在门诊就诊的患者中，有不少女性对自身的月经什么时间来，多久来一次回答不上来，总是模糊的说“就是不正常”。那么，什么样的月经才算正常月经呢？

在医学上，正常月经包括：周期频率、周期规律性、经期长度和出血量四个要素。其中任何一项出现异常均称为异常子宫出血。阴道出血的第1日为月经周期的开始，上一次月经第1日到下一次月经的第1日的间隔时间称一个月经周期（menstrual cycle），正常为21～35天，平均为28天。每次月经持续时间称经期，正常时<7天。经量为一次月经的总失血量，正常为5～80ml。正常月经包含的指标以及标准详见表2-1。

参照上表月经周期的频率、规律性、经期长度和出血量四个要素的指标，如果女性朋友们的月经周期提前或推后不超过一周都是在正常范围的。月经不正常的女性将自己的月经情况详细记录并提供给医生，对于疾病的诊断和治疗有非常重要的意义。