生活中上火的原因有很多，心火、肝火、肺火…… 这些往往会引起身体各部位的不适，口腔溃疡就是其中最常见的一种。中医说，“舌为心之苗”“心开窍于舌”，而口腔溃疡在很多情况下都是心火旺盛造成的。

心火还需心法治。在临床上，按摩心经可泻火，即逆着经络的走向，从小指开始往肩膀方向轻揉，每只手臂揉3～5次。按摩以下几个重要穴位更有事半功倍之疗效。

（1）神门：此穴是心经上的原穴，心经上的任何病变都可以通过神门来医治。按压此穴对心火引起的肠胃不适和神经系统疾病有很好的治疗作用。用掌跟按摩神门2分钟，次日口腔溃疡会有所减轻。

（2）少海：少海属水，而心经属火，因此按摩少海可以帮助心火太旺的人降一降火。与神门按法相同，以掌跟于穴处按摩2分钟。

（3）少冲：作为心经上最后一个穴位，其主要作用就是袪心火。当人感觉特别心烦急躁之时，只要用大拇指从此穴处往下推压数次，效果立显。