本书简介
旅行在充满春夏秋冬的五彩缤纷世界，
漫步在流水的白昼黑夜。
遥望天空岁月的阴晴圆缺，
抚奏高山低谷的人生弦乐，
高歌颂赞光明吞黑暗的得胜的凯歌！
尊贵的生命，
独一无二具有专利的高贵生命，
演绎着特色历史的生命灵魂！
周旋在千回百转的大千世间，
以经历，以生命谱写着自己独具特色的人生之
歌，
有迷茫的伤感之歌，
有历经磨难的悲壮之歌！
有波澜壮阔的雄伟之歌！
有破茧重生的得胜之歌
作者亦是如此，
也正在努力撰写走出人生幽谷的感悟之
诗歌！
目录
第一章
1，升入天堂的翅膀
2，谬爱
3，谦卑至荣
4，发挥自己的价值
5，人生小站
6，觉醒
第二章
7，眼睛
8，认识夜
9，酒
10，自由的堕落——带来毁灭
11，路与命
第三章
12，珍惜家庭的人有福了
13，愿家如磐石
14，节制
15，恩典之路
16，断路
17，醒风语
18，盛夏之爱
19，月
20，日
21，星
第四章
22，光的能力
23，永恒之光
24，信心脚步
25，夜里的光
26，警钟长鸣
27，深入的价值
28，地土的价值
29，绘画价值人生
30，价值之最
31，道理，哲理，真理
32，互补情长
33，重生
第五章
34，小小笔
35，省悟
36，尊草荣
37，懂花妻
38，识诱
39，至亲爱的儿子
40，思家乡
41，爱源
42，心愿
43，爱的公式
44，认识危险
45，心的力量
46，心力
47，博弈自己
48，分别为圣
49，行道
50，守心
51，保家，护家
52，诫言
53，最美的衣裳，——帝王的光芒
54，守望
55，劝女自保
56，冒牌之爱
第六章
57，守候爱
58，扫霾
59，白纸
60，追高
61，种子忍耐
62，博己
63，识叛逆
64，选种器
65，明日，永远
66，旅途
67，母悟
68，有备无患
69，禁口
70，轨道
71，绝画
72，育儿
第七章
73，留
74，解
75，去隙
76，隐藏自己
77，离虚荣
78，贪婪的口
79，怕
80，取暖
81，专业路
82，眼睛
83，赞老公
84，欲望鬼
85，寒冬
86，老来难
87，光价
88，稳
89，希望曙光
90，友情永恒
第八章
91，奇人
92，化愁
93，膏油与蛀虫
94，青天
95，安慰
96，耕耘
97，追福
98，志赢
99，光阴
100，种爱
101，休息与停
102，爱校
103，金玉良言
104，安宁
105，白
106，孤独自洁
107，一代天骄
108，卸担
109，精英
第九章
110，非凡人
111，人生价值
112，心根
113，离婚至损
114，秘密
115，以丑为美
116，乌云的谎言
117，心速
118，追画饼
119，热情超温的灼伤
第十章
120，渡河
121，温暖，神奇的力量
122，艰难
123，征燕
第十一章
124，故乡情
125，镇定自若
126，皇帝婚姻观
第十二章
127，来自鲜花的启迪
128，没有，有
129，捶打
第十三章
130，感悟
131，云狼
132，物以貌取人
133，我黏牙吗
第十四章
134，坐享其成的爱情
135，松弛，倒立的人生
136，伤痛
第十五章
137，活着为了什么
第十六章
138，两座宫殿
139，黑与白
第十七章
140，成功的背后
141，苦难与甘甜
第十八章
142，高山与洼地
143，忌邪
144，身不由己
145，人生虚空
146，切痛
147，力量
148，*圆*的完美
第十九章
149，揭开*第一次*的面纱
第二十章
150，出门，进门
151，懂
152，神奇的水
153，建立的价值
第二十一章
154，乌云的气氛
155，方向导航
156，错爱的伤害
第二十二章
157，规律等于保护
158，距离等于节制
159，浮云
160，弃欲获生
161，知音
第二十三章
162，奢望
163，工程
164，迷山交友
165，品味
166，活之谜
167，捡败叶
第二十四章
168，放下坑
169，认识
170，忠心工作
171，无能的控告
172，跨越艰难
第二十五章
173，工作是金子
174，原谅父母
175，摆脱自卑
176，坚守真理
177，旅游与工作
178，何谓情
第二十六章
179，遇难而退？
180，聊天
181，遗忘杀人的月光
第二十七章
182，如何解放自己
183，人生中迷茫怎么办
184，学习重压，心特累的时候
185，如何变快乐，自信
186，失去一切优越条件的人值得被爱吗？
第二十八章
187，工作迷茫指引
188，自卑反反复复，咋办
189，讨厌正能量是什么心理在做怪？
第二十九章
190，博得恶人懂自己的下场
191，埋怨人如何改变
第三十章
192，麻痹的，可怕
193，点评，名角的背后
194，情绪不稳定，什么原因
第三十一章
195，整理杂乱心情
196，世界闭门，欲哭无门，咋办。
197，决志
198，希望自己没出生是退缩？
199，手术台的事件会让人重生吗？
第三十二章
200，独处
201，如何出离低谷期
202，这么累，为什么大家还活着？
第三十三章
203，在开心与难过之间反复咋办？
204，迷茫的时候该怎样调整自己
205，如何让自己从里到外变得自信
第三十四章
206，面对他人的强大优越，该如何平衡心态
207，生活中有哪些事，最痛苦？
208，怎么建立对陌生环境的信心？
第三十五章
209，爱，威之平衡
210，在颓废的生活中如何抵抗？
211，正确自省需要什么？
212，人为什么活着这么累？
第三十六章
213，人这一生有属于自己的使命吗？
214，人干什么事都没有动力怎么办？
215，怎样具备良好的心态活着？
第三十七章
216，已经很努力了，为什么还这么累？
217，一般不开心怎么办？
218，如何排泄情绪
219，没有意义的事情不值得去做吗？
220，怎样调节被忽视后的失落感？
第三十八章
221，温度
222，被阴影困住，是犯罪吗？如何解决？
223，自甘堕落与环境有关系吗？
224，如何变得优秀？
225，整个人陷入了堕落，难以自拔，求救！
第三十九章
226，总是不可遏制的希望有灾难发生，为什么？
227，心烦的时候，该做什么？
228，理想自我与现实自我，差距巨大，心态崩溃如何调整？
229，如何察觉身心的各种状态弊病？
第四十章
230，人生中低沉的时间如何调整
231，你有没有支撑不下去的人生瞬间
232，当不开心时如何宣泄解决情绪
第四十一章
233，人到底为什么而活着
234，如何不变得不过分，自我，自私
235，如何消除疲倦感
236，人的上进意志是如何消灭于无形的
237，如何调节内心倦怠所引起的焦虑
第四十二章
238，对所有的东西失去兴趣是怎么回事
239，别人看不起你，瞧不起你，怎么办
240，人为什么会偏执己见
241，强迫性障碍的原因
242，如何在高富中，谦卑的好好的活着
第四十三章
243，无能为力时如何突围
244，卧于恶劣环境该怎么办
245，一路失败，如何调整心态
246，是什么动力促使人下定决心学习
247，妄想之害
第四十四章
248，焦虑的想哭怎么办
249，如何保持良好情绪
250，解空虚
251，如何得上强迫思维
第四十五章
252，学习接受，面对现实
253，身居异乡，思家如潮
254，家的意识
255，在原生家庭伤害中成长，日后还能优秀吗
256，人生需要规划吗
第四十六章
257，视野
258，火线
259，觉得孤独怎么办
260，爱的翅膀
第四十七章
261，爱在，生命在
262，荒情
263，胸襟
264，光与三光
265，哀伤的尽头
第四十八章
266，心情动荡，阴晴不定的原因
267，如何减少吐槽？吐槽结果如何
268，如何面对失败的自己
269，自残与励志的区别
第四十九章
270，人会将痛苦忘得一干二净吗
271，做出承诺，但没兑现，是人格的问题吗？
272，工作能不能制服不自律的人
273，如何走出抑郁症
第五十章
274，如何看待期待的事情
275，如何看待平凡
276，为什么做任何事情都不开心
277，高与低
278，岁月永恒
第五十一章
279，安息之路
280，受训的庄稼地
281，如何抵抗生活中的挫折
282，自信的世界如何
283，星光里的国度
284，杏仁松树
第五十二章
285，告别漫不经心的生活
286，归属
287，快乐与忧愁
288，处理讨厌人的思想
289，属天的眼睛
第五十三章
290，时间，神镜
291，如何远离焦虑
292，迷茫，焦虑，自卑缠身怎么办
293，初一，十五
294，规划人生
295，论美
第五十四章
296，除霾
297，凶狠之道可取吗？
298，如何调整跌落起伏的情绪
299，生与死的对峙
第五十五章
300，快乐王子
301，容易崩溃，失态却不明原因
302，永恒记忆
303，我认识一种爱情
走出幽谷(一)
1，升入天堂的翅膀
在漆黑的深夜前行，
心中若有光，平安即可如影随行！
在光里行走的人，如同已经进入了光明的天堂，不会再受到黑夜的困扰了！
白昼纵然光明灿烂，
倘若心中隐匿着幽暗，那么也即将沦为战兢的囚
犯了，因前行布满了未知的危险！
噢，原来，心中的光，它是助人升入光明天堂的翅膀！
2，谬爱
原本应该属于蓝天的一只百灵鸟
一天，不幸的落在了一个铁笼里，
沦为了年轻的牢犯。
不服命运的它，
每日里都拼命的扇动着双翅，
在铁笼里扑棱棱，扑棱棱
连飞带撞，
企图脱笼飞向它的最爱的广阔蓝天，
一天，两天，渐渐地，
铁笼里铺了许多百灵鸟
凌落了的羽毛
铁笼上也沾满了斑斑血迹，
冷酷无情的铁笼，
面对鸟儿的挣扎哀鸣，
它仍无动于衷！
因为铁笼疯狂的爱上了百灵鸟，
它要牢牢的将这只可爱的鸟
囚禁在自己的领域里，
让鸟儿的宿命永远属于自己！
囚笼之爱，
断送了百灵鸟翱翔宇宙的似锦前程！
是爱是害，钢铁心肠的囚笼自己永远也搞不明白！
3，谦卑至荣
特别喜欢冰清玉洁的荷花，
它虽盘根错节于淤泥中，
而却出淤泥而不染！
地位卑微的淤泥呢，哺育出英姿飒爽的荷花。
荷花光辉艳丽，
淤泥黑暗肮脏，
泥上泥下两层天，
多么鲜明的对比啊，
天地之差却连成了一家，
荷花离开淤泥，是枯草，
淤泥离开荷花是粪土。
淤泥培育出风姿多彩的荷花，
出淤泥而不染的荷花尊荣了淤泥！
真可谓，出身无贵贱，
谦容生大贵！
4，发挥自己的价值
沙滩上，拥挤着不计其数的海沙，
你挤我，我踩你，层层罗列，
如此拥挤不堪的世界，
竟然悄无声息，
具备独立思维的人
具备独立，个性鲜明的人，
如同海砂拥挤在人间，
疏异个性尖锐的群体时不时擦碰出愤怒的火花，
呻吟，悲伤，哭泣，埋怨的哀歌常常在空中回荡。
唯有那些无棱角，光滑的，隐藏自己的个体，游刃有余地哼唱着凯歌，
我已进入春天的乐园！
这里百鸟鸣叫，百花开放，
我的弟兄，我的姐妹呀！
请随我来！
我发现了通向幸福花园的美好路径！
5，人生小站
不知何时，她的心骤然变成了喷泉，
在延绵不断喷涌出黑色的巨浪，
翻滚着的巨浪，一路咆哮翻滚奔腾，
吞噬了大地，及大地上的一切青物，
淹没了正在盛开的鲜花，
巨浪渐渐的爬上了绿郁葱葱的树，一直淹没树
梢！
最后黑色的巨浪遮住了光辉灿烂的太阳！
她被黑色的巨浪早就淹没了，
巨浪将她又推到荒芜的孤岛，
这里没有人间烟火，充满了死的寂静，
她奄奄一息的躺在荒芜的世界里，被绝望狙杀！
在等待死神的时刻，她缓缓的睁开无精打采的
眼睛，太阳的光芒令她转目望向了窗外的杨
树！
经历无数黑夜白昼的它，依就在夏日的风
里，身着绿装，生机勃勃的摇摆着它的舞
姿！
她亲手种植的花，正在不负所望的展露它
娇羞羞的粉面桃花！
天空还是那样的蓝，只不过不远处有几朵乌
云在缓慢的扭动，风拂来时，这乌云会偶尔的遮住太阳的光辉！
黑色的思潮澎湃铺天盖地的滚滚而来，
它企图拼命的遮住她生命中的光辉烈日，斩杀她生
命中绿色的光阴！
而当她醒来时，及时的关闭了喷泉，她知道，她已经走过了一个黑色
的人生劫难小站，而这小站却是无权永远的！
乌云虽然暂时会盖住太阳，
而太阳却在蓝天里永远绽放着光芒！
想着，想着，她拿过来一本圣经，
翻开一处，闭上眼睛，
将那永恒之光接进了心里，
从此，
她爱上了那会散发浓浓馨香的光！
之后，她的人生路上虽常遭遇乌云的遮挡，
但是，这乌云却再也阻碍不了她在蔚蓝的
天下自由的成长了！
6，觉醒
好高骛远追休闲，
亵渎时光堕自强。
光阴似箭鬓如霜，
一路灰尘卧黄昏。
美好生命当圣尊，
光阴似金莫空昏。
时光无限生命短，
点燃生命绽青春。
一生奉献至黄昏，
暮年回首一路金！
2021年12月1日