第145章饮水的保健措施

书名：运动养生保健
作者名：王煜编著
本章字数：808字
更新时间：2021-05-31 09:35:18

喝水有“六忌”、“三提倡”。

六忌

忌喝生水

生水含有许多病菌和寄生虫卵，人喝了会得多种疾病。

忌喝太烫和太凉的水

喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，长期饮过热的水会引...

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