第556章 唯一能帮我的便只有你了

“我觉得我快要被棉花憋死了。”余连笑道。

“很好，那就用这个状态做热身吧。然后再和我对练。”澹台靖说：“等到你适应这个状态了，对灵能的控制力，就更上一筹了。”

余连点头，又问道：“这是什么...