原料
苹果1个（约200克）
芦荟50克
调料
冰块适量
矿泉水适量
做法
1.将苹果洗净，擦净水分，削去外皮，去掉果核，切成小块。
2.将芦荟洗净，削去外皮，取芦荟果肉，放入沸水锅内焯烫一下，捞出，切成小丁。
3.将苹果块、芦荟丁放入果汁机中，加入矿泉水搅打均匀成果汁。
4.取出搅打好的果汁，倒入杯中，加入冰块调匀即可饮用。
功效
芦荟所含液汁可以入药，有催泻、健胃、通经等作用。适量地饮用芦荟汁，能减轻腹部的负担，解除便秘的困扰。
