最重要的原因之一，大概是轻视今天，轻视细小的改变和努力。你想学英语，想减肥，但似乎永远都无法在今天去做。
今天状态不够好，今天的时间被其他紧急任务占据了，今天觉得好难啊不想做，今天的开始不够完美。
种种或合理或意外的事情，让你没能立刻行动，而是寄希望于明天。
于是，你常常发现，本来8月份就冒出的念头，到了11月底，还没有真正开始。这样拖了3个月，又这样拖了一年。
直到后来，三年过去了，你心里还是在想着：我可是要学好英语的；我可是要跑马拉松的；我可是要考研的；我可是要当作家的。
我有个朋友（无中生友），很小的时候偷看她爸妈年轻时写的日记。看到爸爸抄写的一首诗，《明日歌》：明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
轻视今天，觉得今天无所谓，明天再开始也没问题。这种心理和由此带来的行为，只是会一再重复罢了。
你怎么度过今天，基本上就会怎么度过每一天。如果今天不开始做，那你可能一辈子都不会做了。
你，和我，和他们，就是这样废掉的。
原因之二，你常常把自己的时间交给别人；把本应属于你的对自己的主宰权，交给别人。
有胖友会不理解，自己啥时候把时间交给别人了？
你看啊，你做了一件事，常常反复思量别人会怎么想你；你和别人打交道，无比担忧自己某句话是不是说错了。
你的情绪，为别人所牵制。
你花费了很多时间应对这些心思，内耗严重，精力被消磨殆尽。
这些时间，可不就是花在了别人身上么？而且，你几乎不会收获任何益处。
再说，把对自己的主宰权，交给别人。它意味着，你在做任何选择和决定时，常常顾虑外界和他人的看法，不敢追逐自己真正的心意。
《马男波杰克》是很丧的动画片，不过里面那个阳光的狗狗，有一些积极的金句：
如果老去关心别人怎么想，那你什么都做不成。
把对自己的时间、情绪和选择的主宰权，交给别人。人，是这么废掉的。
当你试图讨好每一个人的时候，你反而会成为那个最不可爱的人。人们对你的要求会变高，越来越高，他们习惯了你的妥协和无原则。
你不可能让所有人满意的，无论你做到什么程度。
其实也不必苛求完美，只要把控好大方向，理解你的人，自然会理解。不理解的人，大多数情况下，都还是不理解。
与唯唯诺诺、温良恭俭让的人相比，人们更喜欢有原则有自己坚持的人。你看，哪怕是为了满足你被人喜欢和认可的愿望，也是后一种做法比较好。
原因之三，是给自己太多可商讨的余地，一直秉持「大概会失败」、「做不做都行」的心理。
我好多同学和朋友和家人都会好奇一个问题：你一直在写新的东西，会不会有觉得写不出来的时候？
好问题。
我都是如实回答，隔一段时间就会有觉得灵感枯竭的时候，但每次也都写出来了。一般来说，读书、和人日常交流，以及我自己平时对生活和他人和自己的琢磨，都能够给我带来选题和素材。
这个答案是真实的。
但另一方面，我其实会跟自己说，也偶尔跟朋友说：我觉得吧，说不定过一段时间我就写不出来新的东西了。我很清醒的，不会盲目乐观，我对这个事儿，做好了心理准备。
看看我这为自己找退路的样子。
有一天，我家人跟我严肃地说了一段话：
你这是什么奇怪的想法啊？别人都想着如何成功，你怎么老想着如何失败呢？你眼光长远一点，有魄力一点。这是你做的很好的一件事情，你也已经有那么多读者，你有很多责任和不得不做的动力，你应该想的是「无论如何，我就是要写出来」。
啊，当时真的是，醍醐灌顶。
每次做任何事情时，都想着可能会失败，看似是豁达和清醒，其实就是给自己找逃避的借口罢了。
一直给自己灌输「之后可能会写不出来」、「可能会做不到」的念头，那么在遇到困难的时候，立马折服于自己的先知：你看吧！我早说了，我可能会做不到！
小的困难也好，大的困难也罢，都很容易让我们放弃。一早在心理上留下退路，这哪能做成什么事情啊？
人，就是这么废掉的。
「我就是要写出来。」「我就是要考上。」「我就是要做到。」
只有这样，才能拥有解决困难的决心和勇气，才能把所有的时间和精力，都花在真正有用的地方。
思维的转变真的很重要，被点醒之后，我很少会有觉得灵感枯竭的时候了。
下面有请语文课代表冷冷为同学们做总结：
人是怎么废掉的？
是因为各种各种的原因，想着明天再开始，结果你怎样度过了今天，就怎样度过了一生。
是因为你总在担忧别人怎么想、怎么看，内耗严重。一直被动地活着，却不敢主动追逐自己真正的心意。把对自己的时间、精力和选择的主宰权，都交到了别人手里。
是因为你做事时，想的都是「我之后可能会做不到」，从来没有「我就是要做到」的决心。
其实可以说过度依赖「既有可行路径」
在工作中，习惯了一件事情的流程后再也没想过如何改进，只会机械地重复，然后骗自己很充实。
没有改进，便也没有剔除糟粕的意识，于是需要重复的东西越来越多，消耗时间也越来越长，到最后，看上去每天做了很多事情，但其实不仅一点进步都没有，还挤占了进步的空间。
封闭「强化学习」的通道
在学习或接受信息中，只愿意执行最简单的第一步，却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程，只听不说、只看不写、只学不练，还麻痹自己说学到了很多东西，而实际上，这种「浅层」的学习遗忘极快，有时还不如不学。
比如，天天学英语，却从不写英语文章；再比如，天天刷知乎，却从不写答案、写总结。
一个人命再大，要是自己想死，那就怎么也活不了。
恩，这话是《活着》里，福贵说的。