075滑熘鱼片
口味:咸鲜滑嫩
时间:20分钟
原料:鲈鱼1条(约750克),胡萝卜25克,鸡蛋清1个。
调料:葱丝、姜丝、蒜片各少许,精盐、味精、胡椒粉各1/2小匙,料酒1大匙,淀粉、鲜汤、花椒油、熟猪油各适量。
准备工作:
1.精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、水淀粉放入碗中调匀成芡汁;胡萝卜去根、去皮,洗净,沥净水分,切成菱形小片。
2.鲈鱼去鱼鳞,切去鱼头、鱼尾(另作他用),再去内脏,洗净,平片成两半,剔去脊骨、鱼刺和鱼皮,洗净、沥水。
3.将鱼肉片成5厘米大小的薄片,放入碗中,加入少许精盐、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉,轻轻拌匀上浆。
制作步骤:
1.锅中加入熟猪油烧至四成热,放入鱼肉片滑散至熟,捞出沥油。
2.锅中留底油,复置火上烧热,先下入葱丝、姜丝、蒜片炒出香味,再放入胡萝卜片略炒片刻,烹入料酒。
3.放入滑好的鱼片,用旺火稍炒,再倒入芡汁炒匀,淋入花椒油,出锅装盘即可。