- 自愈:成年人崩溃自救指南
- (美)菲尔·施图茨 巴里·米歇尔斯
- 1864字
- 2021-08-27 14:47:58
工具一:逆转渴望
当你必须做一件你一直逃避的事时,请使用这项工具。
人们都会避免做对自己来说最痛苦的事,而宁愿生活在一个严重限制我们从生活中有所收获的舒适圈里。这项工具可以让你直面痛苦、采取行动,帮助你的人生再次前进。
我的求询者文尼有一项颇具争议的“天赋”:他几乎可以在和任何人刚见面的几分钟内就把对方惹恼。他第一次来找我咨询时,我在候诊室跟他打招呼,他大声地讽刺道:“嘿,装修得不错嘛!这些破烂儿是在旧货市场淘的吧?宜家的家具对你来说可能都太贵了。”如果不把自己的智慧用来“自绝于人民”,他其实是个才华横溢的脱口秀演员,但在他的简历上却看不出这一点。我见到文尼时,他33岁,已经在脱口秀舞台上表演了十几年,却始终只能混迹于小型俱乐部。
其实,文尼并非没有机会。他的经纪人竭尽全力为他在更大的俱乐部、脱口秀节目和情景喜剧中谋求一席之地。尽管这些机会竞争激烈,但文尼还是很有优势的,因为他非常有趣。但问题在于他不停地破坏经纪人的努力。有一次,经纪人安排他与一家在业内呼风唤雨的大型俱乐部的老板见面,他却没有出现,甚至也没有打电话去解释原因或者重新安排见面时间。这简直就是压垮经纪人的最后一根稻草,他威胁文尼,如果不来找我咨询就要解雇他。“所以我就决定来走个过场。”文尼狡黠地眨了眨眼。
我问文尼,那次为什么没有赴约。他找了一大堆借口,第一个就很滑稽。“我可不是能早起的人,”他委屈地抱怨道,“我的经纪人明明知道的。”
“如果这次见面对你的职业生涯很重要,就不能破例一次吗?”
文尼坚决地摇摇头:“我绝对不会踏上那台所谓的‘为了事业去做任何事’的‘疯狂跑步机’。那样的话,压力太大了。”
如果连早起都这般吃力,文尼的事业停滞不前也就不足为奇了。错失与大老板的见面只是他“自我破坏”的最新例证而已,另一次“滑铁卢”发生在一场他被经纪人安排参加的露天慈善募捐活动上。一开始他表现得很好,但他后来又讲了一堆冒犯别人的笑话,最后被观众嘘下了台。他似乎很享受把人惹怒这件事。还有一次,他的经纪人想尽办法让他获邀出席一场好莱坞宴会,在那儿他本有机会向给电视情景喜剧选角的人美言几句,结果他烂醉如泥、衣衫不整地出现,浑身散发着呕吐物的气味。
“你有没有问过自己,为什么会搞砸自己的事业?”我问他。
“我没有搞砸任何事,我只是不想出卖自己。你在宴会上溜须献媚,看上去似乎无伤大雅,他们可能真的会帮你一把。但很快你就要重新审视你的笑料包袱,把最好玩的讽刺部分进行删减。最后,你就只能为了讨好观众、让自己显得有亲和力而讲一些平平无奇的笑话。”
如果“显得有亲和力”意味着需要准时出席聚会,那这正是文尼需要做到的,但他并不这么认为。
“我的工作要求我显得有趣,而不是讨好别人。如果你想要讨好型的表演者,那你找一个认为白面包抹蛋黄酱很美味的人就好了。我还可以贡献一只牛皮纸袋,让他带着这份美味去上班。”
文尼现场展示着他如何毁掉自己的事业,更糟糕的是,他相信自己这样做是出于美德。但我当场揭了他的老底。
“我觉得你已经想通了,你可以去跟你的经纪人说,没有他你也会过得很好,你对自己的现状很满意,你也可以自行安排俱乐部的演出时间。”我把笔记本和笔扔到桌上,站了起来,“如果现在就结束咨询,我可以不收费。”
文尼瞪大了眼睛,说话开始有些结巴。“但……但是……我想我们可以……”他闭上眼睛重新组织了一下语言,“我并不是不想有更好的发展。”
“那何妨实话实说,为什么一直把事情搞砸?”
文尼沉默了一小会儿,最后终于承认,他讨厌将自己的命运寄托在别人身上,比如面试、试镜,甚至只是给可能对他的事业有帮助的人打个电话。这些情形会让他感到处于弱势,容易受挫,所以他避之唯恐不及。
我问他,对别人有需求有什么不好。
“我讨厌这种事情!”他吼道。在几个问题之后,他终于坦陈了原因:“我天生就是个逗人开心的小丑,大声地表演去吸引人们的注意力。小时候,我经常在我父亲的客户身上试验新的笑料,他快被我搞疯了。”
“为什么?”
“他做特殊行业。”
“什么样的生意呢?”
“殡葬业。”
我忍不住笑了:“别这样,文尼,严肃点儿。”
“我很严肃。那时候,我每天都溜进休息室,在那些客户面前表演,每天晚上我都会挨一顿打。如果我崩溃大哭,父亲就会叫我‘小兔崽子’,然后打得更厉害。”他的双眼噙满泪水,“那真是一段噩梦。”
文尼为何避免处于容易受挫的境地,原因清楚了。对任何可能对他施加痛苦的人,他永远不想给他们任何机会,但他选择牺牲自己的事业,付出的代价就太大了。
你可能不一定会做出文尼那样的牺牲,但为了避免痛苦,人们从来都会选择放弃点儿什么。