第13章 回到原地

抑郁症，像是体内负能量集合所组成的一只困兽，被压抑着、束缚着，没有得到合理宣泄，因此这只困兽拥有极深的怨恨和恶意，在你找到合理的宣泄途径前，它会在你稍事放松的片刻，夺走你正常的情绪和思维，但我知道该如何解决它的存在。

我们人类最大的烦恼就是记性太好，而最伤害自身的就是那些不美好的回忆，刻意的遗忘反而将坏回忆更深地刻录在脑海中。我患上抑郁症的体验就是我在每一天醒来的清晨，都无法相信这是新的一天，我永远以为我还活在声带受损前的岁月里，仿佛那场经历不是病，而是死亡。这就是PTSD——创伤后应激反应——的表现。抑郁症是苦难的余温，且很有可能造成下一次的摧毁性苦难，苦难发生在人与人之间，还能得到他人的帮助，而抑郁症却只会在自己体内发作。

除了自己，实际上没人能帮你，心理医生也只能辅助你自己救自己，而最好的救援就是让你找回自己，找回你得病前的生活状态。一个人不可能在稳定的生活状态下得抑郁症，一定是经历了一些事、失去了一些亲人、患上了一些病、受到了一定的打击之后，才陷入情绪的沼泽。所以，回到原点，回到最初的起点，找回自己最喜欢的姿势，不要管标不标准，用自己感到最舒适的方式做人，不要管别人会怎么想，因为所有的生活习惯，都要以你自己为主，不要跟随别人的节奏，除非你能在跟随节奏中获得愉悦。总之，适合你的，才是最好的，让你开心的才是值得使用的。

于是，我开始放空自己，不再纠结于那些不能改变的既定事实，那些让我后悔的事情，我既然已经没有改变它们的能力，那我唯一能做的便是接受它们已经存在过，重点不是“存在”，而是“过”，它们都过去了，过去的事情，没必要再理会了，像是忘掉一个很浅的梦，忘记那些于未来没有利用价值的回忆。反正该存在的依旧存在着，我的肉身依旧存活着，只要杀不死我的肉身，这些经历只会让我更加强大。

我将对自己的定位，再次调整回儿时那个习武的人，不再对那些不好的旧回忆以礼相待。

我当作自己重新回到小学，对眼前的世界重又唤起了久违的兴趣和好奇心，强求自己对没做过的事产生新鲜的感觉。

无论做什么事，都不要害怕失败。人世间最差的一种结果无非是死去，那在死去之前，所有的打击挫折都不至于让你丧命，既然如此，何不大干一场？最坏的结果也就是从头再来，或者换条路走，只要你自己付得起代价，没有什么可以打败你。

以上这些话看起来都比较理想化，但各位读者，千万不要以为读了这些话你就懂了。你们要好好地想想，然后投入实践中，不要看完以后第二天又跟咸鱼一样躺着了。写这些话时，可以站在圣人的高度或者巨人肩上，但生活中做人可不行，做人只有第一人称视角，没有仙云在身边缭绕，有的只是滚滚红尘一波未平一波又起，纷纷扰扰，是是非非。大家需要在生活中保持清醒和善于分析的头脑，理性面对工作，感性享受生活。其实光听是没什么用的，你一想，全是问题，你一做，都是办法，听完投入实践才能检验你到底有没有听懂，在实践中你会得到更好的状态，进入状态是一种莫大的精神快感。

我像是回到儿时研究音乐、武术的痴迷状态，对文学痴狂，咬文嚼字，推敲别人的文笔，我喜欢看小说不喜欢看散文，小说有逻辑、有故事情节、有脑洞大开。

我把很多文学巨制抱回寝室，然后模仿着名家的口吻写自己的心情，一度也梦想获得诺贝尔文学奖。曾经有一段特别疯狂的时期，我曾尝试把一篇文章通篇用金句的格式写，每一个句号前都是一段凄美的诗篇。

我回到原点，重新感受我的人生，感受我的每一次回首、每一步走动、每一个眼神。

与抑郁症这一困兽不辞而别后，就像拥有了新生命。

我也踏上了新的旅程。