健康的真相：自身健康、自己管理、自然疗法、自主疗养

依赖医疗并不会让人少生病。

依赖药物并不会让身体愈来愈健康。

医疗不应是最佳的健康管理方案。无病少病长寿者，多是注重日常合理膳食、科学运动、良好睡眠、情绪舒畅的严格健康管理的人群。

实践证明，建立自身健康、自己管理、自然疗法、自主疗养的健康管理意识，通过日常健康管理和运动疗法提升人体精气能量，畅通经络气血，强化新陈代谢，净化身体环境，才是健康的真谛！