走線

適合年齡　2歲半以上

活動目的

1　學習基本的走路方法。

2　學習平衡。

3　感受距離感。

4　培養意志力、獨立能力、集中力及自我控制能力。

用具及材料

• 在活動室的地上，用電線膠布貼出一條直線或橢圓形的步行線，寬約3-5厘米，配合幼兒的腳的大小。

操作步驟

• 1　家長或老師示範沿白線步行，請孩子仔細觀察。
• 2　步行時，兩手要自然垂直，眼睛要看着前方，並須保持腳尖和腳跟的接觸。

• 3　穿着鞋子步行時，一隻腳的腳跟先着地，然後放下腳掌，另一隻腳再踏上前，前腳腳跟貼住後腳腳尖。兩腳交互前進。

• 4　不穿鞋時，腳尖先踏到地板上，然後放下腳跟，另一隻腳再踏上前，前腳腳跟貼住後腳腳尖。兩腳交互前進。
• 5　慢慢地一步一步前進，同時保持身體平衡。練習時間約5-10分鐘，可酌量延長。

趣味點

• 當孩子在走線時能保持腳尖貼着腳跟，以及身體的平衡，便能來來回回地走出一條連綿不絕的路。

錯誤的訂正

• 發現自己在步行時，腳尖和腳跟分開，懂得收窄步距或放緩腳步以糾正。
• 當身體失去平衡，走出界線外時，懂得調整身體姿勢，兩手垂直以穩住重心。
• 發現腳超出白線外時，自行返回白線沿線步行。

活動的延伸或變化

• 聽着音樂的節奏走線。
• 雙手拿着托盤走線。