- 0~3岁宝宝营养食谱
- 儿科医生鱼小南
- 285字
- 2020-06-24 19:29:05
什锦豆腐
材料
嫩豆腐50克
小白菜1棵
生蛋黄1个
猪瘦肉30克
大骨汤或清水200毫升
玉米淀粉1大匙
做法
1.将豆腐入开水锅汆烫1分钟,捞出切成小碎块;小白菜切碎;猪瘦肉剁碎。
2.鸡蛋黄在碗内打散。
3.炒锅内放少许油,小火加热,放入猪肉炒至变色。
4.加入豆腐丁及小白菜碎,翻炒几下。
5.加入大骨汤或清水,大火烧开后转小火煮3分钟。
6.将玉米淀粉调成水淀粉,分数次加入锅内,边加边搅拌,直至汤汁变得浓稠。
7.缓慢淋入打散的蛋黄液。小火煮至蛋液凝固即可。
心得分享
给菜肴勾芡时,水淀粉应分次加,边加边搅拌,直至成满意的浓稠度。如果加入的水淀粉过多,会使汤糊成一团,这时要加些水,让汤变得稀一些。