第2章 评估201：器材

用于评估的器材类型取决于所选择的具体程序和资金预算，这些器材可能包括测量设备（秒表、体重秤、米尺、照相机、计算机等）和器材（配重、训练凳、记号笔、锥桶等）。虽然参与评估的个体通常希望采用极具创新性且很复杂的技术设备，但也应考虑所收集数据的普及性及使特定测试环节过度复杂化的可能性。还必须考虑教练或健身专业人员执行评估和记录评估结果的方法，同时还需配备适当的评估空间并提供如半可控环境、安全的测试表面、足够的操作空间和辅助性设施等。

运动表现指标

大多数评估的主要指标是指以这样或那样的形式在一定时间内完成某种工作的能力，可更具体地定义为功率。因此，所使用的器材通常有助于确定与功率输出相关的因素，包括力/阻力、距离/位移和时间。这些指标（力量、速度等）与运动表现的关系非常清晰，但其他指标与运动表现的关系就没有那么清晰了。例如，体重不一定是运动表现的指标；然而，当我们了解身体成分（即构成体重的肌肉、脂肪的相对量等）时，它对冲刺或跳跃能力的影响就凸显出来了。肌肉量会对力量产生积极影响，而从整体来看，重力作用又使体重对运动表现有负面影响，这两者之间有一个微妙的平衡[1]。由于运动表现是一个相对模糊的术语，可以用许多不同的方式来描述，所以评估器材也是多样化的，可以用来量化许多不同的指标。

成本效益

用于评估的器材在成本和复杂性方面有很大差异。传统力量测试基本只需要举起再放下一个沉重的器材，体能评估可能只需要一只秒表，但最近的技术进步和不断扩大的监控设备消费市场使得教练和健身专业人员的可用器材的深度和广度大幅增加。那些具有研究级功能、极高测量精度和多种控制功能且需配合专用软件使用的设备可能非常昂贵，并且在大多数应用环境中并不是必需的。然而，由于消费产品的需求增加以及标准化移动技术的使用，许多以前局限于实验室的评估得以在健身房、运动场地或举重室中进行。计算能力的提升也使这些类型的评估的成本下降，同时让评估人员有机会在单次测试期间收集若干个同时产生的数据流。因此，最终的评估复杂程度取决于教练或健身专业人员和客户或运动员的需求、可用预算，以及其所掌握的技术知识的水平和受支持的程度。

普及性

标准数据是由一组在大量不同个体或具有相似性的人群中获得的标准值或范围发展而来的。因此，了解评估期间用于创建标准数据的器材类型非常重要。尽管使用最新和最好的评估技术很有吸引力，但如果教练或健身专业人员计划将客户或运动员的数据与其他人的数据进行比较，就必须确定是否有足够可用的比较数据，特别是接受相似训练的个体的数据。此外，特定运动项目或专业的标准可能要求使用特定的器材，而不是最合适或最新开发的器材。新秀选拔或团队人员选拔可能就属于这种情况，特别是如果已积累了多年的标准数据。

比较和对比评估结果的能力可能由所使用的器材决定。当收集大量的标准数据时，研究人员要让所有研究参与者都使用标准化的特定器材，从而使结果标准化。就身体成分而言，用于评估体脂百分比的设备和技术对最终的估计值可能有极大的影响[8]。虽然皮褶卡尺和生物电阻抗设备都可以用来估量体脂百分比，但两者的技术和使用方法有非常大的差异（本章后文将简要介绍），并可能导致不同的结果。当然，可以就哪种方法更准确这一问题展开辩论，但对于客户或运动员的结果比较来说，更为重要的是选择使用类似器材得出的标准数据，或选择最符合相关标准数据的器材。从运动表现角度来看，示例包括进行力量和耐力评估[12]所使用的杠铃[9]、吊带[2]或皮带的类型，或者用于速度和敏捷性评估的计时设备的类型[3]。因此，教练和健身专业人员必须了解如何收集标准数据及可以使用的器材类型。

有时候，制定标准数据或评估程序的科学家会忽略这一点。例如，某研究小组为完善老年人的训练方案而制定了标准化的评估程序[4]。他们选择了几个简单的评估指标（身高、体重和握力），根据客户的身体成分估算值的特征对客户进行分类，并与（昂贵的）临床诊断程序的结果进行比较。是个好办法，对吧？身高、体重和握力的测量都很简单；然而，研究人员决定使用数字握力测试设备而不是更常用的液压式设备。虽然用数字设备得出的测量值会更精确，但大多数从业者所拥有的是液压式握力测试设备。最终，由于这种差异，该研究小组所公布的结果对从业者的用处有限。

可调节性

在选择器材时，教练或健身专业人员应该问自己“我将测试谁”和“我所有的客户或运动员的体形是否相同”这两个问题。大多数情况下，第2个问题的答案都是否定的。因此，在器材尺寸甚至其设计方面的个体要求，都可能会影响运动表现。

一个尺寸规格可以通用吗

大多数产品的设计，包括评估期间所使用的器材，在可调节性方面都碰到了一个有趣的问题：它们通常是针对一般的身体围度和体形而设计的，并且旨在量化平均值；然而，体育的性质和人类运动表现一般会要求教练和健身专业人员不断努力将客户或运动员推向极限。此外，杰出的运动员和极限挑战者往往具有独特的身体围度和体形（想想马术运动员、体操运动员、职业篮球运动员、相扑选手），甚至在同一个球队中的运动员也会存在很大差异（想想美国橄榄球运动员）。在可能的情况下，选择器材时应考虑到男性和女性、成年人和儿童、普通妇女和孕妇之间在体形方面的直观差异。

设计会影响运动表现吗

这一潜在问题的一个简单例子就是握力设备，这是我成为运动科学研究人员之初所购买的东西之一。这个特殊的设备让我可以记录一段时间内产生的力量的变化，由于我有格斗运动的背景，特别是柔道，我很高兴实验室能配备这款设备。我当时没有考虑到可调节性的潜在需求，并且这款设备的设计（形状类似于棒球棒的手柄）也不允许我进行调节。如果我想测试手掌比较小的青少年运动员或手掌很大的精英篮球运动员，该怎么办呢？在柔道运动中，我不得不问自己的问题是，“运动员们有权利选择适合自己对手的体形和制服的特定设计吗？”最后，考虑到评估的目的，我不希望手掌的大小影响结果。

有趣的是，具有我所需要的特定功能的握力测试设备在当时很有限。幸运的是，大多数可在现场使用的标准握力测试设备都是可调节的……但它们对于儿童来说仍然可能太大！教练和健身专业人员必须确定只有一个尺寸规格的设备是否合适，或者是否有可用的替代设备，无论是单一尺寸规格还是具备可调节性的替代设备。

数据收集和整理

评估过程中最便宜的工具可能是数据收集表（见图2.1），其中包含许多重要信息，如客户或运动员的ID、测试日期和时间、环境条件及最重要的测试结果。在整个评估过程中，特别是在对大量客户或运动员进行全面测试的情况下，标准化记录和整理所收集数据的方法至关重要。在条件允许的情况下，记录测试期间存在的不一致性或可能影响运动表现的相关信息是非常重要的。虽然许多评估设备都配备软件，而且现在很多人都能熟练使用移动记录设备，但对于在特定测试中收集到的最重要的数据仍然应该保留纸质版的备份文档，以防将来设备出现任何技术问题或丢失关键信息。无论如何，保存准确的记录是非常重要的，这有助于充分评估长期的变化，并确保教练和训练员在有需要时可以有效地共享所收集的数据。

器材的类型

身体素质包含很多方面，包括身体成分、力量、摄氧量等，因此，所使用的器材也必须多种多样。有些器材是针对特定目的而设计的，例如用于确定身体脂肪百分比的皮褶卡尺；而有些设备更为通用并且适用于多种评估，例如杠铃和哑铃。考虑到这种多样性及它们在多种类型的评估中可能的用途，我们将器材分为以下几类：人体测量器材、阻力器材、基于重力的器材、距离或长度测量器材、计时器材、心率监测器和GPS、跑步机和划船测功仪、文档和问卷、衣着和运动服装以及数学公式和列线图。

人体测量器材

最基本的人体测量指标包括站立身高和身体质量或体重。站立高度通常使用测距仪以手动方式测量，测距仪应采用垂直测量柱，测量柱可以是独立式、壁挂式或医师秤的一部分（见图2.2）。坐高近似于躯干或腿的长度，通常可以让被测人员坐在椅子或平台上，然后使用相同的设备测量。用于评估身体质量或体重的最常用的设备是平衡梁式秤，它通常被称为医师秤。这种类型设备的特殊优势包括无须接入电源即可使用、有清晰的校准程序（验证空载时读数为零），但用其进行手动测量确实有一些缺点，包括精度不足、测试时间较长等。数字秤的精度更高，也无须专业技术知识；但是，这类设备需要接入电源，并且用户依靠电子功能才能进行校准。平衡梁式秤和数字秤之间的成本差异很小，但由于对扩展功能及高精度的需求，秤的总体成本会大幅提高。

卷尺用于确定特定身体部位的长度和围度，例如腰、臀、肱二头肌等。虽然标准的柔性卷尺可用于这些类型的评估，但是更好的选择是由纺织品或玻璃纤维材料制成、具有回收功能按钮和Gulick配件的人体测量卷尺。纺织品或玻璃纤维材料制成的卷尺可以紧贴身体轮廓，而可回收功能则能够避免设备在长时间的使用过程中出现缠结或损坏的情况。Gulick配件是卷尺末端的弹簧加载结构，它能够使各评估保持统一张力，从而提供精确的标准化测量。

目前有多种测量身体成分的方法，但它们往往都只关注体脂百分比或去脂体重的评估。皮褶厚度通常用皮褶卡尺测量（见图2.3），可以将测量值代入公式来估算体脂百分比。由于精度、可靠性和耐用性方面的差异，皮褶卡尺的价格各不相同。最便宜的皮褶卡尺是简单的塑料制品并由评估人员提供张力，但其使用寿命和校准精度比较有限。较耐用和精确的设备具有金属外壳和弹簧加载结构，可提供统一的张力和校准程序。必须注意的是，以皮褶厚度估算体脂百分比的公式需要通过特定类型的皮褶卡尺来推导，使用不同的皮褶卡尺有可能导致估算误差。如果担心可用的公式未涵盖被测试人员的类型，则可以使用实际的皮褶厚度。事实上，对于比较瘦的运动员或青少年而言，实际的体脂百分比可能并不那么重要，此时用皮褶卡尺测量皮褶厚度的方法更可取。

生物电阻抗分析（Bioelectrical Impedance Analysis, BIA）设备提供了另一种确定体脂百分比的方法，其原理是通过测量电阻抗来估算体内水分总量。最常用且对用户友好的BIA设备是嵌入足电极、进行下肢生物电阻抗分析的体重秤。虽然所有测量身体成分的方法都需要标准化的饮食和体力活动来提供有效的估算，但BIA设备测量的体脂百分比受水合作用的影响特别大[5]。因此，许多体重监测计划（如摔跤运动中使用的计划）都需要进行尿液比重评估，以验证是否达到BIA评估所要求的水合水平。

阻力器材

力量和爆发力评估依赖于量化在阻力训练期间产生力的能力。因此，需要阻力训练器材来进行这些类型的评估，包括自由重量（即杠铃和哑铃）或举重训练器等器材。虽然杠铃有许多类型，但标准举重杆都是直的，由钢制成，长约2.2米，握持直径约为28毫米，加上用于放置配重铃片的套筒，共重20千克（见图2.4a）。力量举杠铃（如Texas Power Bar）更坚实，可以承受更大的阻力，而奥林匹克举重杠铃所包含的轴承使其在动态上升过程中可以旋转。滚花或网纹图案（杆的较粗糙部分，旨在增加握持摩擦力）因型号而异。最近，已经开发出集合了奥林匹克举重和力量举功能的混合型杠铃，也有较小型的杠铃（15千克，2米长，握持直径25毫米），适合体格较小的个体或青少年使用。还可以使用铝制的轻质训练杆，但不应像其他杠铃那样加配重铃片，因为较小的重量就可能使这种训练杆永久弯曲。还可以考虑使用镁粉来增大在各种举重过程中握杆的摩擦力，特别是在硬拉过程中。最后，应始终使用安全夹或卡箍将配重铃片固定在杠铃上（见图2.4b）。弹簧式和夹式卡箍对已配重的杠铃的重量几乎没有影响，而单个金属的比赛用卡箍则重2.5千克。

根据评估的性质，标准铸铁配重铃片的重量范围为1.25~20千克。如果评估包括动态运动，铃片可能掉下或迅速被放到地板上，则建议使用重量相近的配有橡胶的缓冲铃片。也可以选择铸铁和橡胶包裹的哑铃和壶铃，它们通常需要成对购买；然而，有些个体可能需要重量更大的铃片以提供足够的阻力。在肌肉力量和耐力评估过程中，可用于提供阻力的其他类型的器材包括药球、沙袋、雪橇和负重背心。特别是药球具有多种类型，包括能够反弹的硬橡胶球以及在撞击时会塌陷的软球，这种软球的原材料分为乙烯基塑料和皮革两种。根据使用个体的体形或计划的活动不同，教练或健身专业人员可以选择直径随着重量增加而增加的药球，或者不管重量如何变化都采用统一直径的药球。

在进行力量评估时可能需要举重架或杠铃架和卧推凳，它们的质量和结构必须足以承受所使用的重量。平的卧推凳和可调节角度的卧推凳可用于特定评估，主要是那些侧重于评价上半身肌肉组织的评估。通常，力量架（见图2.5）是独立式结构，有4根立柱和可调节高度的J形挂钩，J形挂钩用于固定杠铃和防止杠铃落下时越过某一个点的安全杆。力量架用于保证安全地进行不同类型的举重。壁挂式举重架、独立式深蹲架和带有卧推凳的组合架也是测试中的常用设备。

装有可选配重块和滑轮系统或可加载标准配重铃片的改进杆的举重训练器，可在进行评估时作为自由重量的替代方案。这些装置通常模拟举起自由重量时的运动；但是，它们通常限于单个运动平面。因此，举重机可以为不习惯使用自由重量的个体提供更好的安全保障，或者至少可以让他们更舒适。但是，应该注意的是，这些设备在质量和可调节性方面差异很大。

基于重力的器材

在评估中，即使体重是主要的阻力，仍可能需要使用特定的器材。跳箱、踏凳、台阶或顶置式绳索等器材需要客户或运动员移动其重心，以执行可量化和可评估的运动。为了在高强度动态活动期间保证安全，所使用的跳箱、踏凳和台阶应该有防滑表面，并且在使用顶置式绳索时可能需要缓冲垫。在评估肌肉耐力时，独立式、机架式或壁挂式引体向上单杠或双杠可提供相似的阻力功能。此外，这些器材应该稳定且坚固，难以被翻倒。

如本章前文中几次提到的那样，握力设备，也称为握力计（见图2.6），在现场测试中很常见，它可以在不受基于动作的技术实力影响的情况下估算整体力量。另外，可能还需要用于测试平衡（例如，平衡木和泡沫平衡垫）或有助于做出特定身体姿势（定制垫或训练凳）的器材来进行全面评估。

距离或长度测量器材

最大化地测量距离或长度是绝大多数评估的主要目标。测量长度或距离也是确定总功和功率输出的关键部分。对于较短的长度测量，米尺或码尺可能就足够了；而测量较长的距离时可能需要使用加长的卷尺。这些卷尺通常具有实用型手柄和卷轴结构，以便在标记所需距离之后可以很容易地快速缩回。为了清楚地确定标记的长度，可能需要使用锥桶、标记物或其他标示工具。使用常用评估距离进行速度或敏捷性评估时可以使用标准化的、预先标记好的地面，例如跑道、球场草坪或篮球场。大面积的定制测量场地可能需要使用多种市售器材，例如测量轮、场地分界绳和球场涂料。

虽然某些评估有专门的设备，但也可以采用不需要额外设备的替代方法。例如，柔韧性测试可以使用带有内置测量系统的坐位体前屈箱进行（见图2.7），而纵跳测试使用的设备则是叶片均匀分布的立柱（见图2.8）。这些设备的替代方案包括在带有某种标记或可视验证物的地板（柔韧性）或墙壁（纵跳）上进行相应的测量。

计时器材

最基本的计时器材是秒表（或计时器），它成本低、易于使用，并且相对实用，因此可能是最常用的。然而，当需要达到更高的精度和控制人为误差时，各种计时系统便被开发出来。具有红外光电管的计时门可用于短跑和敏捷性评估。这些设备以有线或无线的方式连接到计算机或接收器上，通过记录红外光束（或光束）被截断的时间来指示某项测试的开始和停止。由压力触发的光学计时系统或接触垫（见图2.9）的工作原理与计时门类似，可记录跳跃过程中被评估者在空中的时间和与地面接触的时间。还有几种台式计算机和移动应用程序可用于计算在短跑、举重和跳跃活动的录制视频内的特定事件之间的累计时间。

虽然许多评估需要由评估员直接给出开始、停止或变换方向等信号，但最近的集成技术的进步使视觉或听觉信号能够在给定的程序中传输和调节。此外，旨在将声音设定为特定节拍的节拍器可用于将多项评估过程中的动作速度标准化，如举重（每分钟重复次数）、跳跃（每秒周期数）或自行车（每分钟转数）。

心率监测器和GPS

某些评估可能需要在运动过程中测量客户或运动员的心率。只需使用手表或时钟，在指定的时间内人工数出心跳次数，就可以轻松完成心率的测量；但是，这种类型的评估需要运用相关的技能，并且在某些活动过程中可能很难测量脉搏。心率监测器（见图2.10）是一种相对便宜的器材，在运动场和健身房中都很常见。可将数据传输到手表或移动应用程序中的胸带及集成了腕式脉搏监测器的手表，都可以在体力活动期间实时显示心率。此外，许多手表现在还配有全球定位系统，除了可以确定时间和距离之外，还可以确定速度和加速度。

使用心率监测器时，可能需要考虑隐私问题和佩戴仪器的位置，尤其是在使用胸带的时候。教练和健身专业人员需要清楚地向客户或运动员说明如何佩戴监测器，并且需要提供私密的区域供其佩戴设备，比如更衣室。

跑步机和划船测功仪

虽然大多数评估不需要使用跑步机和测功仪，但在有些特殊情况中可能需要使用这种类型的器材。在恶劣天气或难以确定受控条件（如地形）的情况下，跑步机是较为理想的器材。选择跑步机时，应考虑最大潜在速度（许多设备在这方面是有限制的）、跑带和跑板的宽度和长度，以及维持安全环境所需的空间。跑带的表面应保持清洁，没有过度磨损，以便在跑步时提供适当的摩擦力。此外，跑步机可能需要设置一定的坡度，以模拟在室外或地面上跑步的条件或便于与现有的标准数据进行合理比较。

虽然市面上有多种划船测功仪（见图2.11），但大量的标准数据和最近几项具体测试的进展使Concept 2的划船测功仪成为一种流行的选择。这些测功仪使用风扇提供的风阻，同时在其集成显示器上提供大量有用数据，许多健身房中都配备了这样的测功仪。教练和健身专业人员应该知道，虽然这些划船测功仪提供的强度或空气阻力取决于人的拉力大小，但是可调节的风门设置（类似于自行车上的齿轮）也会影响特定拉力下能够与风扇相互作用的空气量，从而影响运动表现。因此，在大多数情况下，应记录并使各次评估的风门设置标准化。客户和运动员还应该明白，划船技术正确与否会极大地影响运动表现，因此可能需要足够熟练地掌握技术。与所有先前提到的器材一样，定期维护和定期校准对保证跑步机和划船测功仪的正常运作和使用寿命至关重要。

文档和问卷

某些评估可以采用纸质、电子文档或问卷的形式进行。这些评估通常要求客户或运动员根据预先给定的评分量表或比较值报告他们在给定时间点对特定问题的感受。这些问题应该能被大多数客户或运动员理解且能够标准化，以便比较多次评估的结果。文档或问卷最好由专业知识丰富的专业人员制作和评估，他们应已经在类似的环境中验证了文档或问卷的有效性。当使用特定的评分系统（如图2.12那样的数字量表或视觉量表）时，应提供定位点，明确定义量表内的特定值，以供客户或运动员参考。其中，数字量表的定位点可以包括值和术语，比如“1=完全不用力”等同于躺在沙发上，而“8=非常辛苦”等同于必须努力坚持。视觉量表的定位点可能包括直线的左右两侧，左侧相当于“无疲劳/酸痛”，而同一条线的右侧相当于“非常严重的疲劳/酸痛”。这些定位点的描述及客户或运动员理解评分量表的能力对于结果的适用性至关重要。

要说明这个问题，有一个很好的例子：学术领域中小组演讲的同行评审。要求学生按照几个标准使用1~5的量表对每个小组进行评分，其中1是“差”，5是“优秀”。因为学生知道导师将审查他们的打分，并且他们的评分可能会影响小组成员的最终成绩，所以大多数人的评分是4和5。然而，有一名学生对所有小组的全部成员都评了1分，导师不知道是这名学生的标准极高（或个人与全部成员长期不和）、指示传达不当，还是该学生误解了定位点和评分量表。这个例子突出说明了评估人员的潜在影响，也说明客户或运动员在回答时会假设其答案将产生某种特定结果。

衣着和运动服装

虽然要穿什么这个问题的答案显而易见，但我们应明确给出答案，因为它可能会改变评估的过程。想想客户或运动员（在非军事环境）试图穿着战靴完成敏捷性或冲刺能力测试，或者有人试图穿凉鞋或人字拖鞋进行跳跃测试。因此，通常建议穿针对预期活动设计的不露趾的、针对特定地面的、合脚的鞋。例如，在与肌肉力量相关的评估中，平底鞋可能是最合适的；对于涉及跑步的评估，有缓冲胶垫的鞋子可能最合适；而对于在草皮或草地上进行的敏捷性评估，钉鞋是最理想的。但是，最后一项建议可能取决于用于编制现有标准数据的评估是否在类似地面上使用钉鞋进行。至于服装的其他方面，建议选择面料透气、可以实现全方位动作但又不过度宽松的衣服，这样可以在自由移动的情况下确保安全。对于运动或活动的专项测试，一般在训练或比赛中穿的标准制服或服装也是适合的。最后，应检查使用的所有配件（如举重带、皮带等），确保其处于正常工作状态，还应检查佩戴的物品（手表、珠宝、发带等）是否会对运动表现造成不利影响。

数学公式和列线图

许多评估的结果可用于估算其他参数，如果没有昂贵的设备或不通过侵入性手段，这些参数原本是难以测量的。这些估计值是通过研究和后续的统计分析并建立预测方程而得出的。预测方程需要用到的公式可能是简单、直观的代数公式，也可能是极其复杂的公式，需要掌握高等数学知识。有一种方法可以简化预测方程的使用，就是用列线图提供快速的图形换算结果[7]。这里举一个列线图的例子，使用父母身高中值粗略估算孩子在成年时可能达到的身高，并考虑男女之间存在13厘米的平均高度差[13]。对于男孩，父母身高中值的计算是用母亲的身高加13厘米，然后计算出该值与父亲的身高的平均值；对于女孩，首先将父亲的身高减去13厘米，并计算出该值与母亲的身高的平均值。在这个基本示例中，如果给定的男孩或女孩的父母身高是已知的，则可以在两侧的竖直线上分别找出父母的身高值，然后使用直线来连接相应的身高值。直线和中间竖直线的交点就是估算出的父母身高中值。如果男孩的父亲身高180厘米，母亲身高160厘米，则手动计算过程如下。

可以使用图2.13中提供的图形计算验证此结果。虽然父母身高中值的计算可能不需要这种方法，但当使用更复杂的公式时，列线图就特别有用，本书将会提供相关的列线图。

评估空间和器材

应特别注意执行评估程序的空间和安置器材的空间。传统的实验室（以及一些举重室）通常会提供专用的评估空间；但是，现场评估的空间往往是暂时的，必须解决器材的便携性和存储问题。在这两种情况下，可能都需要考虑电源接入和互联网连接的问题。虽然科技往往是我们日常活动的重要组成部分，但我们必须记住，更简单的解决方案可能会更理想。在最近的一次运动科学计划会议上，有一段5分钟的对话讨论了如何在训练场上获得Wi-Fi访问以记录训练后的主观用力感，在有人建议“用写字夹板”并手工记录数字（1~10）时，这段对话便立即停止了。

无论是专用空间还是临时空间，安全都应该是最重要的，并且应该根据评估员和被测试人员的人数为评估留出足够的空间。如果评估要求使用无干扰的环境或限制测试过程中的观众人数，则可能需要划出等待区域或私密空间。类似地，环境（包括温度、湿度、噪声和照明）最好可操控，以便为多项测试创造类似的条件或模拟比赛环境。在确定首选或可用的测试表面（球场、草皮、草地、垫子等）时还必须特别考虑一点，即在运动或活动的可转换性和限制受伤或完成规定评估程序的能力之间进行权衡。此外，测试表面会影响客户或运动员的潜在运动表现，因此应与用于收集标准数据的表面相似。

评估过程中应保留足够的移动空间，并且各测试点保持足够的间距。此外，应尽量避免接触电线或其他潜在危险。还应适当考虑器材如何妥善储存，以减小其损坏或被不当使用的可能性。幸运的是，大多数教练和健身专业人员也被要求获得急救和心肺复苏（Cardiopulmonary Resuscitation, CPR）认证；另外，现场应准备好配置齐全的急救箱和自动体外除颤器（Automated External Defibnllator, AED），使他们能够在紧急情况下充分运用这些技能。最后，应制订书面计划，以便在有需要时寻求适当的医疗支持。

恶劣的环境状况（如热、冷、湿度和风）不仅可能对客户或运动员的运动表现产生不利影响，还可能对评估过程中使用的器材产生不利影响[10, 11]。当然，电子设备在任何时候都有可能因极端环境而发生故障，即使是运动员与地面、草皮或器材的简单相互作用也会受到摩擦力变化的影响。另一种情况是逆风或顺风条件可能会对各种现场运动表现指标产生影响。因此，教练或健身专业人员应该清楚地了解评估期间的每日预测天气或室内环境，以及所用器材的局限性。

小结

在评估过程中使用器材的一般考虑因素包括特定设备或仪器的潜在成本和优势、可调节性、维护状况和安全性。此外，在开始评估程序之前，应解决与数据收集过程、技术可用性及结果对其他运动员或标准数据的最终普遍适用性有关的问题。教练和训练员在评估期间所接受的关于器材使用的适当培训、积累的经验及标准化测试环境的能力可能会影响客户或运动员发挥出最佳运动表现水平。最后，可以使用不同类型的器材来测量或辅助与人体测量学、运动表现（力量或阻力、距离或长度、速度等）及其他关键领域相关的评估。