第5章 好情绪的持续：自由倾听内在驱动力的指引

允许自己做自由且“无用”的人

你对错误的容纳力有多大

有读者说，她因在假期中追了几天的剧，结果什么都顾不上了——孩子的课外班她委托别人去送，吃饭叫外卖，卫生不打扫，花草也因疏于打理而蔫...