中医学认为，精是一种多为液态的有形的精微物质。有广义之精和狭义之精之分。广义之精，泛指构成人体和维持生命活动的精微物质，包括了精、髓、血、津、液、水谷精微在内。而狭义之精则是指肾中生殖之精，具有促进人体生长、发育和维持生殖功能的作用。