第19章 清拌里脊丝
- 凉拌美食保健菜谱(美食与保健)
- 严锴编著
- 159字
- 2021-05-27 18:03:13
【材料】
猪里脊、黄瓜、水发木耳、鸡蛋清、淀粉、酱油、醋、姜末、精盐、香油各适量。
【操作】
1.将里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀。
2.将黄瓜、木耳洗净切成丝。
3.用碗放酱油、醋、香油、盐对成汁,待用。
4.坐勺,放水烧开,放入里脊滑散,浮起时捞出投凉,控净水。
5.把黄瓜、木耳放盘内,放上里脊丝,浇上调味汁,撒上姜末即成。
【特点】
清淡味美。
【材料】
猪里脊、黄瓜、水发木耳、鸡蛋清、淀粉、酱油、醋、姜末、精盐、香油各适量。
【操作】
1.将里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀。
2.将黄瓜、木耳洗净切成丝。
3.用碗放酱油、醋、香油、盐对成汁,待用。
4.坐勺,放水烧开,放入里脊滑散,浮起时捞出投凉,控净水。
5.把黄瓜、木耳放盘内,放上里脊丝,浇上调味汁,撒上姜末即成。
【特点】
清淡味美。