西瓜汁

材料

西瓜300克

做法

1.将西瓜去皮,瓜肉切成小块。

2.将瓜肉放在过滤网上,用汤匙按压,过滤出西瓜汁,加入等量的温开水调匀给宝宝喝。

心得分享

西瓜营养丰富,又能消暑止渴,适合夏天给宝宝饮用。但西瓜含糖量高,不要一次给宝宝喝太多。