今天听课，讲到一个点：负面情绪，正向表达。
以下是两个小故事
一对夫妻在吵架，A对配偶说：“你看，你就像电视剧里的烂人一样，你就是个烂人”。
配偶很生气大声地对A说：“没错，我就是个烂人，谢谢你和这么差的我结婚生孩子，照顾供应我衣食住行，你真是我的大恩人，我要用一生一世来报答你”。
A愣住了，不好意思说：“没有啦，你也没有这么差啦，你也有你的优点好处啦”
第二个小故事：一个人对朋友抱怨自己的配偶是多么地糟糕，这里不好那里不好，十分糟心，抱怨连连；朋友不解地问：“那你为什么不和对方离婚？”
此人立马对朋友说：“如果和对方离婚，我不知道上哪去找下一个对象能容忍我自己这些坏毛病还能过得下去日子的”