6.平衡：玩转工作和生活

现代社会，有越来越多的人抱怨自己没有足够的时间去做想做的事情，而整日像个陀螺一样旋转不停，丝毫没有自己独立的空间和时间。不得不说，现代社会很多人都在承受着巨大的生存压力，也因为日益紧张和忙碌的工作节奏，而导致个人的生存空间被不断压缩，失去平衡的状态。众所周知，大自然里非常讲究平衡，是因为万事万物之间都要维持基本的平衡状态。人，作为大自然里独立的生命个体，同样需要保持平衡，更要兼顾生活和工作，这样才能避免本末倒置，使得人生出现失衡状态，也导致人生中的很多事情都变得不可操纵和掌握。

现代职场上，有很多人对于生活和工作的关系犯了本末倒置的错误。本来，认真工作是为了更好地生活，是为了提高生活质量，而他们却在日复一日的忙碌和紧张中忘却了初心，甚至以为认真工作就是人生的目的，就是生活唯一且最为重要的内容。不得不说，在这样的状态下，人们很容易在工作中迷失自我，也会因此而失去生活的意义。作为一个真正明智的人，必须平衡好工作与生活的关系，才能面面兼顾，也才能鞭策和激励自己在人生的道路上勇往直前，收获更多，体验更加丰富和深刻的感情、人生的道理与哲学等。唯有如此，才不枉在这个世界上走一遭。

然而，一个人不管想要做什么事情，时间都是唯一不可缺少的也是最为重要的载体和成本。如果没有时间，不管做什么事情都不可能实现，如果彻底没有时间，生命也将戛然而止。晨型人不但可以享受早起带来的各种便利、从容，还可以为自己赢得更多的时间。在白天的时间甚至无法做到见缝插针，而夜晚的时间又总是充斥着各种琐碎事的情况下，有太多的中年人甚至连独属于自己的分秒时间都没有，每时每刻不是忙着应付工作，就是忙着教育孩子，或者赡养老人。正是因为如此，才有无数中年人感到压力山大，也觉得生命完全不属于自己。在社会生活中，尽管每个人都扮演着各不相同的角色，也承担着各种各样的责任，有一点是不能改变的，那就是做好自己。唯有做好自己，生命才会绽放华彩；唯有做好自己，才能在生命的历程中玩得转，把生活和工作都做得很好；唯有做好自己，才能不辜负这或者短暂或者漫长的一生。

大文豪鲁迅先生说，时间就像海绵里的水，需要挤一挤才会有，既然如此，我们就要学会挤时间。如果白天和夜晚都没有时间可以挤，那么就要从早晨开始着手。很多习惯于早起的人都有比别人更多的时间，做事情的效率更高，效果更好，就是因为他们抓住了每天早晨的宝贵时间，为自己所用。

如果工作繁忙，可以利用早晨的时间做一些重要的工作，在寂静无声的世界里，集中所有的精神和注意力投入于工作，自然会取得事半功倍的效果。如果工作不那么忙碌，可以在正常的作息时间内完成，那么既可以把工作提前到早晨完成，再节省出工作的时间来发展兴趣爱好，照顾好生活，当然这么做的前提是拥有安排工作时间的自由。反之，如果不能自主安排工作的时间，那么就利用早起的时间更好地陪伴家人，和家人一起进行有趣的活动，诸如一起做早餐，一起进行晨练，一起阅读等，都是很不错的选择。

自从把小房子卖掉换了大房子，思琪觉得自己可以用来陪伴家人的时间越来越少。每天早晨，她起床上班的时候，三岁的女儿还没有醒来，七岁的儿子也还在酣眠之中。每天晚上，她披星戴月地回到家里，却发现小女儿已经睡着，而大儿子也洗漱完毕躺在被窝里酝酿睡意。虽然住在同一屋檐下，但思琪和妈妈沟通的机会很少，和老公更是不必说了。极度疲惫的他们头一沾到枕头就能睡着，很少进行沟通，为此夫妻关系也受到影响，变得很冷漠和疏远。在生日那天，思琪原本以为可以得到家人的祝福，回到家里才发现大家都各就各位准备休息，而老公却躺在床上看手机。思琪意识到问题很严重，决定调整家庭生活方式，在兼顾工作的同时给家人留出相处的时间。

让孩子晚睡显然不现实，毕竟孩子次日要早起上学。思来想去，思琪决定提早孩子们入睡的时间，从而让孩子们养成早睡早起的好习惯。一开始，孩子们很抗拒，思琪就用承诺已久的一起做蛋糕的事情吸引孩子们。结果，不管是小女儿还是大儿子全都兴致盎然，他们都很愿意早起和妈妈一起做蛋糕。第一天凌晨5点半起床，两个孩子哈欠连天，这个时候4点起床的思琪已经准备好了做蛋糕的材料和模具。在孩子们起床之后，洗漱完毕，就投入做蛋糕中。看得出来，他们很快就战胜了困倦，一个个精神抖擞，哥哥还和妹妹约定要比赛，看看谁做的蛋糕更好看呢！

做蛋糕比思琪预想的更早结束，在把蛋糕放到烤箱里烘烤的时候，思琪建议：“孩子们，现在才5点半，烤制蛋糕需要一个小时，我建议咱们一起去跑步，去草地上做游戏，然后在6点半之前回家，等着吃蛋糕，好不好？”孩子们欣然应允，和思琪一起跑步出门。跑累了，思琪还带着孩子们做了一个游戏，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光照射在身上。孩子们丝毫不觉得困倦，而且胃口很好。在运动之后回到家里，他们略作休息就各自吃了一大块蛋糕，还喝了一杯牛奶，完美解决了每天早晨吃饭难的问题。看着孩子们狼吞虎咽的样子，思琪觉得很欣慰。

如果下班回家太晚，没有时间和孩子们相处，不妨利用早起的时间共度美好愉悦的亲子时光，这样不但有助于帮助孩子们形成良好的作息习惯，培养孩子们的意志力，还可以加深亲子感情，让孩子们与父母之间的关系更加亲密，感情更加深厚，可谓一举数得。当然，整个家庭应该是一个整体，思琪如果能动员丈夫也参与早起，一家四口总动员，则效果会更好。

现代社会中每个人要想更好地生存，都必须付出更多的努力，以更加顽强的意志力坚持做到更好。当一家人同在一个屋檐下生活却聚少离多的时候，作为父母，要利用早起的时间给予孩子有效的引导，通过合理安排让全家人都享有早起的美妙时光。当然，孩子正处于长身体的时候，为了保证孩子拥有充足的睡眠，父母可以先起，等到合适的时间再喊孩子起床，这样才能面面俱到。对于成人和孩子而言，早起的概念是不同的，父母要根据孩子的情况有的放矢确定孩子早起的时间，也要耐心地引导孩子，让孩子做到早起。

即便对于没有孩子的年轻人而言，早起也是提高生活质量的重要方式和途径。例如，通过早起锻炼身体，可以身强体壮；通过早起为自己准备早饭和中午带去单位的便当，在享受美食的同时一定会心情愉悦；通过早起做一些喜欢的事情，可以在一整天的时间里都觉得生活美好，充满希望……总而言之，早起可以做的事情多得不胜枚举，我们要根据自身的实际情况和对于生活的合理规划与安排，计划好人生，也让人生更上层楼。

如今，太多的职场人士一味地忙着工作，对于自己想做的事情完全抛之脑后，也常常为了工作而忽略了生活。殊不知，工作和生活就像是一个人的两条腿，缺一不可。只会全力以赴工作的人就像是机器，感情冷漠，兴趣匮乏，为此人生也缺乏乐趣；只有工作和生活兼顾，最大限度经营好生活，才能真正提升人生品质。

我们要学会利用早起的时间，真正平衡好工作和生活的关系，这样才能兼顾工作和生活，也才能让生活更加高品质。工作固然重要，金钱同样不可或缺，但是工作和金钱并非人生的全部。这就像在调色盘上作画，必须打好底色，才能拿起画笔绚烂着色，而生活正是每个人人生的底色，也是人生不可或缺的基础。从现在开始，请让早起的时间值得期待，也更加充实地度过。