按摩、艾灸、拔罐、刮痧，中医四大自然疗法看似烦琐，其实操作起来一点也不难，本书带你轻松入门。从学基础知识开始，从根本上认识自然疗法的强大，只要按一按、灸一灸、拔一拔、刮一刮，就能有效缓解身体病症，一起来学习吧。