林泽楠那个满身肌肉的健身教练曾经说过一句很有道理的话：每个人在运动中都会有自己的极点，就是一个让你感觉极其痛苦，坚持不下去的那个点，但是，只要咬咬牙，熬过去，身体就能自动升级，你可以再继续奔跑比之前更...