骄傲自大的倾向时，及时调整心态。姿态放低是一种智慧的生活态度和处世方式，它能让你在人生的道路上走得更稳、更远。
以下是一些用姿态放低的方式与他人沟通的话术：
一、请求帮助时
“真的很不好意思打扰你，我在这个问题上实在有点困惑，不知道你能不能抽出一点时间帮我指点一下呢？我知道你在这方面很有经验，特别希望能听听你的建议。”
二、表达不同意见时
“我可能理解得不是很到位，不过我有个小小的不同想法，你看有没有可能是这样……我也不确定对不对，就是想和你探讨一下。”
三、承认错误时
“我真的意识到自己错了，是我考虑得不够周全。你的观点很有道理，我应该多向你学习，以后我一定会更加谨慎。”
四、回应他人批评时
“非常感谢你指出我的问题，你说得对，我确实在这方面做得不好。我会认真反思，努力改进，希望以后不会再犯这样的错误。”
五、请教问题时
“你好厉害啊，这个问题我一直想不明白，能不能麻烦你给我讲讲呢？我特别渴望能从你这里学到一些知识。”
六、讨论问题时
“我觉得你的想法特别棒，我也只是有一点小小的补充，不知道对不对……还是你考虑得更全面。”