第15章 爱与希望

当爱与希望倒映成为暖暖的月光，昨日泪光就会随着时间蒸发。别轻易放弃，明天要许更多愿望，装满了勇气就很有力量。

人类是一种需要爱和希望供给养分才能生长的动物，这是我患病多年来得出最重要的结论。变态杀人狂中大部分都拥有不幸的童年时光，还有较小一部分是拥有不幸的少年时光。爱和希望是治疗一切心理疾病和情感障碍的最佳药方。

这世上很多变态杀人犯和精神不正常人士，都有一个共同的特点——“宅”，因为在“宅”的过程中自己的认知呈现一个关闭状态，个人思维会放大，想象力会充满整个室内，情绪也容易极端。人们往往在那个室内把自己当成世界的王者，自我意识被格外放大，情况严重者可能会忘却室外那个法治社会，在自己的一方天地里为所欲为、无法无天，最终移情到室外，造成犯罪行为。

当然并非“一棒子打死所有人”，也有很多“宅”得很优秀的人，比如一些作家，需要一个安静且能高度集中注意力的环境，那独处（或是“宅”）便是最好的选择，但总体来说，这并不是一个很健康的行为，要“宅”得适量，至少我每晚都会跑出去放飞一下自我，以至于不要再次陷入自闭，只愿与抑郁谈天论地。

要多和外界保持联系，你才不会觉得人生有那么孤独。

刚开始告别抑郁症，进行生活各方面机能和习惯的恢复性训练时，我觉得很快乐，因为有事情做的时候，我可以全身心投入，并做出我自己的style（风格），意识也格外清醒，几乎摆脱了抑郁症的阴影。可每当手头的事情都做完时，我就会陷入一种心理亚健康的状态：呆滞。之前患病的时候，一有空就在想自杀的事。现在不想这些消极行为后，我的脑袋空空如也，仿佛手头没有具体的事，大脑便像是被掏空了一般，跟个掉线玩家一样盯着任意一样东西就可以待上好几个小时而一动不动，等到意识再度清醒，才发现时间已经过去了这么久，可感觉却好像才过了几分钟，还有我的注意力和反应敏捷度也都有明显程度的下降。

我在这种生活技能和习惯的恢复性训练中也感到有点茫然失措，忍不住想问问自己的内心，究竟自己还能否回归正常的生活，能否再回到精神最健康的状态。我已经不想做一个刻意而为之的“正常人”了，我只不过想做一个普通人，但是很明显，这是一个很没有意义的问题，因为这并不取决于任何在我之外的事物，就好像“心有多大舞台就有多大”。人的内心力量，不在于你有多少自我怀疑而变得强大，而是在于你有多少的自我信任，你才会变得有多么的强大。

如果你努力了却还做不到，没别的理由，一定是你还不够努力，很多人都把自己的能力困在自己心里的那句“够了”之下，其实只要你觉得还不够，就一定还会有提升的空间，人可以一直成长，直到他自己拒绝成长。

我意识到，当初因为身体硬件和软件的化学作用导致我拒绝社交，其实是一个错误的选择，它让我不得不只和自己交流，而当时的自己又只有病痛，交流的结果无非是病痛在自言自语，然后发酵，量变引起质变，陷入抑郁症的泥沼。其实当时要是我能够和外界，和他人保持一定的联系，以至于让我情绪平稳地度过那段时光，就不会有抑郁症什么事了。

我找回自己初中时的好友，在微信中保持联系，跟这些小时候就认识的朋友在一起，可以迅速找回儿时纯真快乐的感觉，极有好处，可以借鉴；在大学校园中也寻找了几个相对志同道合的朋友，大家晚上吃完晚饭以后，偶尔三五成群地聚在走廊尽头一起交谈，这是男生宿舍楼的日常，谈人生，聊未来，说胡话，感觉还是挺不错的，其实偶尔这么“俗”一“俗”也挺有味道的，长久不做的事偶尔做一次，这种新鲜感比较动人。

交际，可以让你更加有在这个世界存活的参与感；自闭的话，你会觉得自己就是世界。就好像徐正太说的那样，“我就像这个世界，这个世界是不会变的”，但其实那是虚假的，那是你活在梦里的以为。世界一定是现实的，没有书本里那么多鸟语花香、双赢合作，只有生存和更好地生存，也许为了生存得更好，不得不费尽心思，都是很正常的存在。我曾经问我一个室友，你说活着有什么意思呢？他回答说：“你们这些家境还行的温室花朵就是喜欢矫情，像我们家里种田的，除了想要吃一口好饭，没别的要求，所以我们根本不懂什么是抑郁，人是要吃饭的。”说完这句话他就吃饭去了，留我一个人在原地思考人生。

对，人是要吃饭的，所有的抑郁都因为自己最初索求太多，因为得不到，或者得到了自己不想要，或者失去了自己心爱的东西却要不回。但是，人生在世哪有这么多“罗曼蒂克”“嬉笑娱乐”，这一点对于走入社会已久的人应该会更容易明白。人，这一生就是为了寻找一个自己的生存之道，没有例外，有些人可能路走得顺了一点，意识不到，但说到底就是这么一个道理，让他家里破个产，他照样会变成身边那些懂得人间疾苦、会感慨世态炎凉以及人情冷暖的人。

现实一点，没什么不好，把感情表露出来，没必要遮遮掩掩，喜欢就是喜欢，讨厌就是讨厌。

存在的就是合理的，不违法不犯罪的事情，理论上都是可行的。

用所谓法律人的法言法语就是，法无禁止即为可行。

但这并不是让你们为所欲为，懂得取悦自己是一门艺术，至于这门艺术该如何钻研，你只能问自己，因为鞋舒不舒服只有自己的脚知道，让你自己舒适的方式也只有你自己去寻找。

在与他人的交往中也要遵循一个准则：不能无条件、无要求、不带有思想地跟别人混在一起，仅仅是为了排解寂寞，像《心灵捕手》里的威尔·杭汀非得跟他那帮朋友在一起一样，那是无意义社交。

要学会社交的艺术：择其善者而从之，其不善者而改之。别人优秀的品质，你觉得有实用价值，那就学，别人不好的品质，比较“low”的行为，当作反面教材，千万不要学习；人往高处走，水往低处流，一定要有一个明确的人生方向。

长大以后的时间过得很快，大学生活就这样匆匆地结束了。我背上行囊回到了家乡，就像不曾来过这地方。

其实我挺后悔的，如果我的声带没有受损，或者受损以后我没有被梦想长期囚禁，那些过往的青春岁月本该充满快乐，我应该会过着每天笑到下巴脱臼、表情肌痉挛、能够拥有8块腹肌的生活，可我没有。但是塞翁失马，焉知非福：我如今能够轻而易举地说出长篇大论，身为一个学生，能够偶尔给别人进行一下思想指导；身为一个年轻人，我懂得跟家里人一起探讨生意上的策略。现在看来，如果我没有得那场病，可能压根做不到这些吧。

回到家乡的我找了一个女朋友，我的朋友们和我的女朋友为我的重生世界增添了不少生机和色彩，让我感觉，生活的未来有光芒值得期待，漫漫人生路我并不孤独。这世界上很多事能自己做，但你在这世界上绝不可能全部事情都自己做，有一些东西必定是需要从别人身上得到的，而那份陪伴所带来的精神力量，就是自己一个人无法创造的存在。

爱与希望，是人类生长的必需品，就好像生命需要阳光、水、空气，而生活就需要金钱、才华、爱与希望，必需品缺一不可，否则生活将失去平衡，人就会产生心理疾病。