第113章 进食注意事项及保健作用

食前准备

餐具一餐一消毒，饭前洗手，进食前先饮少量（30~50ml）开胃酒（雷司令、山葡萄酒、黑加仑）。因少量酒精能够刺激胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白质酶等消化液，促使胃做好进食前的准备。不爱饮酒...