第二章 系统健康学的出发点是健康

◆ 健康是什么

传统观念认为，健康就是人体处于正常的运作状态，没有疾病。

《辞海》对健康的定义是：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。”

1948年，世界卫生组织（WHO）首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体的、心理的和社会的完好状态。”

1978年，WHO又在召开的国际初级卫生保健大会上发布了《阿拉木图宣言》，重申了健康概念的内涵，指出“健康不仅是疾病与体虚的匿迹，而是身心健康、社会幸福的总体状态”。

1986年，WHO发布《渥太华宪章》，进一步将健康的概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态。”

1989年，WHO又进一步完善了健康的概念，指出健康包括“身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。

系统健康学认为，健康至少包含四个方面的内容：没有疾病、功能正常、体魄强健、内心喜悦。

没有疾病，是医疗的终点，是健康的起点。系统健康学最终指向人的内心喜悦。内心喜悦，是一种生活有方向，工作有目标，有人爱也被人爱的舒展而饱满的生命状态，犹如花之绽放，树之生长。