第1章　你不好意思，就是太要自尊

那些总是不好意思的人，无一不呈现出低自尊，自我认同感低，内心缺乏安全感。所以，他们在接人待物时总会先满足对方的需求，而忽略自己的需求，不好意思开口求人，活得小心翼翼，最终搞得自己身心疲惫。