在餐桌上聊天

一起吃饭的好处是，这是家庭聊天的重要时间。困难也是有的，尤其是对小孩子来说，即使嘴里塞满了食物，他们也等不及，要抢着说话。出于某种原因，孩子们发现别人满嘴食物说话是件特别好玩的事。成年人则不这么认为。有时候，孩子们一边咀嚼一边说话，是担心没有机会和你说他们一天的经历。为了避免这种情况，你可以告诉孩子，你想要听他们一天中发生的至少一件事，并让他们轮流讲，一个人讲述他或者她的故事时，其他人可以边吃边听。

对孩子们来说，在餐桌上轮流发言也是一个让他们有机会得到关注的好方法，即使对那些未必擅长言谈，或者得与兄弟姐妹抢话的人来说也是如此。知道他们将有机会不受打扰地说话，通常有助于孩子们集中思想，你可能还会了解到他们一天中发生的事情或者他们的想法，这些内容别无其他机会可以听到。

年纪较小的孩子尤其盼望轮到自己说话，但是到了该说话的时候，他们往往就会愣住了。你可以要求他们从简单而具体的谈话开始，比如，“亲爱的，告诉我一件今天你遇到的好事（或者伤心事、烦心事、趣事、蠢事等等）”。不要觉得你必须在餐桌上避免有挑战性的、悲伤的或者真正有趣的话题，此时各种各样的话题都会出现，还会出现内容丰富而有意义的讨论，从而给你和孩子们带来寓教于乐的时光。