第一章 肝为命之源，养生重养肝

现代医学认为，肝有多种功能，我们能想到的大多数疾病状态，都或多或少与肝有关系。肝的功能对于维持生命极为重要，肝被称为生命之源。因此，养生就必须注重对肝的保养。养好肝，人体则血旺、目明、心情好。