第12章 女中学生的阳光心理教育指导

学校应本着“全面发展，因性施教，优化个性”的教育理念为指导，确立培养具有“博学、博爱”精神，能够自尊、自信、自强、自律，适应二十一世纪发展需要的新女性的办学目标，构建现代女性修养、人文基础类、科技探究类、艺术体育类等课程体系。

有特色的《女中学生心理辅导》课

我们知道，没有心理教育的教育是不完全的教育，没有心理健康的人格是不完整的人格。人是生物、心理、社会的统一体。人的发展可分为生理素质、心理素质、社会文化素质，而且低一级是高一级发展的基础。教育的基本功能是促进人的全面发展，即生理素质、心理素质、社会文化素质的全面发展。以往的教育把处于中间层的心理素质教育忽略掉，既不利于生理素质提高，又抑制了社会文化素质的发展。实质上，学生的发展不只是人生观、价值观、世界观的发展，还有学习技能、交往技能、情趣、意志力、性格、自我意识等人格的全面和谐发展。所以，教育包括思想政治教育、科学文化教育、心理教育、身体素质教育、审美教育，而且心理教育是各育的基础。

今天的女童、明天的母亲，母亲的素质决定一个民族的素质。开设女中学生心理辅导课，扶助学生健康发展，对女中学生人格全面和谐发展乃至今后生活、生命质量提高具有重要作用。所以，要通过《女中学生心理辅导》课程的教学对学生的心理发展实施干预。

《女中学生心理辅导》课目的

通过辅导，帮助学生认识自我，进而完善自我，发展自我，形成自信、独立、进取、坚毅、创造、责任感、乐观、真诚、合作、勤俭的人格特征，不断提高心理素质，最终实现人格和谐发展。这里，我提出现代人应具备的十种人格特征，辅导目的是实现人格和谐发展。

《女中学生心理辅导》内容

确定学生心理健康教育课程的内容，首先要明确依据什么原则选择辅导内容。确定辅导内容应依据的原则有：

（1）辩证唯物主义和历史唯物主义是选编辅导内容的指导思想；辅导内容应体现科学性、时代性、全面性；

（2）遵循办学理念设计辅导内容，突出女校特点。体现“博学、博爱”校训精神，培养具有“四自”精神的女性。要“立足于学生当前成长，着眼于学生终身发展；”

（3）以心理健康教育为主线，以青春期人生教育为重点，以学生人格和谐发展为目的。

（4）根据学生的年龄特征和知识水平，确定辅导内容的分量和难度。

具体内容：

认识自我篇：心理健康与我、我是谁、现代女性人格特征、人格完善处方；

女孩成长篇：青春期、青春、与男孩交往的方法、我是女生、女孩天生就爱美、慎重做出决定、女孩自我保护；

学习辅导篇：女孩男孩谁更聪明、习惯方法重于分数、记忆的窍门、脑力体操、分享学习、应考策略；

情绪辅导篇：情绪与女孩成长、驾驭情绪：；

交往辅导篇：怎样让别人喜欢、真诚是金、交谈的艺术、女孩相处的方法、理解你的人是我、网络、网友、我的老爸老妈；

人生设计篇：人生价值、女性优势与成功、自信是成功的秘诀、信念是成功的关键、习惯成就人生、性格决定命运、生涯设计。

《女中学生心理辅导》辅导方法

心理辅导课要调动所有学生参与，以活动为载体，通过学生参与、体验、感悟，达到辅导目的。又因受课程设置限制，心理辅导课不是主科。所以，教学过程的设计必须考虑可操作性，并遵循心理健康教育的原则。

（1）学生是自己心理发展的主人，要坚持“辅人自辅、助人自助”辅导原则。

（2）辅导过程即教育。要创设相互尊重、平等交流，真诚互动、以情育人的辅导气氛；

（3）运用参与式、互动式的辅导模式，让学生在体验中学习受益；

（4）为使辅导收到实效，采用“一课一专题，每课有收获；课课有联系，学年大受益”的辅导策略。这样可以解决课时短、间隔时间长给辅导带来的不利因素。

受欢迎的《少女课堂》

《少女课堂》

女生与男生相比，她们对性生理知识的知晓比男生差，学生对目前学校性健康教育评价不高又寄予期望。

应当指出，教育观念滞后、教育方法落后已经成为青春期教育障碍。从社会环境看，适合青少年阅读的性健康教育读物太少，而充满性挑逗的口袋书很多。不适合青少年的街头小报、性用品广告、影视剧画面、声讯电话、黄色网页充斥四周；从家庭方面看，不少家长的观念滞后，很多家长不具备应有性教育知识。当他们面对青少年遇到的青春期问题往往采取“限制”、 “堵”的方法，个别家长甚至采用“强制”、“暴力”的方法。所以，性健康教育观念滞后、方法陈旧与学生对性健康教育需求的矛盾已经成为青春期教育的主要矛盾。学校、社会、家庭应该给正在成长中的青少年创造一个良好的成长环境。

青春期是由儿童生长发育到成年的过度时期，是以性成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段，教育不当则会影响一生的发展。帮助学生正确认识性生理和性心理变化，学习异性交往规范，把对异性的好感和爱慕发展成纯真的友谊，把注意力集中到学习和确立人生目标上来，是我们每一位教育工作者的责任。

青春期性健康教育既是性健康知识教育，更是人性教育、人格教育、人生观教育。帮助学生建立正确的价值观，树立责任意识，形成道德判断力和道德自制力，塑造健全的人格，是青春期性健康教育的最高境界。

《少女课堂》活动可以概括为：一个理念、三条原则、四级目标、六次活动。

（1）一个理念。把科学的性知识给学生，把性健康教育与理想教育、人格教育结合起来，帮助学生学会自尊、自信、自爱、自护。

（2）三条原则

①性生理、性心理、性道德教育同步原则。青春期性健康教育，性生理教育是基础，性心理教育是重点，性道德教育是核心。性生理知识教育意在帮助学生以科学的态度认识性生理，形成健康的性态度、性观念；性心理教育是要帮助学生认识、理解性心理发展现象，形成健康的性心理。性道德教育是贯穿教育活动始终的教育。要通过教育，培养学生健康的人性观、男女平等观、婚恋观、价值观、人生观。这是性健康教育的最终目的。

②适时、适量、适度原则。所谓适时、适量、适度，就是根据学生生理心理发展的阶段和规律进行性健康教育。

一是要考虑年级年龄的跨度。初、高中六年是学生生理、心理发展最快、变化最大的六年，教育计划必须考虑这一特殊情况，针对不同年级学生的生理、心理发展现状，制定教育计划，使教育更具针对性、实效性。

二是要考虑个体发展差异。由于每个人的成长环境不同，个体间的性生理成熟度、性意识发展水平均有很大差异。初二开设《少女课堂》，教育内容侧重于基本的性生理、心理知识，侧重于行为方法的指导，高一开设《女中学生心理辅导课》，讲一些较深的性生理知识，但侧重性心理健康指导，重点是价值观、责任感、人生观的教育。对于个别学生提出的更深的、不具有普遍性的性生理、心理问题，则应采取个别咨询辅导的方法来帮助她们。

③学校、家庭、社会教育协同原则。学校、家庭、社会教育协同进行，最终要给学生创造了一个良好的成长环境。

（3）四级目标。帮助学生以科学的态度，认识理解性生理、性心理变化，形成健康的性态度；

帮助学生认同性别角色，发展良好的性别角色意识；

帮助学生理解同性、异性交往行为规范，掌握正确的交往方法；

帮助学生建立正确的性观念、积极的人生观，以高度的责任感和道德自制力进行性伦理选择，升华人性，提高生命质量。

（4）六次活动。根据学校教育教学实际情况，安排六次教育活动：

生命的奥秘、我和我的心理、学会交往、学会自护、认识性病、远离毒品。

（5）教育活动时间及教育形式。青春期性健康教育暨《少女课堂》教育活动每年安排在初二年级进行。

每学年安排六次活动，即每月一次活动。

青春期性健康教育暨《少女课堂》教育活动，主要采用专家授课制，同时也采用讨论式、参与式的活动课形式。

专家授课60分钟/次，学生与专家面对面交流20分钟。

为使每一次活动更有针对性、实效性，我们聘请12个学生做“少女课堂小研究员”，收集同学们的意见。

每讲之前主持人与专家共同制定授课提纲。请求专家授课要知识与实例结合，充分运用数字图片说话。专家要着职业装讲授。

温馨的《心理调节室》

专为女中学生服务的心理调节室，集心理咨询、心理测验、读书自助、音乐调节、热线电话等五种功能于一室，用学生易于理解的语言，诠释每个部分的功能：

知心岛：你说我听，排忧解难；

自助吧：阅读书籍，升华人生；

测试台：点击鼠标，认识自己；

轻松驿站：音乐倾听，整理心情；

女孩热线：电话倾诉，感悟成长。

在整体布局上，突出“尊重、平等、温馨、轻松、宁静”的氛围。

心理健康教育对学生人格和谐发展起到促进作用

（1）增强了女孩自信心。受错误的传统观念和社会偏见的影响，女孩往往自觉不自觉地接受“女不如男‘的思想而产生自卑心理。辅导课增强了女孩子的自信心，让她们从自卑的阴影中走出来，扬起了生命的风帆。学生认识到女孩学习理科不如男孩的说法没有科学依据，女孩有很多的优势，重要的是自信、努力、排除干扰、注意学习方法，同样可以优秀。

（2）感悟到人生价值。升华了人生境界，学生在总结中说：“心理课使我知道了我是谁，我是怎样的人。”“心理课使我的身心得到了净化，我要珍惜现在的好时光，好好度过自己的18岁。”“心理课使我变得更成熟，更开朗。”“我确定了自己的人生方向，感到生活并不是想象得那样无聊，而是非常有意义的追求人生目标的过程。”

（3）学到了心灵修养的知识。通过辅导学习，学生理解了积极的心境最重要、适度紧张有利于提高学习效率、性格决定成败，学到了女孩自我保护知识、异性交往方法、亲子交流方法、情绪调节方法、增强自信的方法。学生在总结中说，“以前，我不爱惜自己的身体，也不重视自己的身体健康，经常用凉水冲脚，上了课我明白了怎样爱惜身体。”“我带着激动和好奇的心情来到少女课堂，听老师讲青春期心理我才知道为什么有时我的心情会忽好忽坏。”“我知道我要做一个自信、进取、有智慧、乐观、真诚、善良、有责任感的女孩，做一个健美、文雅的女孩。” “我们要学会保护自己，从正确的渠道了解性知识。”“我明白老师家长为什么不同意早恋了，青春期是人生的黄金时期，应该多学习科学文化知识，学习跟异性交往的方法。”很多学生深有感触地说：“一门重要的课程，在以后的工作、生活中都会潜移默化地指引我。”

（4）协助学生解决面临的问题。摆脱困境，增强面对困境的能力和勇气，宣泄不良情绪，调整自己的精神状态，预防可能出现的危险情况。