书名:
足球运动员伤病指南
作者名:
米尔萨德·哈西奇
本章字数:
52字
更新时间:
2021-05-21 17:09:47
5.1.3
如何预防
认真挑选合适的鞋钉。
利用针对性训练提高小腿肌肉力量。
渐进性提高训练及活动强度,特别在休赛期后。
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