白菜

大白菜蒸粉丝

014-01

y原料

大白菜心300克(可用娃娃菜代替
粉丝150克
大蒜20克
干红椒30克
小葱花10克

t调料

植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油
盐5克
鸡精4克
老抽5毫升
蚝油5毫升

准备工作

1. 将大白菜、粉丝、大蒜、干红椒、小葱花等原料准备好,分别洗净备用。

015-03

2. 干红椒去根蒂,切成小段。

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3. 大白菜切去根部,切成丝。

015-04

4. 将白菜丝放入沸水中,汆烫后捞出沥水。

015-05

5. 将粉丝放入沸水中,烫软后捞出,放入凉水中浸泡。

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制作步骤

6. 将粉丝捞出,垫在盘底。

015-06

7. 把白菜放在粉丝上面。

015-07

8. 白菜上撒上小葱花,然后入蒸笼,上汽后再蒸约4分钟(关火后不要立即取出,虚蒸几分钟)。

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9. 锅中放入少许油,加入干红椒段及适量的水、老抽、盐、鸡精、蚝油,烧开,搅拌均匀。

015-09

10. 将步骤9的调味汁浇在白菜上即可。

015-10

辣炝白菜

016-01

y原料

大白菜300克(可用娃娃菜代替
红尖椒70克

t调料

辣椒面20克
植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油
白醋10毫升(可用老陈醋代替
盐5克
鸡精4克(可用味精代替
生粉10克(可用红薯粉代替

准备工作

1. 将大白菜、红尖椒、辣椒面准备好备用。

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2. 红尖椒洗净,切去根蒂,切成段。

017-03

3. 大白菜洗净,择去不能吃的外皮,切去根部,再切成块。

017-05

4. 将大白菜块放入沸水锅中,汆烫后捞出沥水。

017-06

制作步骤

5. 锅中放入适量的油,烧热后,放入大白菜爆炒。

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6. 放入辣椒段,继续翻炒。

017-07

7. 加入适量的白醋。

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8. 放入适量的盐、鸡精,一同翻炒均匀。

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9. 加入适量辣椒面,翻炒均匀。

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10. 淋入适量的生粉芡汁,大火收汁,起锅装入盘中即可。

017-12

芋头烧白菜

018-01

y原料

大白菜400克(可用娃娃菜代替
芋头200克

t调料

植物油10毫升(可选用豆油、花生油或菜籽油
盐5克
鸡精4克
味精3克
生粉10克(可用红薯粉代替

准备工作

1. 将大白菜、芋头准备好,分别洗净备用。

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2. 大白菜切去根部,然后切成块。

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3. 芋头削去外皮,冲洗干净。

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4. 将芋头先对半切开,再切成片。

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5. 将芋头片放入沸水锅中,等水再次烧开,捞出芋头片沥水。

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制作步骤

6. 锅中放入适量的油,烧热后,放入芋头片、白菜爆炒。

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7. 放入适量的盐、味精调味。

019-08

8. 放入适量的鸡精调味,中火烧5分钟。

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9. 淋入适量的生粉芡汁,烧开后收汁。

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10. 最后,收汁起锅,盛入盘中即可。

019-11

Tips贴心提示

芋头的黏液中含有一种复杂的化合物,遇热能被分解,对皮肤黏膜有强的刺激,因此在剥洗芋头时,手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。