本书以青少年成长过程中所遇到的各种困难和障碍的化解为基点，以昂扬的激情、切身的经验，深刻地阐述了对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。这给那些处于浑浑噩噩之中的青少年打了一针强心剂，敲响了一次警钟，使他们在认识、了解和发现自我的过程中确保正向积极的心态和行为，以助于其走向成功。