二、中医治未病学的学习方法

中医治未病学既有理论知识，又有方法、技术及其应用。因此，学习时必须掌握正确的学习方法。

第一，掌握“未病”“治未病”的内涵，熟悉其源流与发展趋势。近年来，随着社会的进步，中医治未病服务也有了进一步的发展，但不少人对中医治未病的思想内涵、中医治未病学的源流与发展趋势存在错误的理解或认识不足。当前，治未病的含义被普遍理解为未病先防，但《黄帝内经》中提出的“上工治未病”，其本义不仅仅是预防，还突出治中寓防，防治结合。正确理解“未病”“未病状态”“治未病”“中医治未病”“中医治未病学”的概念及源流、中医治未病学的学科定位及特征，就能更好地理解中医治未病的应用范围、适宜人群、应用原则、注意事项、实施路径等内容，进而树立大健康的思想理念，更好地传承和发展中医治未病。

第二，把握中医治未病学与其他学科的相同点和不同点。中医治未病学作为中医学独特的一门学科，与中医领域其他学科内容相互交织，既有相同点，又有不同点。因此，在学习中医治未病学之前，应明确本学科与中医养生学、中医临床医学、中医康复学等其他中医学科的关系，尤其必须掌握中医治未病学与其他中医学科在研究目的、服务对象、研究内容、研究方法等方面的异同。中医治未病学同时也是医药卫生领域的一门重要学科。为了更好地学习中医治未病学，还必须明确中医治未病学与预防医学、老年医学、健康管理学等其他医药卫生学科的关系，尤其必须掌握中医治未病学与其他医药卫生学科在理论基础、研究目的、服务对象、研究方法等方面的异同。

第三，掌握中医治未病学的理论基础、治未病的方法与技术，熟悉或了解治未病的实际应用（包括常见病的治未病）。中医治未病学是研究中医治未病的理论、方法、技术及实际应用的学科，其蕴含的内容十分丰富。各部分内容自成体系，又前后连贯，构成了一个有机整体。只有深入学习中医治未病相关理论，掌握或熟悉治未病的相关方法、技术、应用范围，才能对中医治未病学有一个全面系统的认识，为今后更有效地投身于中医治未病实践活动而打下坚实的基础。

第四，做到前后联系，举一反三。既要联系之前所学中医学及其他学科理论知识，还要注意本课程内前后知识点的相互联系，通过对比分析，归纳总结，以达融会贯通的目的。中医治未病学属于基础与应用相结合的中医学科分支，其学科内容涉及中医基础理论、中医诊断、中药、方剂、中医临床各科，以及西医学的部分内容。因此，学习中医治未病学时，如能复习和联系前面所学的相关课程的知识，运用发散思维，便能加深对本课程的学习和理解，起到事半功倍的效果。

第五，牢固树立治未病以服务大健康的思想理念，从根本上扭转以治疗为中心的思想认识，建立源于中医治未病学的新型医学思维模式。大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变而提出的一种全局的理念。大健康理念有助于提高民众健康素养，接受科学的健康指导。大健康紧紧围绕着人们期望的核心，让人们“生得优、活得长、不得病、少得病、晚得病、提高生命质量”。树立治未病以服务大健康的思想理念，首先是需要建立起健康的价值观，健康不只是个人最宝贵的财富，也是社会资产，维护健康更是一种社会责任；其次是需要建立起健康的经济观，健康投资是回报最大的投资，把健康投资作为个人支出的重要组成部分，把健康投资作为提供公共产品、扩大内需、拉动经济发展的最直接增长点；再有是需要建立起健康的社会观及健康的人文观，健康体现了一种人文精神，更体现了文明进步的程度。

第六，积极参加临床和社会实践，真正做到学以致用。中医治未病学是一门理论深邃而又实践性非常强的学科。所以，学习本课程时，不能仅仅满足于课堂上的教学，还要在不断的实践中提升理论水平，深化理论认知，提高发现问题、解决问题的能力。中医治未病的方法与技术的种类较多，它们各自的操作方法独特，适宜人群有别。所以学习中一定要主动、积极地参加临床和社会实践，反复练习，正规操作，勤练基本功，逐步达到熟能生巧的目的，切忌浅尝辄止。在具体实践应用的过程中，要掌握规律，触类旁通，熟练运用治未病的方法与技术。

学习本课程还必须重视医德的培养。“健康所系、性命相托。”作为一名合格的中医治未病人才，既要有丰富的医学专业知识和素养，更要具备良好的职业道德和操守。学习之初就要养成严谨的学风和高尚的医德医风；在实践中，态度要和蔼、耐心细致、关怀爱护。教师要懂得变通，因材施教，即对于不同专业、不同学历层次的学生，学习要求应有所侧重，具体要求需要教师根据实际情况灵活把握。

【学习小结】

本章的学习内容主要包括：①“未病”是“已病”的前状态，可以是“健康”或者“亚健康”等状态，“未病状态”的内涵包括无病状态、欲病状态、已病未变状态、瘥后未固状态。“未病状态”可分为广义和狭义两个层面。②作为中医学的核心理念，治未病的内涵包括无病养生、欲病治萌、已病防变、瘥后防复等四方面，治未病要求为医者不但要学会治疗疾病，而且要学会指导人们防病，还要学会注意阻断病变发生的趋势。③中医治未病学是在中医学理论指导下，根据人体生命活动变化规律，研究中医治未病的理论知识、方法与技术及其实际应用，以阻断发病趋势，防止疾病发生发展等理论和应用的一门学科，是一门以自然科学为主体、多学科知识相交融的医学学科。④中医治未病学这一学科隶属于中医学范畴，是在不断整理实践、总结经验、归纳演化、推演理论，并在实践中检验，如此不断周而复始，发展创新，具有整体和动态统一、和谐和有度统一、广博与实用统一、普适与个性统一、理论与实践统一等学科特点。⑤中医治未病学学科的建立就是要让人不得病、少得病、晚得病、不得大病，科学地指导人们改变不良习惯，提高生活质量，加强人们自行管理健康的观念，把握健康，赢得健康，享受身心健康的快乐。⑥中医治未病学学科建设的意义：有效防止慢病大量蔓延和井喷发生；减少医疗费用的提升；促进社会经济的发展，带动健康产业的发展；发挥中医药的特色与优势；建立中西医学对话和交流的平台；促进中医教育，转变健康观念。⑦中医治未病学的学习要求：理论与实践相结合；传承与创新相结合；学习中医经典与学习现代科技相结合；中医思维与科学思维相结合；临床实践与科学研究相结合；人文素质提升与专业知识学习相结合。

【复习思考题】

1.试述未病的范畴。

2.试述中医治未病的内涵。

3.如何理解未病与已病的关系、治未病与治已病的关系？

4.如何理解中医治未病学的概念与学科定位及特点？

5.试述中医治未病学学科建设的目的和意义。