书名:
泡沫轴训练全书(精编视频学习版)
作者名:
赵芮编著
本章字数:
85字
更新时间:
2025-04-12 21:37:21
关于“疼痛”
泡沫轴按摩并不是越疼越好,要在自身可承受范围内进行。如果很疼,就需要改变力度,或者暂时换其他部位进行按摩。总体原则是,按摩后要感觉舒服,而不是持续地感到疼痛。
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