一颦一笑，绽露个人风采

一个人的精神风貌是区别于他人的最明显的特征，也是一个人心理和精神健康的标志，在应酬中人们往往先会关心一个人的精神风貌，重要人物更是如此。在仪表没有很大区别的场合，精神风貌更是人们观察的重点。

在关于重要人物的描述中，人们常常会看到这样的表达：他步伐稳健、目光炯炯、精神矍铄……然后才是他们的谈话与笑容，可见精神风貌作为形象最重要的一部分，向来受到人们的关注，在应酬中处于非常重要的地位。

一个人的精神风貌是其展露内心世界最直接的窗口，它能够表达健康、自信、乐观等，使和你交往应酬的人直接觉察到你的社会地位和内心世界。它甚至比外在形象更加引人关注，因为服装和外表能够伪装，而一个人的精神风貌却是最不容易伪装的。你对待一件事积极乐观还是消极颓废，可以从你的举动言谈、眼神表情等方面直接看出来。而你这个人整体上是积极的、热情的还是冷漠的，你现在的人生是灰暗晦涩还是一片光明，精明的人能够一眼就观察到，甚至连你将来会怎样也能够从你的神采中预测一二。

这些都足以成为人际吸引或者排斥的直接因素，人们会本能地躲避运气不好或者精神颓废的人，尤其在应酬中，你周围的人都是精英的时候，你的精神风貌更为重要。那么，精神风貌主要表现在哪些方面呢？需要在哪些方面加以注意，才能不让小漏洞泄露你心底最隐秘的怯懦？

1.步伐

一个人的步伐最能够反映他当前的精神状态，仔细观察会发现，如果一个人的精神状况良好，非常积极乐观，那么他的步伐看起来往往非常轻快、坚定，步子很大、很矫健但又不会太快，甚至还能看出带着一些踌躇满志或者隐藏不住的得意；而如果一个人心情沉重，或者烦事缠身，他的步伐必定沉重、拖沓，步子较小或者比较急躁，甚至走路不稳；而如果一个人初入社交场合，涉世未深，他的步伐则很可能是小心翼翼的，甚至能觉察出他是在踮着脚尖走路，或者刻意隐藏自己平时的步态，表现出不自然的样子。

想要展现积极的风貌，就应该让自己的步伐不要太小，女人也最好不要走小碎步。步伐一定要坚定利落，速度不要太慢也不要太急，尽量自然匀速地行进。

2.身姿

挺拔而舒展的身姿表明一个人内心自信而意志坚定，如果没有一定的涵养学识，很难有这样的身姿。挺拔但不要过于僵硬，身姿舒展、自然而发，强装出来的身姿不但僵硬无比，而且更易表露出内心的怯懦。

3.眼神

眼神应坚定而真诚，闪烁的眼神常常代表一个人心虚或者自卑，直视对方或者从上而下地打量对方，表明你在众人面前常常扮演权威的角色。平视则会让人感觉亲切，不自觉地想接近。平时一定要多用平视的眼神、专注看对方的面部，当对方注视你的时候，应给予回应，注视对方的眼睛而不要躲闪。

4.谈笑

一个人如果积极自信，往往会谈笑风生，音量适中，笑容自然或者略微夸张。绝不会有羞答答仿佛怕别人嘲笑地掩嘴笑，更不会语意犹豫，瞻前顾后。他们虽然不会旁若无人，但一定谈笑自如，不会出现语塞、顾左右而言他或者唯恐被嘲笑的状况。

自信的人根本不会惧怕别人的嘲笑和挑衅，也不可能看别人的眼色行事，谈笑是否狂妄不过是个人修养如何而已。如果一个人说句话之后还要看别人的反应，笑之前还要考虑是否合时宜，那么他一定不是很自信。

所以，在应酬当中，谈笑自如、举止自然是最重要的，因为假装出来的高雅比庸俗更不堪。一个人精神风貌如何，主要看他的态度如何，无论何时，打起十分精神，神采奕奕地进入各种场合中，并热情地和认识的人打招呼，那么他的形象就有12分的成功，他的应酬过程就会变得轻松而顺利。