序言

本书背后的故事

这是一本早就应该出版的书，也是一本经历曲折的书。

2007年当时网络教育还没有像如今这么火爆的情况下，我已经开始做收费的快速阅读网络课。每个月雷打不动一期，到现在已经11年整。因为改变了以前快速阅读只能应用在小说，而不能应用在专业书籍以及学科上的局面，加上这么多年来为国内很多机构培养了大量速读讲师，常被业内称为“国内实用速读系统培训第一人”。

因为有着这些经历和光环，公司早几年之前就希望我写一本关于快速阅读的书。其间我们公司有的同事已经出了好几本书，但是我一直没有付诸行动。因为我追求完美的性格，我没有把握写出来的内容让自己满意，那别人可能更会觉得是一本毫无新意和收获的烂书。

时间到了2016年，公司同事偶然给我推荐了中国纺织出版社，问我出不出书，当时自己的时间也比较充裕，跟出版社的郝老师一接触，头脑一热就签了出书合同。当时激情满满，加上是写自己熟悉的领域，几天不到就写完了书的三分之一左右的内容。后来又感觉自己对书中内容结构不太满意，加上后面拖延症和焦虑症又开始犯了，于是就搁置下来，这一搁置就是一年多，其间经常有学员问：“老师的书何时出版？”每次都会有无颜见江东父老的感觉，当然也是躲着出版社的郝老师怕问起书稿的事情。

我一直觉得有时候做事要靠感觉，尤其是一些特别的事，感觉到了就会思路清晰、头脑敏捷、行动神速。比如写书，期间其实我一直也想一鼓作气完成，但是每一次都感觉不对。到了2018年12月底，在推翻了书的结构和内容，感觉好像突然来了，于是重新开始以前拖了很久的任务。

本书使用方法

这本书是我1998年接触快速阅读，到2007年开始在网络开设快速培训课程到今天，是对我这么多年来在阅读方面的一次梳理。

本书以多年的快速阅读教学经验，丰富的研究实践，心理学知识作为支撑。为大家客观、详实地介绍快速阅读这一高效率的学习工具。

第一，本书写作特点就是没有生涩无用的理论，偏重训练和实际应用，能够让读者轻松阅读和练习，这是跟许多快速阅门派明显的区别。在我的信念中，好的老师不是把问题弄复杂教给学生，而是把复杂的理论用通俗易懂的话语教授给学生，并且让学生能够轻松上手。

第二，本书没有复杂的的训练方法，精简了许多非核心训练环节。按照传统快速阅读训练，训练环节繁多。在一个学习过程中，训练环节越多，耗费的精力、碰到的问题也就会越多，会使学生产生挫败感，并且失误率也会越高。出于这一点考虑，所以优化了训练环节。

第三，本书的第二部分是按照我们网络培训课的安排设计成10天的训练。你如果按照书中的训练方法每天花30分钟～1小时训练，快则10天，慢则一个月，能够提升自己的阅读能力3～5倍。

本书内容结构

第一部分主要介绍我自己如何与快速阅读结缘，自己成长的经历，以及快速阅读带给我的潜移默化的帮助。希望通过自己的经历让大家更直观感受到阅读能力给一个人带来改变。

第二部分是实战训练部分，也是本书的重点部分，详细介绍了快速阅读的训练步骤和训练方法，让大家可以自己根据这些训练步骤做训练，只要你按照书中的指导认真进行训练，在短短的10天你会明显感受你的阅读能力得到提升。

在这一部分中包含的内容：

1．一分钟2～4页（1200～2400字）的训练及相关理论；

2．一分钟4～6页（2400～3600字）的训练及相关理论；

3．快速阅读与思维导图、快速记忆法等其他学习工具的结合使用，构成高效学习法，在专业学习和学科中的应用。

第三部分解答快速阅读中大家比较关注的问题，让大家对于快速阅读有清晰全面的认识。

当然一本书所承载的内容总是有限的，加上文字是抽象的。所以你在自学过程中可能会遇到：自学没气氛难以坚持、碰到挫折容易放弃等问题。如果你想少走弯路，更快的达到效果。也可以添加我们尚忆教育客服老师微信：jiyilii咨询参加我们的直播网络课。

第一次将自己的心得经验分享写成书，如有不完美之处请各位读者见谅。在此也感谢这么多年来关心和支持我的亲人、同事和学员们。