第9章 情志养颜，将满腹的心事化成清荷

人的情志与身体健康密切相关。《黄帝内经》认为，人要靠意志驾驭情绪，“以情胜情”。如果始终能够保持淡定、安详与平稳，人体就能抵御病邪的侵扰。如果情绪失控，就会造成心理失衡，导致阴阳失调，疾病就不请自...