第22章 抵抗对碳水的渴望

低碳饮食对碳水的限制要比对卡路里的限制严格得多，这并不意味着低碳饮食容易坚持下来。

或许你可能已经逐渐适应了低碳饮食，不过总有某些时刻，你会非常渴望摄入碳水。或许你就是在寻找一些难坚持的饮食...