第21章选拔赛

书名：短跑之王
作者名：快更
本章字数：2468字
更新时间：2023-05-12 19:08:17

“身体稳住，稳住呼吸，用你的大腿，你的腰部，你全身的力量，把身体上的杠铃抬起来......”

“一开始起身速度不要太快，要稳住，力量要均衡。起身最后阶段，速度要快，要有爆发力。要用力把杠铃顶...

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