第二天，这一年的海训正式拉开序幕，
6点整，陆军吹响了起床的哨子，
不到3分钟，队伍集合了，人员看起来士气高昂，强子很高兴，其实作为副参谋长，他可以不用参加训练的，
但是平时对自己一贯严格的要求他是不会让自己偷懒的，
早晨训练相对简单，主要科目就是去跑个5公里，热身以后，在沙滩上面练一会军体拳，
队伍由陆军带队，开始活动起来，
强子跟在队伍后面，脚踩在沙滩上面，大家都没有穿鞋子，
第一次在这种场景下跑步，大伙最开始还很高兴，跑了一会，慢慢发现没那么简单了，沙滩地面非常柔软，脚踩在上面，不是很好发力，相对于正常的公里，其实更加的耗费体力，
还好只是5公里，很快也就跑完了，打了几遍军体拳后，大伙开始早餐，
因为是在海边驻训，考虑到气候条件的影响，强子专门交代了后勤保障的队员，这段时间的早餐以稀饭为主，搭配一些馒头，更容易消化吸收，
另外，强子还交代了他们要去买一些蚊香，海边气候湿热，蚊子又多，晚上如果不解决这些问题，睡觉真是很难受，
目前来看，大伙都很习惯，没有一个叫苦叫累的，
早上吃完早餐后，休息了半小时，8点整，训练继续开始了，
3个小队的人员被带到了海边，头朝下，脚在上，开始做起了仰卧起坐，海浪一波接一波的打过来，速度慢的小伙伴分分钟会被打过来的海浪浸末到脑袋，
过了一后，强子觉得不过瘾，又让队员们翻过身来，
开始做起了俯卧撑，同样的情况，下去以后，上来慢的，同样会被海浪来个透心凉，
边做，口里还必须喊着着数字，
“1.2.3.4.5....”
如此反复，大家已经是精疲力尽，
但是，这还只是刚刚开始，
看时间差不多了，强子又带着大家回到海滩，开始搞起了擒拿格斗，这么好的天然练习场地，不用就太浪费了，
一上午的训练随着队员们一个个被摔的腰酸背痛而结束，
下午，才是真正动真格的了，
午觉起床后，人人只穿着短裤背心，集合了，每人肩上扛着一个带着绳子的救生圈，绳子的一头捆在腰上，另外一头系在救生圈上，
不过，要是大伙认为那是他们下海游泳的时候可以套在身上的话，那就实在是想多了，那个救生圈，强子在队员们下海之前已经提前说明了，在海里游泳的时候，使用一次，上来以后就要多跑一个5公里，
带着大伙热了一会身后，队员们全部下水了，
高大队长开着摩托艇在海面上负责救援，
强子下水了，
对于从小在江边长大的他来说，游泳在他很小的时候就已经无师自通了，不仅仅是他，他老家的小伙伴都是如此，
今天的海浪不是很大，队员们按照提前制定的训练计划开始了，
差不多20分钟后，海面突然传来了呼救声，强子赶紧冲着声音发出的方位快速的游了过去，
高大队长同样第一时间开着摩托艇赶到了，
原来是猛虎小队的一名队员被海里的水母给蛰到了，
让其他队员继续训练后，
强子和高大队长把这名队员用摩托艇运到了海滩上，
紧急注射了相关药品，
这名队员很快好了起来，被蛰到的过敏皮肤开始慢慢的恢复正常，
海训中，遇到水母是很正常的情况，只要及时处理，问题不大，但是就是苦了被蛰的人，刚刚被蛰那会，被蛰的地方那是奇痒无比，恨不得拿刀把那一块肉隔下来，
下午的训练，取得了预先达成的效果，大家都很努力，因为强子已经提前说了，这次出来海训，每天到下午6点以后就结束了，
晚上的时间大家可以在海滩上自由支配，真正训练的时间就那么一会，大伙也知道这难能可贵的训练时间，都很刻苦，况且，最后一天，强子还要考核的，他已经提前说了，成绩前面的有奖励，排后面的有惩罚，
一下午的时间，大家按照规定游完强子要求的距离后，会上岸，休息一会，在下去，继续第二次，同样也是如此反复，
慢慢的持续几天以后，大伙开始叫苦不迭，每天泡在海水里面，一会又上岸到沙滩上，如此反复，队员们的肩膀，后背，全部被晒的脱皮了，就像蛇蜕皮一样，
不过，武装泅渡的成绩也开始不断的在提升，从最开始的800米到1000米在到1500米，，，
时间过的很快，3个星期的海训即将结束，
最后一天，对所有队员进行了考核，一大早，吃完早餐以后，陆军就把队伍集合了，带着大伙做了热身运动后，泅渡正式开始，考核内容很简单，强子和高大队长在海中央一人开着一艘摩托艇，拖带着竹排，队员们从岸边开始，以最快的速度游到竹排上面，
随着一发信号弹腾空而起，泅渡正式开始了，大伙在海浪里面你追我赶，好不热闹，
强子在摩托艇上面看得清清楚楚，海面上一个个小黑点，那是队员们在奋勇争先的写照，
很快，黑点越来越近，看得也是越来越清楚，
“1个，2个，3个.......”，
第一名队员上竹排了，紧接着第二名队员，第三名队员.........
强子拿着大喇叭在不停的鼓励着队员们，
最后一名队员也上来了，
回到岸上，高大队长对本次海训做了最终的点评，大概意思就是说本次海训大伙都发扬出了特种部队队员的优秀本质，无愧于自己身上的这一光荣称号，
当然强子也补充了一点，那就是本次第一个上竹排的队员，在海训以及接下来的寒冷冻训结束以后，将会获得1个月的探亲假期，
大伙都高兴的鼓起了掌声，
当然，最后一名也有惩罚，那就是今天训练结束后，所有的救生圈都要归还给海训驻地的当地管理人员，必须全部清洗干净，当然这个清洗的任务，就交给他了，