4 未治愈的创伤会导致情绪郁结

HSP人群由于内心比较敏感，所以很多人的成长都伴随着难以愈合的心理创伤。当承受的压力过大时，身体会随之变得僵硬、乏力。由于无法宣泄当时内心的情感，导致无法完成压力反应，最后会导致长期的心理创伤记忆的形成。

儿时由于遭受父母或者周围大人的虐待、轻视，或者被同龄人欺凌、辱骂而形成的心理创伤，即使成年后，仍可能存在潜意识中。

对于部分在成长过程中遭受过上述心理创伤的人来说，只要谈及与该创伤有关的话题，他们内心的开关就会被打开，创伤记忆会被突然唤醒。他们会再一次重复当年的体验，导致自己陷入恐慌或者解离的状态。

由心理创伤所导致的内心失控，其原因并非自己不够强大。要认识到，这是成长过程中的发展性创伤障碍所导致的严重而慢性的心理问题。因此，请不要责备、看低，或者无视、否定自己。

心理创伤是可以被治愈的。只要找到合适的专家，同时自己也去努力学习一些应对心理创伤的知识、技巧，那么就可以逐渐恢复健康。