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第一步　建立情感纽带

我遇到的父母有一个共同点，他们都希望孩子快乐，能过上圆满、幸福的生活。但就每个正在朝着这一目标努力的家庭而言，一路上总会磕磕绊绊。我在职业生涯中遇到无数儿童和青少年，他们觉得自己的生活不够好，但又很难说出个所以然来。有些青少年来找我时，觉得自己一文不值且孤立无援。但我相信他们的父母已经竭尽全力了，比如帮他们做家庭作业，开车送他们去晨练，给他们做华夫饼和准备午餐便当……

有时在这样的会谈结束后，我发现有些事情应该早点告诉他们，如果有人在童年早期给他们指明道路就好了。如果说有一个关键的因素能让人成年后生活幸福的话，那就是在童年体验到安全感。

人生开端至关重要。人们经常提到“1001天关键期”，它为孩子将来成为什么样的人奠定了基础。不过，即使孩子比别人晚一点步入正轨，也不意味着一切就毫无希望了。在孩子的成长过程中，贯穿始终的是你与孩子的联结，以及由此建立的安全感。你需要在孩子整个童年营造这种安全感，它将为孩子成为何种人和成年后的性情奠定基础。

为了能过上幸福的生活，人们需要拥有安全感。如果能成功地在亲子之间建立情感纽带，那就挽救了孩子的生活。

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孩子的成长完全取决于其是否与最亲近之人关系良好，以及有无归属感。孩子与父母在一起生活时会很好地成长，反之则无法健康成长。你与孩子建立什么样的情感纽带，取决于你的家庭状况和家庭氛围，以及你在顺境和逆境中如何与孩子打交道。

良好的情感纽带会给孩子带来积极的自尊和满满的安全感，让他们学会喜欢自己，内心慢慢强大起来。

那么，父母与孩子应该如何建立情感纽带呢？这需要父母给孩子提供三样重要的东西——安全基地、归属感和理解。