(前注：本篇3.x打头的标题归入第三卷，之后不再提醒，不再重新整理发布。)
许多的痛苦是你自找的。
——纪伯伦
在其位，谋其政。在得到相应的权利的同时，需要履行相应的义务。权利与义务相脱离，可能出现尸位素餐的情况。权利没有义务的约束，必将导致滥用过度，形成权力的腐败。欲戴王冠，必承其重。
人类的欲望是无穷的。当自身无法满足过度膨胀的欲望的需求，痛苦就会随之而来。这时，不关乎于权力，只在乎于人心。平静、宁静的心，无欲无求，淡然处之，没有过多的欲望，自然就不会带来无休止的痛苦。在日益物化的社会，浮躁的心与心之间相互渲染，要想使内心平静下来，并不是一件很容易的事情。
修身养气，首先需要有一个积极健康的心态。身处不同的社会环境之中，首先，适应它；然后，才去谈改变。我们改变我们所能改变的，影响我们所能影响的。保持乐观的心情和宽广的胸怀，用正能量来影响周边的人，感动了自己的同时，也必定感动他人。
其次，需要有一个良好的兴趣爱好，需要静得下心来，投入到自己喜欢的兴趣爱好中，来洗涤自己的心灵。最好不过的是所学、所思、所感，以及所工作的都是自己感兴趣的东西。这样的情形几乎很难遇到。变通的做法是培养对相应学习内容、工作内容的兴趣，利用兴趣来驱动，不至于学习与枯燥单调乏味。兴之所至，金石为开。引以为门，走向未来的康庄大道。
自身的修养，需要与周围的环境相结合，需要志同道合的人群的相互激励与协作。孤军奋战，成就有限；善于利用各种资源，或创造条件来调取相应的资源，凝聚志同道合的人一起来学习，来成长，更能高效的提升自己，同时与会滋养他人，同共进步。
02272020195423UTC+8:00