乳房保养要针对不同年龄

关爱乳房，不仅要关注它的外形，更要重视它的健康。在女性的各年龄段中，哪些问题值得关注呢？

少女时代阶段

9～10岁时，女孩子的乳房开始发育。这个阶段，文胸开始走进少女的生活。乳房外形成为关注的焦点，发育期的少女会担心，侧着睡觉会影响乳房发育吗？

少女们特别关注，压迫乳房是否会影响发育呢？如侧向一边睡，会不会导致该侧乳房变小呢？人体自身有自我保护机制，若乳房受压有痛感，功能自然会调整，这种人体能承受的力度对乳房形态不会产生任何影响。但若乳房受到外部的暴力（如车祸）或者患有乳腺囊肿，会影响乳房以后的正常发育；少女若做过创伤类的乳房手术，也要特别关注乳房发育，发现问题及时就医。

成年女性阶段

成年女性的乳房发育成熟，乳房的大小、形态已经基本定型了。如今，乳腺癌发病率增加，成年女士特别关注乳房健康。乳房疼痛、乳腺增生、乳癌脓肿、乳腺结节……这些字眼让女士们忧心忡忡，特别容易联想到乳腺癌。它们跟乳腺癌的关系究竟如何？

有些女性误将摸起来硬硬的乳房内的正常腺体当成乳腺结节，这是错误的。乳腺结节必须是在B超检查下，看到乳腺已存在结构上的变化。若乳房B超检查以后发现乳腺结节，要到乳腺专科就诊，由医生判断结节的大小、形态，分析其与恶性肿瘤的相关性。如该结节与恶性肿瘤的相关性大于15%，不反对手术将其切掉；若恶性肿瘤的可能性大于25%，则强烈建议手术；若判定为良性，没有恶性数据的结节，要求随访，由专科医师按体检者年龄决定随访的间隔时间。

有些不规范的医疗机构见到结节就切掉，属于过度治疗。若盲目把可不切的结节切掉，破坏了乳腺的结构、美观，更为日后判断乳腺肿瘤造成困难。

“乳腺增生”这个名词也常常跟乳腺癌联系在了一起。乳房是一个性激素的靶器官，和月经一样具有周期性，每个月都有一个增值到复旧的过程。排卵期后，雌性激素水平升高，乳腺开始增值，这个阶段女性的乳房增大，有些女性还会觉得乳房胀痛；月经来潮后，激素水平又恢复到正常状态，这就是复旧的过程。

临床上所提的“增生”就是指病理性的，如果复旧不完全或者是不能复旧，那么这个增值的状态就会累积下来，最后就会形成临床上看到的增生表现。常见的症状是乳房肿痛、胀痛，另外，有部分病人描述以前的结块没有这么大，现在增多了。这是因为增值过强，复旧不完全，腺体数量虽保持不变，但体积增大、水肿的缘故。

乳腺增生很复杂，比如年轻女性的增生主要表现为单纯的腺体和小叶的增生：到了35岁以后的女性，在增生的过程中，会出现囊管扩张，有一些分泌物存留，变成囊性增生。

乳房疼痛也很常见。乳房疼痛分生理期和病理期，一般来说，痛不超过一周，疼痛比较轻微，月经来潮后可以自动消失的是生理痛。原来痛四五天的，可是现在却痛十天半个月，而且痛的程度更严重了，则建议寻找原因。

那么，乳房疼痛跟乳腺癌有无关联呢？不管是哪个年龄段患了乳腺癌的女性，90%以上的乳腺癌早期都是无痛性的，其发生往往不知不觉，所以说，主动来医院筛查的意义很大。

更年期以后阶段

更年期后女性卵巢功能下降，雌激素水平急剧下降。很多女性认为，更年期后就不会得乳腺癌了，并因而放弃乳房的“年检”，专家们提醒，非高发人群也要做好乳腺筛查，门诊接诊过不少高龄患上乳腺癌的病患。

流行病学调查显示，乳腺癌在45岁高发，而55～60岁是另一个高发期，乳腺癌并非单一因素疾病，所以要预防起来比较难。除跟雌激素相关外，乳腺癌的发病与心态、压力、环境、食品安全有关。

不少女士认为过了更年期就不用怕乳腺癌，专家们提醒更年期后的女士仍要定期做乳腺检查，定期筛查要选择乳腺专科的仪器和专业的医生。

现在很多60岁以上的女性，对乳房的问题还存在“不好意思”的传统思想，更不用说主动告诉年轻人。晚辈应每年带老人检查一次乳房，尤其是超过55岁以后才绝经的，并让她们逐步了解一些乳房的健康知识。