（1）劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，不要用力过猛，防止胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。

（2）要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。

（3）平时注意保暖，防止受寒。

（4）经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。

（5）衣着要松软、干燥，避免潮湿。