原料
做法
菠萝1/3个
芒果1/2个
橘子1个
调料
蜂蜜1大匙
白糖2小匙
矿泉水适量
1.将菠萝削去外皮，挖去果眼，用淡盐水浸泡片刻，捞出沥水，切成小块。
2.橘子剥去外皮，剥取小瓣，去掉白色筋膜，再去掉子；芒果洗净，剥去外皮，去掉果核，切成小块。
3.将菠萝块、橘子瓣、芒果块放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、白糖搅打均匀成果汁，倒入杯中即可饮用。
功效
芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。特别是它对肾脏和清洁血液有非常好的效果。
