译者序
人格成熟，爱情甜蜜

关于爱情，人类从未放弃追寻；关于情感的修炼，你我都在路上。如何遇到爱，如何遇到更好的自己，如何面对亲密关系，如何经营幸福的婚姻，是值得我们思考的人生话题。同时，为何两个相爱的人相处不易？我们所不知道的是，爱的是伴侣，爱的背后却是我们人格的投射。心理学上有一句名言：“亲爱的，你的世界以外没有别人，只有自己。”因此情感中对自我的探索越来越受到关注。此时，我们正好与这本小书相遇，相信一定会助你了解你的人格型号，理解你的另一半的人格型号，更好地经营感情，避免相爱相杀。

何谓九型人格？九型人格在英文中称为Enneagram，又称为性格型态学、九种性格。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是它能够为个人修养、自我提升和人生发展提供更深入的洞察力与觉察能力。其神妙之处在于：

• 可以让我们真正地知己知彼；

• 可以帮助我们更好地认识自我，从而完全接纳自己，活出自己的精彩；

• 更可以让我们明白与我们自己完全不同的另一个人，从而在工作上懂得如何与他人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系；

• 在情感上与伴侣建设性地解决冲突，接纳彼此，让两人的情感随着岁月变得更加浓烈与柔美。

九种人格分别隶属三大中心中的其中一个，每一个中心分别对应三种人格。这三个中心分别是情感中心、思想中心与身体中心，分别对应着身体的心中心、脑中心与腹中心。不同中心源于不同的动力来源，会对世界产生不同反应，也会有不同的心理感受与心理反应，特别是在情感感受、情绪表达与爱情表达上显得尤为不同。

九型人格根据人的思维、情绪反应和行为方式，把人格清晰简洁地分成完美型（1号）、助人型（2号）、成就型（3号）、自我型（4号）、理智型（5号）、忠诚型（6号）、活跃型（7号）、领袖型（8号）、平和型（9号）九种类型。每种类型都有其鲜明的人格特征，而这九种人格类型在不同的环境下（比如非常健康状态下和不健康状态下）又可以相互转变，这也是我们的性格特征呈现出多面性的原因。2、3、4号属于心中心；5、6、7号属于脑中心；8、9、1号属于腹中心。

九型人格在个人成长、亲密关系、伴侣情感、组织管理、领导力提升、人际沟通等很多领域都有广泛应用。使用九型人格最有效的方法之一，就是运用在伴侣关系中。本书将从非常健康的视角对每种人格类型进行描述。每种人格类型在亲密关系中的表现取决于他们的发展层级是非常健康的、一般健康的，还是不健康的。非常健康状态下的人格平衡协调，令人活出真我，使之充分发挥自己的潜能，并能与伴侣建立健康的关系。一般健康状态下的人格心理开始变得不平衡，容易与人发生冲突，为了满足基本欲望，可能会伤害他人。不健康状态下的人格，自我防卫机制失灵，可以导致人格沦陷，会给亲密关系带来极大的伤害。

本书详细介绍了每种人格类型以及每种人格类型的亲密关系，并根据每种性格特点，为人们提供不同的自我提升策略。

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首先是情感中心的2、3、4号。一句话讲，情感中心的2、3、4号重视的是感情中的“真切”反应，如“打心底来”“凭感觉过日子，凭感觉爱”，他们在感情生活中往往会倾情投入，不计得失。对于爱，他们永不嫌多，他们对“有血、有肉、有感觉的‘人’”和“有爱、有恨、有性的‘情’”最有兴趣，他们遵从自己内心的感觉与感受。

2号：助人型。2号的核心词是“爱别人”，其爱情宣言是：“我必须爱别人胜于爱自己，那么别人就会更爱我了。”因此，他们很在意别人的感情和需要，他们通常是利他的，十分热心，愿意付出爱给别人。当看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。2号在感情上投入了很多，真心实意地对待伴侣。在他们乐于助人和慷慨大方的背后，是一种深切的渴望，他们渴望真正被爱和被需要。理解九型人格可以帮助2号认识到，当其伴侣表现出的专注和关心不如他们所愿时，这并不代表伴侣不爱自己，这时他们应勇于清楚地说出自己的需求。当他们的付出得不到应有的回报时，他们往往会有受伤的感觉。表面上，他们热情似火，其实其背后有着强烈的被需要的感觉。如果得不到回馈，他们则会变得凉薄与冰冷。了解九型人格类型，你定会理解2号在情感上的冲突——一半是火焰，一半是海水。

3号：成就型。3号的核心词是“爱成功”，胜负欲极强，其爱情宣言是：“我要一站成名，只要我站出来就是不一样的风景，所有人都会爱我。”他们喜欢接受挑战，相信“天下没有办不成的事”。他们经常为实现目标而努力奋斗，但在他们追求成功的外表下，渴望情感上的联结，尽管他们并不确定如何才能获得这种联结。理解九型人格能够帮助3号认识到，当生活节奏快到让你感到筋疲力尽时，自己要学会休息，活在当下。

4号：自我型。4号的核心词是“爱独特”，其爱情宣言是：“我必须特殊而且独特，才能吸引到别人的爱。但我心里知道，我不配拥有完美，为此我常常害怕被遗弃。”4号十分注重自己的独特性，无论外表、才华还是内涵性格都不入俗、不流俗，特立独行，常常自己活成了一道风景。他们浪漫，富于幻想，内向、敏感且易变，古怪精灵，自伤自恋，却怀有艺术天分，有着敏锐的直觉与对美丽超凡的判断力。在情感方面，4号属于稀缺物种，如林黛玉，必须天下掉下个宝哥哥才能万全，这种全然的接纳与懂得常常是可遇而不可求的。他们寻找的不是生活伴侣而是真正的灵魂伴侣，因此他们在现实的情感中更容易受挫，且极易被“渣”到，张爱玲就是典型的例子。了解九型人格，可以帮助4号认识到，即使你的伴侣真的非常爱你，但他也不能完全按照你所希望的方式让你变得完整，应允许你的伴侣用新颖而有意义的方式为你制造惊喜。4号的人格如何接地气地生活、恋爱、遇良人，经营一份美好且曼妙的神仙眷恋般的情感，是可以从本书中学到的。

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其次是思想中心的5、6、7号。用一句话来形容5、6、7号，那就是“善用理性”，他们永远都是依赖思想来回应事件。在遇到爱情时，他们会冷静下来，习惯性地用脑袋思考、分析、了解，能够深思熟虑、理性地应对。他们有着较强的想象力、联想力与分析力。在感情世界中，他们往往患得患失，属于暗恋一个人却永远不表白的一类人。他们会理性选择自己的伴侣，而不是荷尔蒙上头，“浪漫”与“激情”是离他们较远的两个词，而用“务实”与“理性”两个词表达他们的爱更贴切。

5号：理智型。5号的核心词是“爱知识”，其爱情宣言是：“无知是可耻的，我懂得越多，别人就会越爱我。”他们在爱情中往往是理想主义者，现实中是个很冷静的人，在宣泄情绪时通常不会乱发脾气。当5号感到不知所措时，他们可能会倾向于自我封闭。理解九型人格能够帮助5号认识到，一定要用语言和行动来让伴侣知道自己有多关心他。那么，作为他们的伴侣，则要增加对他们的信任，主动关心他们，减轻他们的焦虑。

6号：忠诚型。6号的核心词是“爱权威”，其爱情宣言是：“忠诚稀贵且难，一旦选择忠诚便终身相守。”他们先疑问后确诊，一旦确立恋爱关系就会海枯石烂心不移，他们会宁为玉碎不为瓦全，这在情感中极易受到内伤且不易愈合。6号忠诚可靠，做事小心谨慎，一开始会怀疑周围的人和事，不轻易相信别人。他们也会怀疑自我，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳。安全感对他们来说非常重要，他们倾向于寻找一个值得信赖、始终如一的伴侣。理解九型人格能够帮助6号认识到，要有意识地克制住凡事怀疑的态度，多相信自己，多相信他人。翁美玲就是6号的典型代表。

7号：活跃型。7号的核心词是“快乐”，其爱情宣言是：“快乐与爱同在。”7号乐观，精力充沛，追求快乐、享受的生活，把人间的不美好化为乌有。他们总是逃离痛苦或无聊，不断地寻找快乐。他们不喜欢被束缚、被控制。表面上看，他们可能心胸开阔、异想天开，但大多非常敏感。理解九型人格能够帮助7号认识到，自己没有被他人爱并不是自己没有给对方带来欢乐造成的。他们应学会放松下来，以寻求真正的满足感。

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最后是身体中心的8、9、1号，与情感中心与思想中心不同，属于身体中心的人是最不会空想、最脚踏实地做事、最活在当下的人。他们最关切的是那些摸得着、吃得到、能够握在手心里的东西，他们的智慧极具实效性而令人折服。属于这一中心的人自带光芒，他们不需要反复思量内心的感受便能够直接产生明快的行动。他们对“事”最有兴趣，也最有办法，可谓天生的问题解决专家。

8号：领袖型。8号的核心词是“爱权力”，其爱情宣言是：“你爱我，因为我有一股无法抗拒的威力，足以保护你，也令你不得不尊敬、佩服我。”他们追求权力，讲求实力，有正义感。他们愿意为身边的不公正现象进行抗争，并为弱势群体挺身而出。他们追求真理，也不介意为了找到真理而打破文化规范。学习九型人格可以帮助8号以及他们的伴侣明白，他们所表达的很多愤怒并不是针对个人的。在亲密关系中，他们十分敏感，善于掌控环境，往往是恋人的保护神也是控制者。他们有着一种与生俱来的魔力，会吸引异性，因此他们往往不缺乏恋人。不健康的8号专横跋扈、复仇性强，暴力倾向严重，时常会表现出粗野与凶狠的一面。

9号：和平型。9号的核心词是“平和”，其爱情宣言是：“我最大的本事就是忘记自己，包括我对人的一切要求，因为否定别人将会被拒绝。”在很多情况下，他们会表现出随和、善解人意的一面，虽然心有怒气却不容易被他人觉察到。他们往往害怕被拒绝，显出自制、自律、平和、易于满足、容易与人相处的老好人的一面。他们很懂别人，却不太清楚自己的真实需求在哪里，显出一副优柔寡断的样子。在恋爱关系中，9号给伴侣一种舒适、温柔的感觉，是恋爱中的暖男或贴心女友。学习九型人格可以帮助9号明白，试着说出自己真正想要的东西，并重视自己的想法。

1号：完美型。1号的核心词是“完美”，严于律己与他人，其爱情宣言是：“达到完美是我终止别人无休止的批评和获得爱的唯一方式。”许多1号发现自己试图成为完美的人，他们自律、自制、严肃、循规蹈矩，讲求原则，重视诚实与公正，是个理性主义者，不能容忍任何越轨行为，并且要求对方是完美的伴侣、爱人或约会对象。因此，恋爱伴侣的不忠诚对于1号来说是致命伤。这种压力通常会削弱他们的判断与思考能力，使其无法充分体验到伴侣爱的曼妙，也无法享受生活带来的乐趣。他们发自内心的自我批评会不自觉地投射到伴侣身上。如果他们认识到这一点，则会有意识地接纳恋人，对自己和他人犯错更加包容，这样才不至于因为自己的人格特征而把良好的亲密关系弄得一地鸡毛。

经营一份执子之手、与子偕老的感情并非易事。尤其在纷繁复杂的现代社会，每个人的内心都是一座城池，如何开放自我、遇到爱，如何经营爱、让爱长久保鲜，通过学习本书中的方法，则会为我们开辟一条新的路径，让我们更好地洞察自己、觉察自己，遇到更好的自己，遇到爱，并在爱中滋养成长！

九型人格的恋爱匹配度、九型人格的健康感情与非健康感情的界限等适合每个人的内容都会在这本书中一一展现，请大家耐心、静心，跟随本书的作者，逐渐了解由三种健康层级展开的135种情感搭配，看看你的亲密关系在哪儿。

当初接手这本书的翻译时，我也问过自己，在众多有关九型人格的书籍中，这本书如何跳出来？随着翻译的深入，我也着迷于此书的独特之处。只为爱情而来，对于准备恋爱、正在恋爱与经营一份感情的你我而言，这本专为感情量身定做的书正是福音。对照自己的生活，观照周围的人的情感纠葛，我慢慢理解爱不是唯一的解药，人格才是。了解自己的人格特点，不拧巴，不纠结，放下改变伴侣的愿望与行动，全然接纳对方的人格特点，是健康亲密关系的必由之路。相信，有幸与此书相遇，并让此书陪伴你走过恋爱的密道，你会遇到更适合自己的感情，并且经营好属于自己的爱！成长有时是痛苦的，但这种转变往往是值得的，它会令我们放下执念，认真地享受当下，接纳自己，也接纳独特的爱人。

这里需要强调的是，我们每一个人的成长环境都是独一无二的，所以同类型人之间可能有许多共同点，但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。同时，九型人格是非比较型的，没有哪一类型就比其他的更有优势。事实上，每一类型的人格都各有其闪光与迷人之处。人格从来不是用来比较的，而是用来让我们更好的成长！

感谢翻译团队的所有伙伴，他们是张亚琼、刘怡、姜雯惠。最后，我向大家真诚地推荐这本书，希望我们都可以拥有精彩而幸福的人生。

感谢中国人民大学出版社的郭咏雪、张亚捷在本书翻译中给予的支持，人大出版团队的精业、敬业与专业，也深深鼓励着我。

此书，期待你我共读，我们还专门为此书录制了语音课程，于爱，你我都是同道人！

2021年3月于中国矿业大学拉犁山下