第15章 产后恢复

恢复孕前状态

恢复孕前体重

生产使体重减轻的速度固然比种种节食减肥方法来得迅速，可是大多数产妇仍认为不够立竿见影，尤其在镜中瞥见自己的身体时，那种依然大腹便便的模样，更让她们嫌速度太慢...